乙個男人怎麼能活得更久，乙個男人怎麼能活得更久？

如果你不服用任何藥物），它會少於 10 分鐘，如果你喝了酒（不是喝醉但有點頭暈），它會更長。

男人會成為長久的方法：

1.做好防護措施，乙個重要的功能是使性器官不那麼敏感和耐用;

2、做有氧運動，耐力的乙個重要指標是要有一定的耐力，早起早跑對持久戰鬥力有明顯影響;

3.做腹肌訓練，腹肌的肌肉與性器官的肌肉有關，所以腹部肌肉的訓練與性器官肌肉的訓練大致相同;

4.做臀部訓練，臀部是與性器官直接相關的肌肉，也是最近的肌肉，所以臀部的訓練也是重中之重。

我覺得你可以多加強運動，你的身體更好，我覺得你可以更直接一點，如果真的不行，就吃點藥吧，反正你怎麼說這件事情？ 就這樣吧。

如果你想變得更長，你應該積極運動，保持良好的作息習慣，然後這樣會持續更長的時間，然後試著控制次數。

男人要想變得更持久，首先要有強壯的體魄，然後一定要經常鍛鍊身體，可以吃點藥暖腎補陽。

男人如何變長？ 這取決於個人的體質，如果吃藥，肯定會對身體有害，所以要加強運動，保證睡眠，吃健康、有營養的食物。

你需要加強運動，定期參加一些體育活動，這樣你的身體素質和免疫力才能得到提高，這樣你才能達到預期的目標。

人們應該積極運動，每天按時進食，多吃五穀雜糧，這樣體內的營養就不會短缺，而且會變長。

好吧，男人應該對自己有信心，或者服用一些生理補充劑，比如壯陽藥。 是的，也是。

定期運動，多吃蔬菜、水果、肉類，注意營養，每天堅持鍛鍊。

男人怎麼變長，男人為什麼會變長 如果變長了，就得吃點藥才能解決。

無論男人如何長壽，我認為男人都會變老，他們需要持久力和毅力。

男人首先要照顧好自己的身體。 腎臟必須保持良好，這樣男人的身體才會健康。

平時多注意健康，多吃壯陽藥，這樣時間可能持續得更久，這還是需要自身的體力。

首先，我們應該盡自己的乙份力量，讓男孩認為他們作為女孩是可靠的。

重要，最重要的是心態和井一樣，身體心態好，然後精神好。

男人，我想長得更長，所以你應該好好鍛鍊，這樣你才能做到。

這就要求你定期多運動，不要給自己增加壓力，放鬆一下肯定是好的。

你如何讓乙個男人更長？ 這個在網上銷售，變得持久，或者藥店也賣它。

我認為，如果你想更長遠，你應該盡量不敏感。

這個可以和藥一起服用，可以和藥一起服用，而且會持續很長時間。

持久，真的。 很長一段時間。

你好，男人的時間比較短，一般需要考慮的情況就是**。 **很多時候，都與心理因素有關，首先要做的就是緩解你的心理壓力。 要加強與女方的溝通，了解女方的敏感點，與女方密切合作。

其次，建議使用Poai延時噴霧來改善調理。