如何預防凍瘡？ 5. 如何預防和治療凍瘡？

加強體育鍛煉，促進血液迴圈，注意保暖，如在北方，下雪後，經常把雪后擦拭冰凍的部位，慢慢好起來。

預防是重中之重，預防是第一要做的。

凍傷比較煩人，找對辦法。

甜瓜的汁液還不錯。 我的個人資料有介紹。

防凍傷措施： 1、體育鍛煉方法：選擇適合自身情況的體育鍛煉活動。 每天使用洗手、搓臉和搓腳**，以達到血液暢通。 2、溫差泡罩法：

取一盆15°C的水和一盆45°C的水，先將手或腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後每天浸泡3次高溫水，以達到血液流動順暢。 3.用藥方法：容易發生凍瘡者，冬季應增加維生素A、C和礦物質的攝入量，以提高機體的耐寒性。

你可以服用三種中藥。

7.紅牡丹、紅花、雞血藤等，用適量水煎煮，在凍傷部位擦洗。 部分方法：用紫蒜或新鮮山藥、腳的凍傷部位擦手，或用蘿蔔、姜和肉桂棒用開水擦洗，也可以預防凍瘡。

死前多塗護手霜，保持雙手溫暖比其他任何事情都更有用。

如果今年冬天我必須得凍瘡，我早就應該得凍瘡了。 剛開始的時候我很著急，因為我也是兩年前長大的，他們說如果是一年長，之後每年都會增長。 於是我揉了又揉，揉了又揉

當時我在長處揉搓，搓了5六分鐘，全是紅的，拿了個熱水瓶加熱了一下，然後揉了揉。 然後我重新戴上手套，然後我做了作業，當我想到它時，我走了，我很高興。 昨天我的手很冷，看電視的時候手有點疼，看到關節發紅，我又揉了揉。

然後我就睡著了。 沒想到又好了。 呵呵，不知道是不是戴著手套睡覺會更好。

我沒有嘗試過，我的手以前在熱的時候會發癢。 我猜這個方法只適合第一次，開始“腐爛”的凍傷肯定是沒用的。 有人說，用生薑煮沸的水洗手不會花很長時間，但應該在它長大之前。

我覺得直接用薑片揉比較好，方便，一直很熱，以前熱的時候擦鼻涕，然後就褪色了，手上也不會褪色，手上的面板很厚，呵呵。 用薑片揉搓**可以去除疤痕，不是很嚴重。 我希望它能有所幫助，因為如果你被凍傷，你可能會留下疤痕和瘙癢，嘿，誰告訴我的。

嘻嘻，我今年不該有凍瘡，但現在我沒事了。

很簡單，四個字：鍛鍊。