四個月經週期的精油保養

哪些精油用於女性月經綜合症。

1）經前不適和經痛：用鼠尾草、天竺葵、茴香、羅馬洋甘菊混合月見草基礎油按摩子宮部位，緩解不適。

2）更年期：用玫瑰、鼠尾草、天竺葵精油洗澡，或將這些精油與月見草基礎油混合，按摩卵巢和子宮，以延緩更年期或緩解更年期帶來的不適。

3）注意：精油與載體油的混合比例為稀釋5 6滴精油加入10毫公升載體油中。

您可以嘗試 Foodca 的精油產品並非全取自植物的天然產品 需要諮詢 新增我。

以下是面部護理：

1.整合面板月經期（月經期）：保濕（面部）+美白（眼部）。

當“老朋友”來的時候，血液流下來，體內水分流失很多，所以月經期的面板容易粗糙乾燥。 如果血液迴圈不順暢，黑眼圈的情況也可能很嚴重。 因此，這個時候，滋潤眼睛，注意眼睛的保養就顯得尤為重要。

2、人身危險期（月經後第二週）的面板安全期：

美白，提亮面板（面部）+保濕和恢復活力（眼部區域）。

面板在排卵期間表現最好，因為在此期間體內的雌激素非常活躍。 因此，最好利用這段時間破壞沉積在面板中的黑色素。 同時，面板中油脂的分泌逐漸增加。

3. 安全期前後：

深層清潔，控油+毛孔護理（面部）。

月經前，面板容易出油，毛孔粗黑，小痘痘隨時可能來。 以防萬一，使用一些提前調節油脂分泌的產品可以起到預防作用。 至於毛孔，我們知道這絕不是某一天早上的緊急情況，而是長期的積累，而每個月的這個時候是毛孔突飛猛進的時候，所以收斂毛孔的產品在這個時候應該是最有用的。

4. 安全期後（月經後第一周）：

舒緩和精力充沛（面部）。

過了這些日子，面板的活力受到了極大的損害，這應該是面板的矯正和恢復期。 趁著這個時候荷爾蒙分泌增加，連續7天塗抹舒緩或修護產品，可以達到深層護膚的效果。

這是針對不同保養方面不同生理時期，起到什麼作用，可以根據對應的吧選擇不同的精油吧！

不建議在月經期間使用精油！ 因為精油有很好的擴散作用，分子小，促進新陳代謝和內分泌代謝，可以增加月經量，延長月經時間！

很多人認為：“女性在月經期間千萬不要使用精油，一旦不慎使用，會導致月經量大、月經不調，甚至.......大量出血”其實，這種說法是不正確的！ 在月經期間，正確、謹慎、科學地使用精油是可以的，不僅不會對身體造成傷害，反而可以緩解月經的不適症狀。

問：月經期間可以使用含有精油的護膚品嗎？ a:

通常新增精油的護膚品中精油的含量非常少，可以在月經期間使用，不會對身體造成任何傷害。 問：我可以在月經期間使用精油香薰嗎？

答：是的，月經期間使用薰衣草精油、洋甘菊精油、橙花精油香薰可以舒緩心靈，緩解緊張焦慮的負面情緒。 q：

哪些精油適合月經？ 答：薰衣草精油、天竺葵精油、橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油都可以使用，這些精油有一定的舒緩作用，注意遵循正確的使用方法和嚴格的用量才能使用。

一些具有特殊效果的複方精油，月經期間是否可以使用，建議諮詢商家，如：**精油，**精油等。 q: