我最近吃不下東西是怎麼回事

這應該是一種情緒誘導的生理反應。 病的根源還是在精神層面，也就是實際存在與理想需求的矛盾，即如果你喜歡（實際存在）乙個不該被喜歡的人（理想需求），那麼你內心就會很矛盾、糾結甚至焦慮。 你的注意力集中在他身上，而忽略了自己的生理需求。

他的言行會對你產生很大的影響，你的情緒也會被他打亂。 既然你知道了**，那麼開正確的藥就好了。 你應該向他解釋你心裡的想法。

不管他是拒絕還是同意，當你知道他的想法時，你的焦慮就會減少，多和他說話，調整心態，每天保持快樂的心情，問題就會得到解決。 親愛的，每天都要快樂！

如果你不以這種方式去醫院，錢還是很重要的。

請去醫院。

這種疾病最常見的原因是肝病，因此請檢查您的肝功能。 心理因素也會影響進食，其他因素如**也會引起厭食症。 請先排除器質性疾病。

吃飯的心情很重要，如果心情不好，吃飯肯定會受到影響，可能是你最近壓力太大了，試著調節一下自己的情緒，如果不行，就去醫院看看。

去醫院做全身檢查。

1.如果吃不下，可能是脾胃虛弱、消化不良或胃炎所致。

建議：平時飲食清淡，不吃冷、冷、辣等食物，不要暴飲暴食，有規律地工作和休息，適當運動，適當按摩腹部，必要時到正規醫院檢查。

2.夏天，因為天氣太熱，基本上大家都會食慾不振。

少吃油膩的東西，多吃清淡的食物，少吃冰塊，少吃零食，主餐的胃口就會更大。 人們不願意運動。 你可以試著出去鍛鍊，出汗，吃得好。 這就像打完籃球後喝水一樣。

食慾不振應加以控制。

1.補充維生素B6治療食慾不振

維生素 B6 參與女性體內蛋白質、脂肪、碳水化合物和某些激素的代謝。 它對**引起的各種嘔吐，特別是妊娠嘔吐效果最好。

正常人每天需要大約毫克的維生素B6。 如果攝入不足，會影響人體對蛋白質等三大產熱營養素的吸收，引起神經系統和血液系統的疾病。

2.早餐種類繁多。

早餐和午餐盡量多吃各種飯菜，如公尺飯、麵食、肉、魚、蛋、奶、蔬菜（蔬菜類食品）、水果類（水果類食品）等，確保營養全面豐富。

晚餐要盡量簡單，用綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上公尺、小公尺、血糯公尺、黑公尺、薏苡仁、燕麥、百合等，各種材料相互搭配，將電飯煲煮成一鍋軟香濃郁的混合豆粥， 晚餐的主食就在那裡。

3.開胃的食物。

夏天多吃菠蘿和蘿蔔可以開胃，與其他蔬菜和水果一起製作飲料是乙個很好的開胃菜。