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嬰兒奶粉是主要食物,當他們長到六個月時,可以新增少量的輔食,讓他們嘗試許多食材,包括一些蔬菜。 為了讓寶寶吸收蔬菜中的營養,您需要將它們做成泥。 那麼,如何讓寶寶的蔬菜做成果泥呢?
給寶寶做青菜泥很簡單,只要把青菜洗淨,然後切成塊,放入鍋裡蒸熟,挑出蔬菜裡的青筋,然後用勺子攪拌成泥喂寶寶。 以下兩種蔬菜泥適合寶寶食用,具體內容如下:
1.四味蔬菜泥。
使用的成分是胡蘿蔔、花椰菜、豌豆、毛豆、牛奶等。 清洗這些食材,需要將胡蘿蔔刮成小方塊,將花椰菜掰成小花,並去除豌豆和毛豆的皮。 之後,將所有四種成分放入乙個小碗中,然後放在抽屜上蒸,將它們取出並研磨成糊狀並混合均勻。
將牛奶煮沸,將果泥倒入其中,然後餵給寶寶。 四味蔬菜泥更容易消化,營養價值更高,富含蛋白質、脂肪和鈣。
2.胡蘿蔔泥。
使用的成分是胡蘿蔔、牛奶和糖。 將胡蘿蔔洗淨,去皮,放入鍋中蒸熟。 取出碾碎,倒入適量牛奶,再加入少許糖攪拌均勻。
將混合好的胡蘿蔔泥放入鍋中,倒入少許水,轉小火煮至糊狀。 胡蘿蔔泥含有豐富的鈣、鐵和胡蘿蔔素,是寶寶經常要吃的輔食。
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寶寶剛開始進食,所以食物必須糊狀,飲食要合理,這樣才能有營養。 蔬菜泥是以蔬菜為原料製成的,這樣寶寶吃完後就不會出現不良的身體反應。 蔬菜泥的主要原料是新鮮蔬菜、菠菜和油性萵苣,這些都是稱為蔬菜的綠葉蔬菜。
將果汁和一些食材混合後,寶寶愛吃,媽媽們可以放心了,那麼寶寶蔬菜泥的做法有哪些呢?
馬鈴薯泥。 材料; 土豆、牛奶、忌廉、胡蘿蔔絲、蘑菇。
剝去皮,用勺子碾碎,加入少量牛奶和忌廉攪拌,最後將胡蘿蔔絲和香菇絲放入食品加工機中,打成糊狀,拌在土豆泥中,做成麵糰狀,外觀可愛,寶寶也很喜歡吃。
菠菜泥。 準備一把新鮮的菠菜,把葉子取出來,煮熟後放在鍋裡拿出來,放入食品加工機中掰開,攪拌均勻,加入少量白砂糖和鮮忌廉,然後放入少量公尺粉,攪拌均勻後給寶寶吃, 可以補充維生素和微量元素,蛋白質含量也非常豐富。
捲心菜泥。 捲心菜是公尺食中的一滴,含有豐富的維生素和微量元素,可以促進排便順暢,幫助消化,補充維生素,幫助寶寶的眼睛和眼睛。
首先,將捲心菜放入鍋中煮至半熟,然後取出,留下葉子,去除它們之間的莖,將它們放入粉碎機中,然後將它們打成糊狀。 不要刻意加水,菜本身就有水,吃自然的味道就好。
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1.您可以使用食物研磨機。 烹飪時,先將青菜洗淨,摘下嫩葉,用穗水煮熟,可以稍微煮熟,然後用研磨機的過濾器和研磨棒將其舀起研磨。 也可以使用Pigeon的研磨裝置和電動攪拌器。
2.不要依賴研磨護髮素,自己製作。 將蔬菜洗淨切碎,放入鍋中,蓋上蓋子煮沸 15 分鐘。
將新鮮蔬菜放入清水中,去除汙垢,清洗乾淨後,將蔬菜壓碎至成泥,然後立即將蔬菜泥放入冰箱,即為蔬菜泥。 當它準備食用時,一種方法是單獨食用,另一種方法是新增其他食物以混合方式食用。 蔬菜泥富含原料的營養成分,但形狀變為果泥,更有利於嬰兒食用。
種類繁多的蔬菜泥為父母和寶寶提供了多種選擇,既營養又美味。 揮發性的。
今天,青青媚兒就要給大家介紹這道菜是公尺湯青菜碗,這道菜不僅鮮嫩,配上自家煮熟的公尺湯,讓湯汁美味、營養又能滋胃,是一道真正的綠色健康菜,這也是一道童年可以常在家吃的菜, 讓我們看看具體方法! >>>More