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哈哈,乙個應該多吃高熱量的食物,第二個應該多吃少運動,第三個應該吃適當的藥物來增加體重。
一般人太瘦或太胖,是因為人體內消化酶太多或太少,所以需要吃藥才能做到,需要問問中醫什麼藥適合你。 哈哈,祝你體重增加成功。
一般人的正常體重=(身高-100)*2=體重(kg)所以,你的正常體重應該是148公斤,而你現在的體重只有96公斤,還是52公斤,努力吧,兄弟。
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晚上睡覺前吃麵條,因為麵條是澱粉,澱粉很容易轉化為脂肪。
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樓上是賣廣告的......
你有什麼不自卑的,我今年15歲半,身高177,體重48公斤,我沒有自卑感,你有什麼自卑感? 沒關係。
瘦人有瘦的好處,我個人認為我有吸收問題,我不了解你。
順便說一句,應該是一樣的,我有胃病。
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首先去醫院檢查一下,確定你的消化系統有沒有問題,如果有問題,就要多吃多睡,多吃飯,多吃飯,一日四到五餐,多睡一會兒,保證八小時以上的優質睡眠! 我吃了一會兒,睡了一會兒,一日四餐,睡了八個多小時,半年時間從148斤長到了176斤
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我身高160,體重44公斤,我也吃巧克力,我做運動,但我不會胖,而且我最重的時候只有46公斤,我不怕。
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多吃公尺飯、蔬菜,不要暴飲暴食,小心你的胃。
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多吃高熱量的食物,如巧克力和運動
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174 公斤是 87 公斤,2 公斤 = 1 公斤,所以 174 公斤除以 2 = 87 公斤。
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500克=1斤,174 500=348斤。
所以 174 公斤 (kg) = 348 斤。
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多少公斤。
磅 (lb) = 千克 (kg) = kg 1 磅 (lb) = 千克 (kg) = 斤。
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體重在 54 之間被認為是標準體重(正常 BMI)。
世界衛生組織計算方法:
男性:(身高 cm 80)70 = 標準體重 女性:(身高 cm 70) 60 = 標準體重。
典型體重正負 10 為正常體重。
標準體重加減 10 20 表示超重或體重不足。
標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重 % = [實際重量理想體重) (理想體重)] 100 Husun 身高 174cm 標準體重為(174-80) 70 = 身高177cm的標準體重為(177-80) 70 = 大量針對不同體型的統計資料表明,標準體重可以用身高和體重的關係來表示, 如下圖所示:
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87,000克(g)。
1斤=500克,1克=1500斤,也就是斤,所以174斤等於87000克。
一克(g)是質量單位,千克(kg)是千分之一的萬億分之一,一克是18 14074481 c-12原子的質量。
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174磅等於一磅。
磅是英國和美國使用的英製質量單位,縮寫為磅。 經過多年的歷史演變,帝國質量體系也產生了許多不同的磅定義,如金衡磅、塔磅、小道山商人磅、倫敦磅、公制磅、國際磅等。 胡租金最常用的定義是國際體重秤。
一磅等於一克,這一定義在1958年被美國和其他共和联邦成員國承認,並換回一公斤為一磅,一磅為一公斤。 1963年,英國開始根據《度量衡法》的規定使用國際英鎊的定義。
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重量計算公式,以及身體比例計算
女性]標準體重(女性)=(身高cm-100)正常體重:標準體重-(多少)10
超重:大於標準體重 10 低於標準體重 20 輕度肥胖:大於標準體重 20 低於標準體重 30 中度肥胖:大於標準體重 30 低於標準體重 50 重度肥胖:大於標準體重 50 或更多。
男性] 標準體重 = 身高 (cm) - 身高小於 165 厘公尺的體重為 105 + -5 減去 100,身高在 165 - 175 之間減去 110 體重高於 175 體重超過標準體重的 10% 超重,肥胖超過 20%,正常人低於 10%,輕度低於 10%,營養不良低於 20%。
1)遺傳因素 科學家對50對同卵雙胞胎和50對異卵雙胞胎的調查表明,前者兩個成員的平均身高差異僅為厘公尺,而後者的平均身高差異為厘公尺。同卵雙胞胎來自同乙個受精卵,它們的遺傳基礎完全相同。 >>>More
只要你堅持每天打籃球,抱怨自己其實還處於一種精神狀態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不好的行為習慣,比如sy對身體很有害,睡眠也是乙個重要因素,保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這一點就完美了,就能達到理想的身高,這就是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的,要是天天量。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More