艾灸的作用和禁忌症是什麼？ 想嘗試家庭艾灸

艾灸有很多功效，這取決於你艾灸的穴位。 居家艾灸確實會比去艾灸館方便多，我一直在家裡買艾灸儀。 如果有幫助，請豎起大拇指。

家庭艾灸人建議你買艾灸精華貼，這個艾灸貼不是明火艾灸，不會影響動作，艾灸期間想幹嘛就幹嘛，真的方便易用，裡面還有詳細的介紹。

我什麼都沒聽說過，什麼都沒聽說過***，沒有人有***。

1、艾灸的功效和作用：調氣調血; 溫暖的經絡; 驅風除濕; 富陽祛邪; 促進血液迴圈，祛瘀;調節陰陽平衡; 減少腫脹，緩解疼痛。

2、艾灸禁忌症：體質燉熱者，如口腔潰瘍、膿疱、怕熱怕冷者不宜行艾灸; 在整個艾灸過程中，不宜喝冷水或吃冷食; 艾灸時，不宜吹空調，室內不應有空氣; 艾灸後不要立即洗手洗澡，注意保暖; 當你太餓或太飽時，不應該使用艾灸。

1、製作不良的艾灸棒很多，雜質、顆粒和整片葉子非常多，而且製作柔軟，燃燒過程中容易落灰，甚至整個火頭落在身上，灼傷面板。 另外，使用艾灸本身會損傷經絡，傷害面板，所以要慎重選擇艾灸棒，不要貪圖便宜，以傷害身體為代價。 最基本的選擇標準：

無雜質顆粒; 它必須由艾蒿製成; 盡量選擇卷得很緊的艾灸棒。

2 這是乙個非常危險的細節，艾灸重新點燃的可能性非常高，可能會引起或多或少的火災！ 很多熱衷於艾灸的朋友，簡直就是用水澆艾灸，到現在還不知道，這種不科學的艾灸滅法是無限隱藏的！ 請注意，艾灸棒和艾灸羊毛是易燃的，即使你看不到絲毫煙霧，琪優可能仍然在艾灸中隱隱約約地燃燒。

這種事情屢遇，運氣好的話，會丟乙個艾灸，一件衣服，一床被子，運氣不好，損失是無法估量的。 那麼，正確的方法是什麼呢？

可以準備乙個不鏽鋼水杯、茶盒、錫桶等，當艾灸棒用完時，把它們放入工具中，蓋上蓋子，讓它們燉5-10分鐘，這樣艾灸棒就可以完全熄滅了。

3.艾灸後，要注意不要馬上洗澡，還要盡量避免風寒，即使有急事要出門，也要把艾灸部位包好。 為什麼？ 因為艾灸的熱效應，把身體表面的毛孔開到最大，洗澡隨風一吹，會讓風寒占上風，就像開啟門迎風寒進來一樣。

然後艾灸的工作是徒勞的。 切記：艾灸後，至少1小時後洗澡，避風避寒。

艾灸後也可以輕輕拍打艾灸部位，有封穴作用，恐怕很多人都不知道。

4、普通艾灸棒效果不錯，但煙大略嗆，很多人受不了，就求助於無菸艾灸和電子艾灸，不是沒有。 但盡量謹慎使用它。 因為普通的艾灸條來源於太陽，它的性質很強，只有艾草有這種效果，而桃木、梨木等其他東西沒有這種效果，所以有一種說法是“八木之火不可取”。

八木之火還不可取，無菸艾灸屬於炭火，炭火雖然對個別疾病有效，但本身卻傷筋骨，燒陰血。 同樣，電子艾灸的效果也不如傳統艾灸。

晚上 11 點之後一般不選擇艾灸。