分享關於馬拉松的瑣事，你知道什麼？

日本人跑馬拉松花了54年時間，在1912年的斯德哥爾摩奧運會上，亞洲人是第乙個參加馬拉松的人。 但這位日本選手在比賽進行到一半時回到了家中，他沒有和組織者說一句話，嚇得組織者以為他失蹤了。 1966年，他終於清楚了自己的工作，並被邀請回到瑞典完成比賽。

所以他的最終結果：54 歲 8 個月 6 天 5 小時 32 分 2 秒。

10000公尺≠10公里，10000公尺，指在標準田徑場上的長跑。 根據內圈的最短距離，嚴格確定為10000公尺。 10公里是指以公里為單位的室外公路跑，有折返和上下坡坡度，比標準道路更複雜、更不準確。

跑馬拉松的最佳年齡表明，28歲可能是人類身體素質最好的年齡，但現實情況是，大多數頂級馬拉松運動員直到30歲之後才達到巔峰。 通過長期的耐力訓練，你的有氧能力可以長期保持在高水平，很多人甚至在35歲以後就達到了爆發。

地球上最好的馬拉松運動員，雖然人類在力量和速度上遠不如地球上的大多數動物，但人類可以依靠他們超強的耐力在長跑專案中擊敗很多東西，當然不包括鴕鳥。 鴕鳥可以以每小時 60 公里的速度不停地奔跑，並且可以在不到 40 分鐘的時間內輕鬆完成馬拉松比賽，而人類至少需要 2 小時。

90%的馬拉松運動員的小腿很細，為什麼？ 因為長跑是一項有氧運動，消耗的主要能量是脂肪，對強身健體有很好的效果。 長跑運動員的小腿非常均勻，因為長跑不僅消耗腿部脂肪，還使腿部的肌肉纖維越來越細長，使小腿看起來更瘦更漂亮。

膝蓋壓力，當你的體重增加一公斤時，你的膝蓋在走路時需要受力三公斤，當你跑步時，你的膝蓋需要受力十公斤。 當然，馬拉松跑的壓力更大。

跑馬拉松是很貴的，跑馬拉松真的不是什麼省錢的運動，到處參加，除了明顯的經濟成本，還有默默無聞的昂貴的時間成本。 然而，很多事情，只是因為愛情，與金錢無關。

1980年波士頓馬拉松賽的女子冠軍在地鐵上完成馬拉松比賽，令人印象深刻，幾乎是當時該賽事的最佳成績。 但後來人們取消了她的成績，因為人們發現她中途坐了地鐵。

計算機之父艾倫·圖靈（Alan Turing）不僅擁有出色的大腦，而且還開發了運動細胞。 他的馬拉松表現相當不錯，他能夠在2小時48分鐘內跑完。 他還通過了1948年奧運會馬拉松國家隊，但沒有參加比賽，只是作為觀眾。

英國王室應該為馬拉松迄今為止未能突破 2 小時這一事實負責。 本來馬拉松是40公里，但在倫敦奧運會期間，為了在宮前跑步，改成了公里，馬拉松距離從此沒有改變。

頂級馬拉松運動員每 100 公尺的平均速度比普通人全力衝刺 100 公尺的速度快，或大致相同。

馬拉松沒有世界紀錄，因為它是在體育場外進行的，而且每個城市的路況都不同。 所以沒有辦法確定世界紀錄，只能確定世界最好成績。

日本是世界三大馬拉松（水平）強國之一。 以前以為只有黑人才擅長長跑，其實和種族無關，長跑是一種文化。 日本有一項名為“箱根驛傳”的長跑賽事，已有近100年的歷史，至今已舉辦95年。

1989年，箱根驛電開始全區直播，2019年收視率超過30%。

最初，馬拉松是 40 公里。

馬拉松是跑步者，而不是馬。

我知道馬拉松，馬拉松是一種很不錯的比賽型別，運動跑馬拉松，你應該提前注意一些了解，你也應該了解你的基本實力。 你也應該讓自己有足夠的耐心來面對馬拉松。 你也要注意自己的穩定性，也要注意調整呼吸，也要讓自己學習正確的馬拉松技術。

要知道，一定要穿跑鞋，穿短襯衫，提前吃飯，提前熱身，永遠不要一開始就衝刺。

馬拉松的名字是為了紀念一場戰鬥的先驅。 馬拉松最初是希臘的乙個地名。 西元前 490 年，在希臘小鎮馬拉松，希臘人贏得了對波斯人的戰爭。

為了迅速將勝利的訊息傳到雅典城，一位名叫菲迪皮茨的戰士被派去從馬拉松鎮跑到雅典。 當他到達雅典時，他已經筋疲力盡，在傳達勝利的訊息後去世。 後來，為了紀念這位勇士，馬拉松比賽在第一屆現代奧運會上開始了。

為了紀念這一事件，馬拉松比賽在1896年舉行的第一屆現代奧林匹克運動會上設立，比賽的距離以菲迪皮茨跑的信公里為單位。

馬拉松跑是世界上非常受歡迎的長跑賽事，距離為26英里385碼，換算成公里（也說是公里）。 馬拉松分為三種型別：全程馬拉松、半程馬拉松和四分之一馬拉松。 全程馬拉松是最受歡迎的，通常被稱為馬拉松，意思是全程馬拉松。