腳底有長骨刺要注意什麼，腳底有骨刺怎麼辦？

根據你的描述，媽應該是腳後跟痛，是老年人常見的慢性病，發病率高，是由多種原因引起的，骨刺也是主要原因，建議你：

1.盡量避免穿一些柔軟的薄底布鞋;

2.在腳後跟塗上厚厚的墊子保護，在骨刺部位穿上足部易健矯正鞋墊，均勻分布足底壓力，減少區域性摩擦和傷害。

3.經常做足蹬，增強足底腱膜的張力，增強其抗勞損能力，減少區域性炎症。

4.用溫水泡腳，盡可能輔以物理治療，可以減少區域性炎症，緩解疼痛。

5.當有持續性疼痛時，應口服一些非甾體抗炎鎮痛藥**。 如果疼痛嚴重，嚴重影響行走，區域性閉塞是最快有效的方法。

6、目前全球最流行的矯形鞋墊（類似產品包括足部矯形器），可緩解足底腱膜的緊張，減輕勞損，減少區域性炎症，緩解疼痛。 這種腳墊在外觀上具有一定的凸起，放置在足部，主要起到改善和支撐足部內側縱弓的作用; 同時，它可以穩定足部的橫弓; 由於它與腳底吻合，對腳底有很好的附著力，所以對足部力量的均勻分布能起到很好的作用; 它也很堅韌，可以起到緩衝和減震的作用; 改善下肢負重線，使下肢更加均勻對稱，對預防足跟痛、扁平足、前足老繭疼痛和膝關節早期腰痛起到很好的預防作用。 這種方法在歐美非常流行，被認為是目前最好和最有效的方法。

祝你好運**

一般來說，要注意合理的維護休息，這是必要的，嘗試骨刺膠囊。

最好每天晚上把腳泡在熱水裡，穿軟底鞋以吸收衝擊。 不要穿硬底鞋。

腳底的骨刺不會單獨存在，通常是因為患者患有其他疾病，導致這種相關疾病，所以有很多方法可以避免骨刺，患者應根據自身情況選擇不使用該方法。 下面就來看看腳底怎麼有骨刺呢？

1.**疾病**：骨刺通常是一種附生性疾病，即由於其他疾病而出現附生性骨刺病症。 例如，我們的跟腱炎可能會導致我們腳底出現骨刺。

這是因為跟腱炎會導致腳底骨骼鈣化，從而形成骨刺。 那麼我們的第乙個根源應該是以跟腱炎為根基，只有跟腱炎才能徹底解決長骨刺的病情。

2.如果病情嚴重，則採用手術切除的方法**：如果骨刺病嚴重，會嚴重影響患者的正常行走，還會使患者疼痛難受，引起失眠和食慾不振。 在這種情況下，可以通過手術將患者從骨刺中移除**。

因為腳底的骨刺一般不會發展得太嚴重，就算是手術，也是小手術。 手術後，患者可以通過服用更多有助於骨骼生長的藥物和食物，快速恢復腳底，完全可以進行骨刺病**。

3.熱敷熨燙緩解病情：如果患者的骨刺不是特別嚴重，只是偶爾疼痛，患者不需要手術，經常泡腳，泡腳後用熱毛巾塗抹腳底，並堅持半小時左右軟化骨刺，減輕疼痛症狀。 熨燙方法還可以軟化骨刺區域**。

這兩種方法的目的是軟化患者的骨刺，從而減輕病情引起的疼痛。

去正規醫院，告知醫生您的病情，並詢問是否可以塗抹膏藥以及應該塗哪種膏藥。