吃芒果有助於消化嗎？ 如果我消化不好，我可以吃芒果嗎？

芒果別名：安羅果、檸檬果、蜜果、香蓋等

性味歸因於經絡：自然涼爽，酸甜; 進入肺、脾、胃經絡。

適應症：胃和噁心，口渴和利尿。 主要用於治療口渴和喉嚨乾燥、食慾不振、消化不良、頭暈嘔吐、喉嚨痛和聲音嘶啞、咳嗽痰、哮喘等疾病。

營養成分：水合作用，蛋白質，脂肪，碳水化合物，卡路里58大卡，粗纖維，灰分，鈣，磷14mg，鐵，胡蘿蔔素mg，硫胺素mg，核黃素mg，菸酸mg，維生素mg，鉀304mg。

治療效果：抗菌消炎：芒果未成熟的果實和樹皮，莖能抑制膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉提取物還具有抑制膿球菌和大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。

抗癌抗癌：芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三乙酸和多酚類化合物，具有抗癌藥理作用; 芒果汁還可以增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸中停留的時間。 因此，吃芒果對預防和治療結腸癌非常有益。

祛痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有祛疾止咳的作用，對咳嗽、痰、哮喘等症狀有輔助作用。

降低膽固醇和甘油三酯：芒果中的維生素C含量高於普通水果，為毫克，芒果葉的維生素C含量也很高，具有即使加熱加工也不會消失的特點。 經常食用芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有助於預防和治療心血管疾病。

吸睛：芒果的糖分和維生素含量非常豐富，尤其是維生素A原的含量在水果中佔第一位，具有提亮眼睛的功效。

唯一需要注意的是，芒果本質上是潮濕和有毒的，如果你患有**疾病或腫瘤，你應該記得避免食用。

芒果的維生素C含量超過了橙子、士多啤梨等水果，所以多吃芒果也可以增強身體的抵抗力。 此外，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不適，經常出現口渴、嘔吐、暈船等症狀的人，吃芒果有一定的幫助作用。 另外，對於慢性喉炎和聲音嘶啞的患者，不妨嘗試用芒果湯水代替茶，這樣可以起到消炎作用，使嗓音圓潤。

不過，我想提醒大家，由於芒果的性質，患有**疾病和腫瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。

美國德克薩斯農工大學的一項研究表明，芒果可以幫助緩解便秘等消化問題，效果甚至比一些高纖維食物還要好。

研究人員招募了36名慢性便秘患者，將他們隨機分為兩組，一組每天攝入約300克芒果，另一組每天攝入含有相同量纖維的膳食補充劑; 同時，其餘日常飲食保持不變，碳水化合物、蛋白質、脂肪等的正常攝入。 4週後，研究人員發現兩組的便秘都得到了緩解，芒果組的便秘效果更明顯。 研究人員在最新一期的《分子營養與食品研究》上寫道，芒果不僅富含纖維，還含有一種叫做多酚的營養素，不僅可以緩解便秘，還可以改善腸道菌群的組成，減少炎症。

如果消化不好，可以吃芒果，芒果未成熟的果實和樹皮，莖能抑制膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也有抑制膿球菌和大腸桿菌的作用，可**人體**，消化道感染。

你吃了多少？ 有什麼不舒服的？

正常吃水果後，胃液分泌的胃酸較多，所以多喝水，多吃一些主食，幫助消化。 如果你的胃不好，建議吃中性或鹼性水果，如蘋果和葡萄。

祝你身體健康。

吃點山楂，喝點白開水。 每天定時定量進食，飯後運動，睡前用溫水泡腳20分鐘。 它主要是素食和清淡的。 堅持在清晨活動四肢以發燒。

你好胡振旭，你好，胃不好可以吃梨、桃、蘋果、大棗、獼猴桃，但一次不要吃太多，肚子不好嘔吐能吃芒果嗎 答：你好胡振旭，你不能吃芒果，不要吃其他水果，目前只能吃粥等流質食物。

建議：如果沒有症狀，就會正常消化，如果出現腹脹、噁心等，可以吃叮林嗎。

有好處。

1.清潔胃腸。

吃芒果有清胃清腸的作用，對暈車、暈船有一定的止吐作用。

2.抗癌。 根據現代飲食的觀點，芒果含有大量的維生素A，因此具有抗癌和抗癌作用。

3.美化面板。

由於芒果含有大量的維生素，經常食用芒果可以起到滋潤面板的作用。

4.高血壓和動脈硬化的預防和治療。

芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等，除了有抗癌作用外，對預防動脈硬化和高血壓也有治療作用。

5.便秘的預防和治療。

芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對預防和治療便秘有一定的好處。

適量應該是有益的，水果通常是弱鹼性的。 但是吃得太多不好。

少吃是件好事。 什麼都吃不了。 最新報道稱，吃芒果可以防止皺紋的生長。