我準備學跆拳道了,15歲是不是太老了? 有哪些注意事項?

發布 體育 2024-02-09
18個回答
  1. 匿名使用者2024-02-05

    練跆拳道和練英語聽力是一樣的 當然,不練就會有退步 任何一種武術都是在練體能的基礎上練練競技技巧、競技心態等。只在寒暑假期間練習 一年是間歇性練習 剛學就學了,退步會比較大 你練習兩個月 誰也說不准你能達到什麼水平 這要看你現在的身體素質(最重要的是柔韌性),教練的教學計畫, 等。兩個月據我所知,練習到黃帶,練習到紅帶 一切皆有可能(我的朋友在 2 個月內獲得了紅帶)。

    對於格鬥來說,跆拳道初級和中級都不是很適合任何武術練習,要進行高水平的格鬥才有力量,但是跆拳道的特點是速度快,這是在跆拳道比賽中速度最重要的,在打野的情況下,硬度是最重要的,力量是第二的, 速度是第二,如果因為打架而練武,泰拳、散打、空手道,這些都沒問題 最主要的是有沒有辦法訓練身體的硬度,能不能堅持下去 國內一些死板的功夫也能看到 但是現在社會上很難看到 我的建議是先練好體能 再練練一下格鬥技巧, 這將事半功倍。

  2. 匿名使用者2024-02-04

    兩個月,視你的時間而定,暑假我有20多節課,我有機會參加考試。 你應該能夠到達黃帶。 跆拳道是需要堅持的,跆拳道非常重視禮儀和正義,不應該在不恰當的地方使用。

  3. 匿名使用者2024-02-03

    我在上大學,只要我繼續練習(我每週練習六次),我仍然可以開始學習。

    根據你的上課時間,大概是7級(黃帶)左右,這要看你教練的計畫和你個人的學習情況,現在的考試標準也比較混亂,很多健身房的自定標準都不一樣。 學習有用的東西仍然是最重要的事情。

    坦率地說,它對戰鬥非常有用,即使你不會使用招式,你也可以練習身體和精神。

  4. 匿名使用者2024-02-02

    我曾經是一名跆拳道學生。

    15歲不算太大。

    我見過二十多歲的人了解它。

    如果你只在寒暑假學習,你可能會有點生疏。

    如果你是為了**的目的,你應該注意少吃。

    否則,這很容易**。

    兩個月,你只能去黃帶或黃綠帶。

    說到紅帶,你可以在實戰中戰鬥。

    依次有白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠帶、綠帶、藍帶、藍帶、藍帶、紅帶、紅帶、紅帶、黑帶、黑帶。

    每場考試都有不同的破板專案。

    學習跆拳道對禮儀非常重要。

    並向教練敬禮。

    進出道場時,必須向國旗敬禮。

  5. 匿名使用者2024-02-01

    當你上高中時,你可以加入俱樂部。 你可以練習到黃帶。

    打架是可以的,但不是很有用。

  6. 匿名使用者2024-01-31

    當然,請繼續練習! 如果學習2個月,最多就是初級腰帶,黃帶,想打架,還不如學三。 但提醒一下,學武不是為了打架,沒人會覺得你帥。 而且傷害了自己,值得嗎?

  7. 匿名使用者2024-01-30

    我兩個月都拿不到黃帶,我絕對打不過。

  8. 匿名使用者2024-01-29

    15歲一點也不老! 如果你是認真的,18歲參加黑色考試是可以的!

    你必須堅持下去,但在寒暑假練習是可以的。

    2個月,黃帶或綠帶,取決於你每週練習的次數。 如果您擁有 2 次黃帶,您應該擁有 3 次以上的綠帶。 如果是強化班,可以得到一條藍絲帶!

    戰鬥取決於你一次又一次的練習能力,如果你得到了綠帶,你就會有實戰練習。

    如果你熟悉這種做法,並且不怕挨打挨打,那就沒問題了。

    不過,跆拳道是一項講究禮儀和修養的運動(一般是武術),只要保護自己,不要用它來做不正當行為!!

  9. 匿名使用者2024-01-28

    沒有限制,但有不同的年齡組。

    中老年人應該練習保健和健身,23-30歲要練習健身和格鬥,因為跆拳道是一項年輕的比賽,如果想參加比賽,到了一定年齡是很困難的,23歲以下-13歲要練習格鬥競技,13歲以下要先根據體能到一定的年齡和一定的實力才開始練習格鬥。

    根據不同的年齡組,培訓也非常講究:

    5-9歲:注重協調性、高頻活動、空間辨別力、平衡感和時間感知的發展,練習應安排一些簡單易學的訓練內容。 對於競技跆拳道運動員來說,此時可以進行基本的技術訓練。

    10-13歲:開始學習複雜高難度的技術動作,這一時期特別有利於協調性、反應能力、時間辨別力、節奏感等的發展。 但是,由於這一時期兒童的運動素質和有機發展不完善,技術訓練將受到一定程度的限制。

