如果你想在20歲時學習自衛技術，你應該學習什麼？

我小時候也學過跆拳道和空手道，但因為父母一直想讓我上學之類的，我無奈只好在高中體育課上學了兩個學期的拳擊，然後去武術館學習桑打。 最後我覺得散打很實用，喜歡跆拳道和空手道比較花哨，適合表演，實戰比如在空中踢一腳後踢，在空中踢一腳，踢雙飛，這些一般都不用，畢竟實戰是街鬥，和擂台上打不同， 至於拳擊，他們大多只是練習拳擊，而忽略了其他身體部位的技巧。散打比較全面，拳打腳踢、跪擊、肘擊的技巧很多，所以建議學習散打。

學會安全。 想要赤手空拳打敗乙個同樣赤手空拳的普通人，需要付出很長的功夫，而且在這段時間裡，你的體質也會有很大的變化，一身肌肉是最低限度的。 如果對手全副武裝，抓住機會，盡可能快地奔跑。

如果安全感很強，建議隨身攜帶防狼噴霧，注意預壓氣缸式，抓住機會噴在對方的眼睛上，有些特別厲害的型別甚至可以讓**有強烈的灼燒感，注意使用時一定要對準， 當對方失去反抗能力並快速奔跑時。

散打泰拳綜合格鬥，隨機選擇乙個方便的練習，練習一兩年，在學習馬伽術之前有一定的基礎。 因為自衛與其他格鬥技巧的戰鬥意識和戰術有很大不同，所以在遇到危險情況時，安全意識比戰鬥技巧更重要。 但就我個人而言，我覺得馬伽術的基本功教得太快了，所以我會先學習武術的基本功，然後再去馬伽術學習自衛所需的戰術意識。

如果你想學習一些自衛的東西，跆拳道是非常合適的，因為：有很多教跆拳道的場所; 與其他武術相比，它很容易學習; 動作快速而有力，在關鍵時刻很有用。 在心理上也要堅強，因為真正的安全感來自內心。

考慮到你已經二十歲了，你的韌帶已經成型了，所以柔道、空手道不建議練習，你可以試試桑打、拳擊、跆拳道，二十歲的體能和模仿能力都很強，所以你可以試試這些。

跆拳道、拳擊、柔道、巴西柔術、散打、空手道、合氣道。

我一直認為，女生為了避免受到傷害，應該提高自己的危機感，使用異物（防狼噴霧或被拉開可以叫的報警器），要知道，萬一遇到危險，冷靜冷靜，通過談判解決問題是最好的策略，除非有絕對的， 絕對絕對確定，你一定不能這樣做，因為一旦錯過了，等待你的可能是你生命的盡頭，我想，無論發生什麼，對於你的親人來說，你的生命才是最重要的。

我想帶上辣椒水和警報器，如果沒有人檢查你。 不要指望學武功來保護自己，首先你是業餘愛好者，不是職業戰隊。 第二個人跟人搶你，沒人赤手空拳打架，拳頭也不硬。

877自衛術或者馬伽術，這兩個比較合適，第乙個是上海特警教的，第二個很適合普通大眾，以弱打敗強者。

學跑酷，練得好，普通人抓不住你。

巴西柔術，沒有人。

去警察學院或成為一名士兵。

散打加格鬥柔術。 首先，跆拳道的腿很鋒利，但只用腿最怕的就是無腦特寫，打不過最多的人也懂得無腦特寫，所以所謂的跆拳道人在街上的戰績很低。 第二，傳統武術之所以沒有被選中，是因為第一種現在是十有八九的教義，第二種傳統武術需要全力，柔韌性、支撐力、化學力和爆發力、點彈力、身體緊繃度，都需要大量的時間來訓練，練得好確實是強體能， 問題是，如果你不是特別愛好，你就吃不下辛苦的工作，回報週期也不理想。

現在是資訊化時代，IT技術人才非常匱乏，如果同學們對IT技術感興趣，建議你學習IT技術，據了解，現在IT行業網路工程師、軟體工程師等職位都很受歡迎，乙個沒有任何工作經驗的人起薪至少6000-7000。 這個薪資待遇遠高於其他傳統行業。 所以，不要擔心去沒有前途的技校，只要能選擇好的專業，學習技能，拿到高薪根本不是問題。

散打比較實用，短時間內就能掌握。 殺傷力也比較大。

如果乙個女孩想在生活中保護自己，保護自己，那麼學習哪種武術更好？ 來過這裡的人有話要說，分享我的學習經驗和生活例項

學習成為一名高薪且無需學歷的廚師。

1.餐飲業的快速發展導致廚師工資整體上漲。 不管是中廚還是西廚，月薪達到1萬元已經不是什麼新聞了，技術高超、經驗豐富的行政總廚年薪可以拿到100萬。

2.前景廣闊，發展良好 餐飲業誕生千百年來從未面臨過淘汰，始終是關係民生的重要產業。 隨著現代社會對生活水平的要求不斷提高，餐飲業已成為21世紀的朝陽產業，進入了又一輪的快速發展。

未來，具有廚房管理、餐飲管理等相關知識的復合廚師將成為雇主的選擇。

3.工作穩定，地位高 如今的廚師，不是找工作，而是工作等著你去找。 餐飲業進入競爭激烈的階段，新一輪廚師人才爭奪戰已經開始。

同時，廚師有良好的工作環境，體面衛生，正常的作息，解決了食住問題，從起點就贏了籌碼。 熟練的廚師是餐飲企業的靈魂。

4.小投資容易創業 餐飲行業具有投資少、回報大的天然優勢，不需要像其他行業那樣投資百萬元。 同時，投資餐飲業風險較小，飲食作為人們的首要需求，永遠不會過時。

不管你來自哪裡，不管你是富人還是窮人，只要你願意努力工作，你就可以擁有自己的事業。

現在學技術還是很不錯的，很多單位都需要技術人才，現在餐飲還是可以的，男生可以學中式廚師，女生可以學糕點蛋糕，未來發展不錯。

三百六十行，行是冠軍。 隨著網際網絡的日益普及，計算機相關行業人才越來越稀缺，工作崗位數量逐年增加，人才供不應求。 因此，從事網際網絡相關行業是乙個不錯的選擇。

至於我想學的專業，要看自己的愛好和自身素質，軟體開發、平面設計、產品經理、新**ui設計、影視後期製作等都是近兩年發展迅速的專業，就業前景非常好。

不如學廚藝，建議選擇專業的廚師學校體系來學習，專業的廚師學校會為你提供資料，不僅是理論知識，學校提供很多實踐培訓課程，學生不僅能系統地學習，而且操作也很好，選擇一所學校考慮老師， 資質、環保裝置等方面。有興趣的可以來了解一下，實操是主講授課，專業老師一對一指導，畢業後可以推薦就業，也可以拿到大專學歷。

早餐店、快餐店、奶茶店、水果店、門窗、天花板、膠合板銷售、電器。

修理電器，修理汽車，水管工，泥水匠。

作為乙個成年人，你可以學習任何技術。

你當然可以學習。

準確地說，自衛應該是一種使用靜態制動和軟克服鋼鐵的武術。

所以，我給你的建議完全取決於你自己訓練和做。 你做了我的三個建議，就是證明你已經有一定的武功基礎了。 有了武功的基礎，就可以找高手學習技能。 這樣你就可以快速吸收它。

如果你沒有武術基礎，那就去做吧。 Hello很容易被欺騙，浪費時間和金錢。

我的建議是分三個階段進行：

第一階段：體能訓練（注重防襲能力） 第二階段：反應訓練（注重觀察判斷的練習） 第三階段：學習和掌握人體的重要部位（可以買一張人體圖片並記住）。

如果是為了自衛，最好是學練拳。 因為，一旦你遇到戰鬥，你很少會像跆拳道、散打和泰拳那樣使用腿或肘部和膝蓋。 可以說，在混戰中，拳頭不好，腿再強壯也沒用。

至於那些柔術，合氣道之類的都是次要的，扭打在一起需要很大的體力，所以關鍵是要多鍛鍊。

說真的，自學幾乎是不可能的，尤其是在沒有基礎的情況下。

為了自衛，我推薦散打或泰拳，類似的東西。 究其原因，這兩個專案的技術動向比較困難，而且技術豐富，靈活多變。 在抗擊性方面特別好。

不如練三打，這是我練跆拳道的總結，現在我也在當教練（跆拳道）。

一般來說，跆拳道比較好玩，但如果是真正的戰鬥，那就威力大得多，畢竟動作要求和練習目標不同。

詠春拳練習其實最適合小個子（你身高180cm），這樣才能充分發揮其靈活多變的身體。 我對巴西柔術了解不多，我們也不會在健身房教它。 泰拳招式**，長時間不練或者不拼命練就很難產生效果，而且我覺得一直練**招式會影響乙個人的性格（成為**......

根據你的情況，最好練習散打，它的動作非常實用（雖然有些動作真的很**），非常適合自衛和肉搏戰。 此外，它對體能、協調性、反應速度的訓練是循序漸進的，新手很容易適應。

另外，你太瘦了（容易練速度），其實是適合跆拳道的，只是因為想擁有一門可以自衛的格鬥技巧，所以建議你練打。 我都練過，跆拳道在達到一定高度之前很難在實戰中玩，而散打是專門為實戰準備的，學會一招就可以用一招。

綜上所述，建議你練習桑達。

我玩了一上午，希望對你有幫助。