什麼會影響身高？ 20. 影響身高的因素有哪些？

1）遺傳因素 科學家對50對同卵雙胞胎和50對異卵雙胞胎的調查表明，前者兩個成員的平均身高差異僅為厘公尺，而後者的平均身高差異為厘公尺。同卵雙胞胎來自同乙個受精卵，它們的遺傳基礎完全相同。

2）種族差異 在盧安達和蒲隆地這兩個非洲國家，有兩個部落生活在同一地區;巴特瓦和巴圖茲。 前者平均只有一公尺高，而後者高達2公尺。 南美洲哥倫比亞北部大森林中的“尤卡”人身高都在一公尺以下。

3）父母身高。

iv） 營養水平 緬甸塔龍山地區的居民的祖先在公元 5 世紀之前就從平原遷移到那裡。 由於山里生活的艱辛和營養的缺乏，他現在只有一公尺左右的身高。 這一切都與營養水平有關。

5）激素分泌 生長激素、甲狀腺素和性激素的分泌是否正常會影響乙個人的身高。過去，在血吸蟲病流行地區，有許多身高不足1.3公尺的侏儒症患者，這是由於垂體分泌的生長激素不足所致，因此被稱為垂體侏儒症。

6）體育鍛煉 經常參加體育鍛煉的同年齡和性別的青少年比不參加體育鍛煉的青少年高4至10厘公尺。體育鍛煉有利於骨骼生長; 加快血液迴圈，使骨骼獲得更充足的營養; 運動產生的機械力對骨骼中鈣的沉積有很好的作用。

7）鈣、磷、鋅等微量元素的缺乏會影響身體發育。人體骨骼含有體內鈣總量的99%。 如果缺鈣缺磷，骨骼就不能正常生長，骨骼不結實，容易出現“雞胸肉”和“雞腿環”畸形。

缺鋅兒童食慾不振，身高不如同齡其他正常兒童。 補充鋅（如口服硫酸鋅）有顯著改善。

8）性成熟 無論性別如何，性成熟晚的人通常都比較高;那些性成熟早的人停止生長得更早，更矮。

9） 日曬 佝僂病是由缺乏維生素D引起的。 維生素D是在**內製造的，製造過程離不開陽光。 經常暴露在陽光下，使身體有足夠的維生素D，這對鈣和磷在胃腸道的吸收和應用，保證骨骼的正常生長極為重要。

哪些因素會影響身高？

...女性在 18 歲左右發育緩慢。 普通人似乎在 25 歲左右停止生長。

發育問題有時可能與你是否在鍛鍊有關。

睡眠很重要。 我和哥哥是雙胞胎。 小時候，他早睡早已，我每天看電視到十二點。 現在他是1.75公尺，我是1.6公尺。

主要是營養和運動問題。

多運動，多喝牛奶。

你試著在房子裡多跳來跳去。

我相信你會長高的！

就你而言，我有點難過。 你錯過了成長的好時機。 恐怕你從小就養成了晚睡的習慣，再加上缺乏營養。

學習很累，長高也不容易。 我的建議：高中畢業後，白天多運動，比如跑步和打球。

多吃魚、牛奶等，保證晚上睡覺，睡前按壓雙腿什麼的，把關節拉開。 從你現在的情況來看，不會長得太高，但不要放棄，祝你考試成功。