如何安排孩子的暑假日程安排

讓孩子休息一下，釋放壓力。

你可以帶孩子去爺爺奶奶家，爺爺奶奶家住一段時間，也可以滿足孩子的願望。 注意不要花太長時間，建議 3-5 天。

2-3周複習本學期所學知識，完成作業，家長帶孩子規劃時間，並製作時間規劃表。

大約需要 2 周的時間來預覽下學期要學習的知識點。 鍛鍊身體，幫助父母做家務，培養愛好等。

暑假的最後一周即將關閉。 調整孩子的作息時間，讓孩子盡快適應上學時間。 準備孩子的學習用品等。

早上八點起床，晚上九點睡覺。 這對於小學生的生理機能來說比較合理。

7：30 --8：00 8：00起床吃早餐

10--9：20 玩耍、閱讀課外書籍 9：30--11：

00 早上1點到5點打桌球，下午6點和7點上學。

11：10--11：45 午餐

12：00--13：50 家庭作業或午睡 14：00

00--16：30 下午學寫字，下午寫作業 16：40--18：

30 課外書籍、作業或休息 18：30--19：00 晚餐 19：00

00--19：30 自由活動 19：30--21：

30 寫作業。

21：45 -- 睡覺。

小學生暑假安排：放鬆期、圈養期、心臟期。

1.放鬆期。

時間段：暑假開始前2周。 主要事項：

孩子剛剛結束了乙個學期的學習和生活，並且已經經歷了期末考試，這個時候心理是最緊張需要放鬆的時間，家長們在暑假的前兩周，一定要讓孩子放鬆，剩下的就不要想了，有足夠的精神進入下乙個階段。

2.俘虜期。

時間段：仲暑假; 最主要的是：“囚禁”是開始按鍵挑逗，將放鬆的孩子拉回隊伍中。

這個時候，正值暑假中期，放鬆的時間已經大大放鬆了，到了開始學習的時候了，孩子要完成暑假作業，家長要給孩子制定科學的學習和休息時間表，也可以開展興趣班。

3. 關閉期。

時間段：暑假的最後一周。 主要事項：

調整孩子的心理和身體狀態。 暑假過後，孩子輕鬆快樂的心態和作息不像上學時那麼緊張，所以很多孩子在對暑假的最後一周持謹慎態度時，開始害怕上學，甚至被拒絕。

這個時候，家長要及時引導孩子，調節好自己的情緒，然後可以檢視孩子的暑假作業，預習下學期的新內容，讓孩子慢慢進入狀態。