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走進森林。

森林是由大量以樹木為主體的生物群落。 森林資源豐富，按其自然屬性可分為生物資源和非生物資源兩大類。 其中，生物資源可分為植物資源、動物資源和微生物資源三大類。

植物資源包括森林資源（喬木、灌木和竹子）和非森林資源（藻類、地衣、苔蘚、蕨類植物和其他種子植物等）; 動物資源主要包括哺乳動物、爬行動物、森林昆蟲、鳥類和魚類。 微生物資源主要包括各種真菌、支原體、衣原體等。 非生物資源主要是指支援森林生物的林地、土壤和水等資源。 由此可見，森林是地球上豐富多彩的資源庫，其主體，即森林的生物資源，是一種可以可持續利用的可再生資源。

森林資源是人類賴以生存的基本資源。 同時，森林還具有維持地球生命、改善人類生存環境的生態價值。

森林為人類提供了源源不斷的木材產品和森林副產品。 木材產品主要包括原木、鋸材、紙漿木材、人造板等; 森林副產品主要包括森林動物和微生物提供的各種產品。 向人類提供這些產品無疑是森林的一項重要功能。

森林是生態平衡的主要調節器。 森林可以將太陽能轉化為化學能，將無機物轉化為有機物，是生物與非生物之間物質和能量交換的重要環節，在維持生態系統的整體功能方面發揮著舉足輕重的作用。可以說，沒有森林就沒有生態平衡。

森林在節約用水和防止水土流失方面是有效的。 森林樹冠大、落葉深、根系發達，可以起到很好的儲水和水土保持作用，減少地表侵蝕。 據估計，50,000英畝的森林可以儲存約100萬立方公尺的水。

在森林被破壞或非森林的地區，水土流失嚴重，許多河流和水利設施不斷淤積，經常造成洪水氾濫。

森林在保護生物多樣性方面是有效的。 地球上5003億種物種中，有一半以上現在在森林中生活和繁衍。

森林可以有效緩解“溫室效應”。 由於現代人類大量使用化石燃料，大氣中二氧化碳、甲烷等溫室氣體的濃度不斷上公升，對地球造成了“溫室效應”。 平均而言，每公頃森林每年可吸收20 40噸二氧化碳，釋放15 30噸氧氣。

據相關專家研究，一公頃森林平均每年可吸收700多公斤二氧化碳，可減少工業酸雨的危害; 城市道路旁林帶可阻擋沙塵，抑塵率高達70%至90%。 同時，林帶還具有降噪作用，通過30公尺寬的林帶可降低6 8分貝的噪音。

森林可以產生直接的經濟效益，同時具有巨大的生態環境效應，這是其他任何東西都無法替代的。

蟬鳴林更靜謐，鳥鳴山更僻靜，詩之由何而來。

同學們，我想向你們介紹一種水果，那就是士多啤梨。

士多啤梨，又稱蔓越莓、磨碎漿果等，其外觀呈心形，鮮紅嫩滑，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅色澤鮮美，而且具有一般水果所不具備的宜人香氣，是水果中難得的色香味，因此常被譽為“水果皇后”。

士多啤梨中所含的胡蘿蔔素是合成纖維A的重要物質，具有提亮眼睛、滋肝的作用。 它還含有果膠，富含膳食纖維，可以幫助消化。 士多啤梨對胃腸道和貧血有一定的滋補和調理作用。

士多啤梨除了預防壞血病外，對預防和治療動脈硬化和冠心病也有良好的效果。 士多啤梨是一種富含單寧的植物，可以吸附和防止體內致癌化學物質的吸收，具有預防癌症的作用。 據研究，女性經常吃士多啤梨，士多啤梨對**和頭髮有保健作用。

士多啤梨在德國被稱為“神奇水果”。 士多啤梨也可以是**，因為它含有一種叫做天冬氨酸的物質，可以自然而溫和地去除體內的“渣”。 據中醫說，士多啤梨酸涼，具有潤肺清熱涼血、健脾、解宿醉等功效。

經測定，每100克士多啤梨果肉含有8至9克糖、蛋白質（克）和50至100毫克維生素C，比蘋果和葡萄高7至10倍。 其蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12、胡蘿蔔素、鈣、磷和鐵的含量也比蘋果、梨和葡萄高3至4倍。 台灣人稱士多啤梨為“活維生素丸”，德國人稱士多啤梨為“神奇水果”，這並非沒有道理。

購買士多啤梨時，最好色澤鮮豔，顆粒大，香味濃郁。 食用前必須清洗和消毒。 首先將葉子去掉，用清水沖洗乾淨，然後放入乾淨的容器中，將高錳酸鉀按1 5000的比例稀釋，將士多啤梨在消毒液中浸泡5至10分鐘，也可以用食鹽溶液代替，最後在涼爽的開水中浸泡1至2分鐘後再食用。

用士多啤梨500克，加入少許糖和100毫公升冷凍蘇打水，攪拌成果汁飲用，據說能有效去除水泡。

士多啤梨的營養成分容易被人體消化吸收，多吃就不會感冒也不生氣，所以是適合老少皆宜的健康食品。