如果我的脾氣很暴躁怎麼辦？ 如果你的脾氣太極端怎麼辦？

如果你真心想改變，就應該慢慢地對人和事軟一點，不要針鋒相對，不要抓住一點小事，你要和別人玩，和自己玩。 <>

那你應該去看心理醫生，讓心理醫生幫你調整一下，畢竟這個問題可大可小，極端也不是好事。 <>

我也是這種人，所以我很能理解你的感受，我覺得這種人就是做你自己就好了，不在乎別人的心思，不在乎別人的壞脾氣，過好自己的生活才是最好的。 <>

如果你脾氣好，那麼你就應該讓自己改變這個角色，因為這個角色肯定不會被很多人喜歡，而且會在很多方面被別人不喜歡，所以你必須在心裡下定決心去改變這個壞性格。

如果你的脾氣非常極端，那麼你應該好好控制自己的脾氣，一點一點地改變它，而不是一下子把它全部抹去，這是不可能的，因為脾氣不是一兩天形成的，而是很多天形成的。

極端的脾氣是一件壞事，每個人都應該學會盡可能地控制自己的脾氣。 如果事情不如你所願，先冷靜下來，然後再解決它。

脾氣極端的人其實還好，多和身邊的好朋友交流，聽他們的勸告，慢慢的你就會改變。

你必須學會控制自己的情緒，不要讓你的技能影響你去做很多其他事情，這是非常非常糟糕的。

這種性格的其他原因仍在思考中，但我見過大多數人因為缺乏溝通和過度壓抑自己的情緒和想法而發展出這種性格。

具有這種性格的人通常有兩個或兩個以上相反的性格，當他們快樂時，他們會非常非常快樂，而當他們沮喪和悲傷時，他們也會變得非常痛苦和沮喪。

性格是一件很難改變的事情，有些人即使需要一輩子也無法改變這個角色，因為這個角色就是你，如果你真的隨便改變一下，就相當於改變了你這個人，那麼，你就不再是你了。

建議多與朋友交流，真正的朋友是可以分享你的快樂和痛苦，並能適應你的長處和短處的人。

只要你不要太壓抑自己，這種性格通常可以緩和下來......

極端人格問題要找出原因，症狀**，有很多極端人格問題都是一種“有待補償”造成的，通俗地說，是由於缺乏童年成長，有些缺乏父母的愛和關愛，或者長期缺乏環境對自己的肯定導致的極端治療，建議恢復， 從成長期到溯源，倒數問題？如果不改變，就會隨著年齡的增長導致巴陵的劇情，如果後果嚴重，就會毀掉婚姻和事業，人際關係也會惡化。 如果乙個女人到了更年期，就會導致瘋狂的行為，這是不小的。

多讀有用的書，培養耐心，培養情操。 或者當你想生氣時，試著深呼吸並冥想三秒鐘，你會平靜得多。

愛別人，不管他們是誰，並欣賞別人在自己心中的重量。

我應該如何處理生長在陰涼處的向日葵？ 事實上，問題不在於該做什麼，而在於你是否想沉浸其中。 如果你不想陷入其中，就不會是這樣的，積極樂觀的態度每次都能拯救你。

當你遇到困難或其他困難時刻時，如果你把希望寄託在別人身上，你永遠無法成長，只有靠自己打破桎梏，靠自己走出黑暗，未來遇到的困難，你才會更加堅強。

當然，不是每個人都能靠自己，偶爾需要靠一些外力，這裡其實說的是乙個領悟問題，實現就是實現，不實現意味著沉澱和積累是不夠的。

在這種情況下，你首先要明白是什麼導致你走向極端，如果你弄清楚了，你就不會更深入，當然，如果你放縱內心的黑暗，我也無濟於事。

在這個世界上，很多人都像你一樣，接觸到難以接受的事情，因為別人的扭曲和姿態而讓自己變得醜陋，這就是自我放縱。

從童年到成年，我們越來越接受不可接受的事情，接受的範圍也越來越大，但這並不意味著我們可以不受限制地接受它，人總要有底線，越過底線就不再是你自己了。

就像乙個善良的人，不是他傻，他還是看到了很多黑暗，但他還是善待人，他也可以是那些黑暗中的一員，但他更明白，那些喜歡給其他正直的人帶來痛苦的人也是相當可憐的人，他們選擇放縱自己， 但有些人沒有。

最後，如何選擇成為什麼樣的人就要看你自己了，如果想變得極端，那就向極端靠攏，只要你能控制住，明白這樣的極端人對於山智來說應該是什麼樣的人，這樣的人品未必能保護你。

世界上沒有絕對的黑白界限，只看你如何使用手中的力量。 我相信你可以做出好的判斷和選擇，讓別人強迫你，不如讓自己成就自己！