我怎樣才能讓自己在冬天不感冒？

經常將腳浸泡在熱姜水中，以加強運動並促進血液迴圈。

1、堅持每天適當運動，強身健體，提高抗寒能力 2.適當增加衣物 3.每天晚上用熱水泡腳，最好加點生薑把水煮一會兒，這個方法也可以治療凍瘡4。空調和電熱毯可以適當使用，不要依賴它們，那只會降低阻力。

在冬天，我經常感到寒冷，這是身體抵抗低溫的能力。 你應該多運動，放鬆你的肌肉，讓你的血液活躍起來，多吃肉，不要整天把自己裹得太緊，穿得體。 身體的抵抗力應該慢慢培養。

我也好冷！ 房子裡的暖氣關掉了......首先，你一定不要害怕心裡的寒冷，比如說，晚上起床的時候不要去想它！ 那麼穿起來就更實用了，也沒必要追求厚實多，而是要真實！ 最後，是多動症，運動會產生熱量！ 加油！

反正很冷，唯一的辦法就是呆在空調房裡，不要出來。

分為型別。 有些人天生體冷，無論是冬天還是先天性。 是冰冷的身體。

如果你冬天冷了，其實還是在下半身，關鍵是腳暖和，腿暖和，一般不會覺得冷。 然而，隨著南韓文化的進入，人們為了美麗而少穿下半身。 它看起來美觀，但實際上是錯誤的。

天冷時多穿衣服，多運動。

讓他說些溫暖的話，多擁抱，就不會冷了; 呵呵，當然是精神上的; 你也要多穿衣服，多搓手，多跺腳，適當的運動才是最好的。

要做更多的運動，您可以在早上握手，多走路，並使用暖手器。

可以嘗試做瑜伽，對身體健康有好處，不容易怕冷。

多運動。 保護好你的手和腳。

腳是最重要的保暖，腳不冷，身體也不冷。

每晚睡覺前將腳浸泡在熱水中。

多穿一些，或者多貼幾個溫暖的嬰兒。