你為什麼總是想生氣，你總是想生氣發脾氣的原因是什麼？

不要因為別人的錯誤而懲罰自己。

如果我總是生氣和沮喪，我該怎麼辦？

總是想生氣和發脾氣是自制力差的表現。 也就是說，我無法控制自己的情緒，如果我深入調查，原因應該是因為我失敗了，要麼是我做不到，我沒有得到我想要的目標，要麼是我被這個社會狠狠地打擊了。 我總是屏住呼吸，想把它發出去，但我甚至想不通，為什麼？

還不如冷靜好好想想，不然會像刺蝟一樣捅人，受的傷最深。

53.看沒人是賞心悅目的，想發脾氣是怎麼回事，生理心理因素，壓抑的攻擊性能量，行為習慣與性格有關。

如果總是想發脾氣，最好去醫院檢查一下，愛發脾氣的人大多是生氣或者工作、事業、婚姻不好，所以會發脾氣發洩，看看自己屬於哪一類。

1.環境問題，在高溫或悶熱的地方會讓人頭暈目眩，導致思維能力下降，那麼一件小事或不愉快的事情就會讓大腦“過熱”，和電腦的原理一樣，沒有散熱就會讓機器運轉不正常，那麼你的神經就跟不上思考了， 導致心靈的“熱”壓迫神經中樞，所以容易傷害身體。

2.既然是“脾氣”，那一定和身體的那些部位有關。

3.與飲食有關，如果你經常吃辣酒，那麼肯定會影響你的脾氣，所以多吃清淡有營養的東西，少喝酒。

4.少抽菸，經常吸菸者會比較煩躁，不要要求戒菸，而是要求少抽菸。

試著放鬆，因為你心情不好。

戀愛中？ 我也經常為性格問題而生氣。

未滿 18 歲青春期。 正常。 滿 18與朋友交談。 告訴我我心裡沒有的東西。 否則，您將患有精神疾病。 另外，多出去走走。 這對身體和心靈都有好處。

如果經常遇到不順心的事情，可以聽點歌放鬆一下，再生氣也不要去想。