180 標準重量 15

大公尺的標準重量為：180-100=80公斤。

同身高，胖瘦有明顯區別。 乙個人的體重有顯著差異，具體取決於食物量和飲食條件。 體內分泌的消化酶量因人而異，消化的脂肪量也不同，因此體內儲存的脂肪量也不同。

分泌大量消化酶。 如果你燃燒更多的脂肪，你的身體會更瘦。

分泌較少的消化酶，消耗較少的脂肪，身體是脂肪。

經常運動也有一定的效果。

標準體重要結合性別和身高來判斷，這樣更科學。 嚴格來說，不同的地區應該有不同的標準。

國內學者提出了按性別計算標準體重的公式： 男性平均體重（kg） 身高（cm） 105 女性平均體重（kg） 身高（cm） 100 日本學者提出了乙個根據身高計算亞洲人標準體重的公式： 1 身高小於 159 厘公尺者：

標準體重（kg） 身高 105 2 身高 160 厘公尺以上： 標準體重 （kg） （身高 100） 需要注意的是，根據上述公式計算的標準體重並不是絕對的“標準”，實際重量高於或低於標準體重 10 以內應視為正常體重。

骨骼問題，我猜是遺傳的。 只是有些人體重不大，但因為骨架大，看起來更強壯。 他們中的一些人有沉重的人體，但他們看起來比例勻稱，這通常被稱為隱藏肉的人。

當然，這與情況有關。

首先，它可能與假裝有關。

還有密度：稱重時體內的水可能佔很大比例，所以"同樣身高，同樣體重的人，看起來有的胖，有的瘦。 "

140-160是180cm的標準體重，130不要聽他們的。

這分為男女兩半，年齡，你可以自己看看。

130-140是可以接受的。

一般情況下，標準體重是身高減去105，所以身高180cm的男孩的標準體重應該是75kg。

如果超過標準體重的10%，則為超重，如果超過標準體重的20%，則為肥胖，如果低於標準體重的10%，則為消瘦。 乙個男孩身高180cm是超重的，如果他超過90公斤，他就是肥胖。 因此，乙個男孩身高180cm，標準體重應該在75kg左右，範圍介於兩者之間。

身高和體重指數，BMI指數（Bodymassindex，英文簡稱BMI），是將體重公斤數除以身高公尺數的平方而得到的數字，是世界上常用的衡量人體肥胖瘦弱程度和是否健康的標準。 在比較和分析乙個人的體重對不同身高的人的健康影響時，BMI是乙個中立且可靠的指標。

體重在 65 至 75 公斤之間標準砝碼（BMI指數正常）。

世界上常用的人的體重計算公式，以及身體比例的計算（更適合東方人）。

標準重量=（高度cm-100）。

標準體重（女性）=（身高cm-100）。

正常重量：標準重量-（多少）10。

超重：大於標準重量10，小於標準重量20。

輕度肥胖：大於標準體重20且小於標準體重30。

中度肥胖：超過標準體重的 30 倍且低於標準體重的 50%。

重度肥胖：標準體重大於50以上。

標準體重：標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。 太胖和太瘦對你的健康不利，也不會給你一種健康的感覺。

大量不同體型的統計資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高和體重的關係來表示。

一、計算方法：

標準重量（kg）=身高（cm）-105。

注：以上計算僅適用於成人。 不適合兒童、老人或身高太矮的人。

2.布羅卡公式：

身高小於165厘公尺的人：標準體重（kg）=身高（cm）-100。

身高超過165厘公尺的人：標準體重（公斤）=身高（厘公尺）-110。

3、適合亞洲人標準體重的計算公式：

京都大學，日本。

在Broka公式的基礎上，桂教授提出了以下計算公式：

標準重量 （kg） = [身高 （cm） - 100]。

注：此公式的結果適用於亞洲人的具體情況。

親，一般來說，身高180，體重應該在70-73公斤時困倦為佳。 但是增重增肌系統並不大，比如說你很瘦，只有65公斤，那麼你就會長胖再增肌，這絕對不好，因為這樣會增重，增加世界的脂肪，而當你訓練肌肉的時候，你是不是要**。 因為脂肪不可能變成肌肉。

要知道，瘦人對增肌效果最好，增加的就是增肌。 同樣，如果你很胖，你不必先把你的肌肉鍛鍊到一定的重量，而是同時訓練你的肌肉。 花一天時間鍛鍊肌肉，另一天做有氧運動、跑步或其他什麼。

**注意事項一：一日三餐，讓大腦不會讓我們渴望攝入高熱量食物。 2.注意餐具的大小，經常更換餐具非常重要，肥胖患者可以用小盤子代替**，此時攝入的卡路里卡會減少。 3、在食物分類的選擇上，也要注意選擇低熱量的食物，從正餐以外的其他食物中計算熱量，不要太多的食物種類。

4.養成運動的習慣，運動後，由於身體消耗了大量的碳水化合物，它會開始默默地燃燒脂肪，以支援身體的基本生活活動。 因此，每天運動至少半小時到乙個多小時，才能起到真正的燃脂作用。

親愛的，<>

您好，很高興為您解答，180cm的標準重量根據計算方法而有所不同，具體如下：1第一種演算法：

男性的標準體重是 80 厘公尺減去身高再乘以，女性的標準體重是 70 厘公尺減去 70 厘公尺再乘以。 所以180厘公尺男人的標準體重是70公斤，180厘公尺的女人的標準體重是66公斤。 這種方法是針對性別的，適用於所有年齡段的人，是計算標準體重的常用方法。

2.第二種演算法：這種方法不分性別，只適合成人，不適合老人和兒童。

標準重量是通過從高度減去 75 厘公尺來計算的。 所以 180 厘公尺的標準重量是 75 公斤。 3.

第三種演算法。 該演算法中身高的測量單位是公尺，男性的標準體重乘以身高乘以 22，女性的標準體重乘以身高乘以 20。 所以180厘公尺男人的標準體重是公斤，180厘公尺的女人的標準體重是公斤。

此方法僅適用於年滿 18 歲的成年人。