栗子和蘋果可以一起吃嗎？

是的，栗子甜點是用蘋果做的甜點，配料是適量的栗子，1個蘋果，少許葡萄乾，少許枸杞，一小勺蜂蜜（根據你的口味），以及適量的白砂糖。

栗子與禁忌。

1.栗子+羊肉：著火，吐。 栗子不宜和羊肉一起吃，因為栗子和羊肉都是熱食，如果同時吃，很容易引起火災。

此外，兩者都不容易消化，不宜一起燉炒，一起吃甚至會引起嘔吐。

2.栗子+豆腐：可能引起結石。 豆腐含有氯化鎂和硫酸鈣，而栗子含有草酸，兩種食物相遇時可形成草酸鎂和草酸鈣。

這兩種白色沉澱物不僅影響人體對鈣的吸收，而且容易患結石病。 同樣，豆腐不應該和竹筍、椰子白、菠菜等一起吃。

3.栗子+杏仁：一起吃會引起胃痛。 栗子不應該和杏仁一起吃，因為一起吃會引起胃痛。 因為杏仁脂肪含量高，容易引起腹瀉，所以不宜與栗子一起食用。

杏仁是熱食，有輕微毒性，吃多了會傷到肌肉和骨骼，引起老病**，但栗子含有較多的維生素C。 所以，如果把栗子和杏仁一起吃，就會有胃痛，如果有朋友有胃病，也會讓你有胃病**。

板栗和蘋果可以一起吃，具有補肺健胃清爽、補心補氣、補腎、健肝、健脾、強腰、強筋、補腎、活血、消腫等作用。板栗具有健脾強腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效; 蘋果有補肺、強胃提神、補心養氣、補腎、補肝功效。

1.建議適量進食，不要多吃。 蘋果：100-200克。 板栗：約5-6塊。

2、在食物的營養成分方面，蘋果富含水、碳水化合物、有機酸、維生素，以及鉀、鐵、鎂等微量元素，而板栗則富含澱粉、糖、蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B和多種微量元素，營養豐富，兩種成分互不衝突， 所以它們可以一起吃。

3.在性味方面，板栗是一種溫熱的食物，食用過多會產生較大的熱量，胃腸道不適，所以需要適量食用，不能多吃。