誰知道如何製作奶昔

其實———製作奶昔的方法是將鮮奶、冰淇淋、冰塊放入攪拌機中攪拌均勻，就是簡單的奶昔。 香蕉配冰淇淋，用攪拌機壓碎 香蕉奶昔 配料：一根香蕉，一杯酸奶，少許冰塊

將香蕉去皮，在食物攪拌機中加入一杯酸奶和少許冰塊切成 4 塊，攪拌一分鐘。 製作香氣清爽的冷飲。 如果你想要更甜的味道，可以加入一些砂糖。

可可奶昔 將可可粉在水中加熱並煮沸，加入糖、牛奶和冰塊。 攪拌一分鐘。

葡萄奶昔配料：一小串葡萄，一杯原味或香草酸奶，幾塊冰塊。 方法：

在攪拌機中打碎冰塊，將葡萄洗淨去皮，然後將它們與酸奶一起放入攪拌機中充分攪拌。 耳語：剝葡萄皮可能有點麻煩，但不要偷懶，否則你會發現葡萄皮漂浮在完成的奶昔上。

冰鎮水果奶昔 冰鎮水果奶昔： 食材： 冰塊、西瓜、香蕉（切成小塊）、酸奶 做法：

1.將香蕉和酸奶放入攪拌機中，攪拌後放入碗中; 2.將冰塊打碎，放入容器中; 3.將一半的冰塊和香蕉醬攪拌到杯子裡; 4.將剩餘的冰塊加入香蕉醬中; 5.將西瓜打成汁，放在冰上。 有了這個，冷水果奶昔就準備好了！！ 當然，您也可以使用其他水果。

奶昔，英語奶昔

鱷梨橙奶昔。

材料：30克鱷梨，1個橙子，1個檸檬2個，蜂蜜3茶匙，牛奶3茶匙，冰塊一些。

烹調方法：將牛油果去皮切成薄片，將橙子和檸檬切成薄片，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：鱷梨，素有森林忌廉之稱，富含蛋白質、脂肪、維生素E和B複合物，搭配富含維生素C的橙子和檸檬，是面板的極好營養霜，能有效防止小皺紋、面板皸裂和肝斑。

士多啤梨豆奶昔。

材料：5個士多啤梨，1 2個西紅柿，4 5杯豆漿，10毫公升橙汁，2茶匙蜂蜜，冰塊。

烹調方法：將士多啤梨洗淨切成4片，西紅柿去皮隨意切成方塊，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：對於對牛奶過敏的人來說，它是最好的飲料，士多啤梨和西紅柿中所含的膳食纖維會改善腸胃蠕動。

雞蛋、水果、奶昔。

材料：蛋黃1個，橙子1個，桃子1個2個，檸檬汁10毫公升，蜂蜜2茶匙，冰塊。

烹調方法：將橙子內膜去皮，桃子去皮去籽，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：含有氨基酸和維生素C，可預防肝臟疲勞，預防便秘。

豆漿水果奶昔。

材料：豆漿2 3杯，芒果1 4個，鱷梨20克，橙子1 2個，檸檬汁10毫公升，蜂蜜3茶匙，冰塊適量。

烹調方法：將橙子、檸檬、鱷梨、芒果去皮切成方塊，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：增強免疫力，可有效防止面板乾燥。

士多啤梨奶昔 成分：士多啤梨7顆，蛋黃1個，牛奶2 3杯，檸檬5毫公升，蜂蜜3茶匙，冰塊適量

烹調方法：將士多啤梨洗淨切成四片，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：富含蛋白質、維生素C和鈣，能補充肝臟的營養，對消除疲勞有立竿見影的效果，防止小皺紋和面板乾燥，運動後增強體力。

酵母胡蘿蔔奶昔。

材料：酸奶2杯3杯，胡蘿蔔1根，枇杷1根，檸檬汁10毫公升，蜂蜜3茶匙，冰塊。

烹調方法：將胡蘿蔔去皮切成小塊，枇杷去皮去籽隨意切成塊，將所有食材放入長杯中，用長刀（"十"type）均勻研磨。

備註：由於能增強抵抗力，可預防粉刺、濕疹、皮疹等，對乾性或油性面板有效。

如何製作4個水果奶昔，如何製作4個水果奶昔，請看4個水果奶昔的步驟： 1.第乙個：香蕉一利多 配料：一根香蕉，一瓶伊利多 2.準備好所有食材 3.將香蕉切成小塊。

以綠豆奶昔為例，步驟如下： 1將綠豆浸泡，煮熟，加糖，放入機中打碎，放入冰箱冷藏; 2.

將牛奶混合，加入忌廉在機器中攪拌，然後放入冰箱冷藏; 3.將忌廉與牛奶混合，倒入容器中，放入冰箱。

我也看到其他人這樣做，應該沒問題。

適合所有人的蝴蝶豌豆奶昔！