    14-16歲:這個階段是生理快速成長的時期,此時其力量、速度和體力發育都很快,但存在心理不穩定的狀態,因此,這段跆拳道訓練主要是為了穩定這個年齡段掌握的複雜動作,不適合發展新的高難度動作。

    17-19歲:生理發育趨於成熟,此時運動素質有了很大的提高,各項指標已接近成人水平,訓練時可以適當安排相當高難度的技術動作,並在此基礎上發展其難度。

  10. 匿名使用者2024-01-27

    學習跆拳道沒有特定的年齡限制!

    現在學習跆拳道的人,主流是18歲以下的孩子,5歲以下難以照顧自己的人,20歲以後的人,想要談戀愛、結婚、工作、生活的人,有多少人能抽出時間學習跆拳道? 按照競技體育的規律,如果是好苗子,18歲就能通過比賽成績看出線索,再不露頭,就渺茫了,畢竟大器晚成的人也少了。 不知道你現在的年齡,如果你在11歲以上,練習5年的自衛不是什麼大問題,如果低於這個年齡,那就更難了,因為男女之間的實力差距很大,你可能無法用蠻力承受, 俗話說,“一股力量會降十股”,事實往往是嚴峻的,希望你有心理準備。

  11. 匿名使用者2024-01-26

    基本沒有限制,從。

    五六歲。

    你可以在50歲或60歲的時候練習,只要你願意吃苦,勤奮練習,就能取得成效。

  12. 匿名使用者2024-01-25

    這個問題nnnnn親口問過,只要你有時間和精力,永遠不會太晚,我初二下半年去讀書,別人都是孩子,我還在學習,還有比我大的成人班,我們不想這麼早就成為世界冠軍,學做神

    自衛的程度,如果全年定期練習,就能做到,男生一年多就能成為黑帶

  13. 匿名使用者2024-01-24

    沒有年齡限制。 定期練習,兩年就可以了。

  14. 匿名使用者2024-01-23

    你可以從四歲開始練習。 無論您多大年紀,韌帶都會隨著時間的推移而拉開。 這種競技體育,越練越自然會做得越好。

  15. 匿名使用者2024-01-22

    其實沒有,但是如果是小孩子,他們的柔韌性會稍微好一點,他踢腿或者有些動作比較容易做,如果你年紀大了,這些基本能力會差一點,你要加強這方面的訓練。

  16. 匿名使用者2024-01-21

    學跆拳道對自衛沒有多大用處,還不如看一些網上的自衛技巧** 自學幾遍,熟練掌握! 如果你學習跆拳道,自衛技巧取決於教練是否教他們。

  17. 匿名使用者2024-01-20

    好吧,根據所需的精力和時間,需要一段時間才能靈活使用它,並且您需要找人定期練習。

  18. 匿名使用者2024-01-19

    6歲的孩子可以學跆拳道嗎?

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11個回答2024-02-09

學跆拳道腿是為了長肌肉,但不是你想的那樣,反而會讓你的腿更苗條,你可以告訴父母,練跆拳道有四大好處:1.自衛,2.運動,3.健康的心理生活,4.獲得黑帶證書後,高考可以加20到200分。

6個回答2024-02-09

總結。 6月13日上午,2022年全國跆拳道青少年精英訓練營開幕式在山東省濰坊體育學校舉行,由中國跆拳道協會主辦,山東省拳擊跆拳道體育管理中心、濰坊市體育局承辦,來自全國29個地區和體育院校的171名運動員、37名教練員參加了訓練營。 >>>More

33個回答2024-02-09

散打更注重實戰,注重格鬥技巧,而跆拳道主要用腿,腿比較獨立,力量更注重用力。 每一種武術都有自己的優點和缺點,我建議好好練習,你已經練習了一年的散打,如果你不偷懶,那麼你一定有一定的水平,然後你可以通過練習跆拳道來學習彼此的長處和短處。 武林的進步,著重於宗門之間的交流,這樣你就會有廣闊的視野,練功做到一半,我是以散打為本的,而我勝利的關鍵就是吸收各派的優點,比如通過拳頭的後背加快散打直拳的搶奪, 這樣受益匪淺,同樣的泰拳後踢腿彌補了散打後空的不足,希望大家糾正心態,不要有拒絕的心態,這樣才能吸收優勢。

5個回答2024-02-09

禮儀與羞恥,耐心與捨己,不屈不撓的跆拳道精神。 >>>More

28個回答2024-02-09

不怕痛,練跆拳道,散打是沒有精神的,想打架,學散打,趕緊上手,跆拳道要等到以後才會厲害,真的很厲害。