在叛逆期，你如何控制自己的情緒？

叛逆期，又稱危險期，是最衝動的時期，但這個時候如何控制自己的情緒呢？ 首先你要有好的態度，你要想著父母批評你，他們不會有任何敵意，總是為了自己的好，如果你真的覺得委屈，委屈，還要等你爸媽說完，你要說出你的理由，要輕聲和他們溝通，不要大喊大叫， 否則會讓矛盾激化，這樣你也可能得到父母的理解，當你真的生氣的時候，最好在父母批評後離開，在外面的空曠地方喊幾聲，可能會消散憤怒， 或者去海邊看海，感受大海和天空， 世界太大了，沒有什麼是過不去的，或者和朋友聊天，敞開心扉，在朋友的指引下，你或許可以消除憂愁，緩解無聊，總之，在這段時間裡要冷靜，不要太爭強好勝，一切都可以開啟，你可以控制自己的最後，我想給你發一段話：

太陽東昇西落，憂愁也是喜日一日，人也舒心愜意。

有時候，衝動是不可避免的，關鍵是如何把影響降到最低。

爭吵後，你可以冷靜下來，向媽道歉。

你可以告訴媽你的想法，告訴她你不想和她吵架，但你無法控制自己。 當你要吵架時，請媽媽或爸爸停止說話。

吵架的根源還是溝通不夠，應該多和媽媽溝通。 有時候你不必具體溝通，對一些事情表達自己的看法，讓媽媽了解你的內心，比如人生觀、價值觀等等

這樣有助於雙方溝通，如果意見一致，自然不會有爭吵！！

其實，我以前也遇到過這種現象

這是每個孩子都必須經歷的過程。

不要心疼。 在與父母的爭吵中。

你必須一直思考它，並保持冷靜。

不要反駁你的父母。

把你的母親想象成乙個老師。

我相信你不會對老師大喊大叫。

你不會想到青春期的叛逆。

你越想越容易做到。

你還年輕

將來可能會更嚴重。

這完全取決於你的想法。

不要盲目相信叛逆期。

有些人沒有經歷這段艱難的旅程

這是她冷靜的鎮定。

同理心，媽總是對你好。

母愛是最偉大的，也是最無私的

當你的母親不關心你時，你又會發脾氣

你的母親願意教育你，這說明她一直關心你的學習和成長。

如果你對你的母親大喊大叫，她會很難過。

做乙個對即將到來的新事物持樂觀態度的人。

希望你和媽媽能重歸於好，快樂地度過每一天

當你情緒不穩定時，找乙個好朋友談談，會更好。 看來你是個懂事的孩子，好好想想，理解媽媽。 心情好的時候和媽媽說話，吵架就會少一些。

每個人解決問題的方式都不一樣，我也有過這樣的階段，我選擇出去打工，不是在自己的城市，遠離朋友，遠離家人，一切都靠自己。 稍微經歷一下，你會發現你正在成長和成熟。

因為你有自己的意見，所以現在發現問題還為時不晚。 你希望你的意見是乙個成年人...... 試著讓大人理解你。 收到您的正確建議。 當然，在正確的情況下。

如果類似的情況即將再次發生，我個人建議你不妨感同身受，站在媽的角度看問題，或者你可以建議媽媽也從你的角度看這個問題。 相互理解。 我打不起仗。

在這個世界上，你的父母永遠是你最親近的人。 他們不應該傷害你。 為他們多想想。

你可以問這個問題，想想如何解決它，以證明你已經長大了。 懂事。 所缺少的只是一種處理事情的方法...... 每天都很開心......

呵呵，你知道的還挺多的。 也許媽太嘮叨了？ 當你情緒不穩定時，找乙個好朋友談談，會更好。

看來你是個懂事的孩子，好好想想，理解媽媽。 心情好的時候和媽媽說話，吵架就會少一些。

呃，我以前有過這樣的經歷，這個，其實，當你想生氣的時候，你就不說話了，火火過後，平復了心中的怒火之後，跟媽談談，你也可以向媽解釋你的情況，也許她會給你乙個好心思，我想，這個時候， 你必須學會控制內心的憤怒

及時與媽媽溝通，理智對待，學會感同身受，因為這是正常現象。

求

你要冷靜下來，你要學會設身處地為別人著想，但不要在乎自己的感受，有時候，任性也沒關係，孩子們。

一定要想想父母的好，生氣的時候想想好的一面。

我就是這樣。

多麼放鬆！ 和你的父母談談！ 讓父母理解你。

你首先要冷靜下來，聽聽你父親的愛在說什麼，不要頂嘴，給自己找個安靜的地方去想想父母對你的愛。

在生氣之前深吸一口氣，倒數到50，想想蔚藍而廣闊的天空。

生氣後寫一封信與父母溝通”。

別想著怎麼跟父母講道理，好好學習，別把剩下的放在心上，除了追星（八年級必看）。

多讀書會對你有所幫助。

每次吵架後，反省一下自己對不對，該不該吵鬧！ 適合你自己，適合媽嗎！

及時溝通，消除障礙。

當你衝動想發脾氣時，從1數到30

聽這首歌，放鬆，道歉，不管是不是你的錯。 來自乙個初中二年級學生的經歷。

這不是很明智嗎，聽大人的話。

父母認為孩子叛逆，故意挑戰自己的權威，父母在與孩子打交道時容易生氣和失望，使他們的情緒無法控制。

不是他被孩子抗拒和攻擊，而是青春期的孩子無法控制自己。 他所處階段的特殊性決定了他這樣做。 這不是針對自己，而是父母反而更理性地看待孩子的行為！

但是，一旦父母改變主意，當他們意識到這是青春期孩子需要經歷的個性化過程時，父母就會放鬆並感到平靜。 父母會覺得他們不是被孩子抵制和攻擊，而是青少年無法管理自己。 他所處階段的特殊性決定了他這樣做。

這不是針對自己，而是父母反而更理性地看待孩子的行為！

不要以為青少年的獨立行為是針對你的，你不是被孩子抵制和攻擊，而是青少年無法管理自己。 他所處階段的特殊性決定了他這樣做。 這不是針對自己，而是父母反而更理性地看待孩子的行為！

我們已經了解了青春期兒童的行為特徵，他們的許多行為都是由於不可避免的個性化過程，父母需要他們長大才能獨立，我們需要將自己從交警的角色轉變為教練的角色。

對於孩子，我們應該給他們一些玩耍的自由，同時引導他們做一些更適合這個年齡段的事情。 甘迺迪。

一旦孩子與父母發生衝突，父母應該做的第一件事就是回顧青春期孩子的行為特徵，並提醒孩子這不是針對自己的行為。 他只是長大了，這有助於父母和平地回應他們的孩子。

不是他被孩子抗拒和攻擊，而是青春期的孩子無法控制自己。 他所處階段的特殊性決定了他這樣做。 這不是針對自己，而是父母反而更理性地看待孩子的行為！

父母應該做的第一件事，就是對孩子要有耐心，不要在他們不聽話的時候過多地責備他們，對孩子要有耐心，要耐心地引導他們。

面對叛逆的孩子，父母要有耐心和冷靜，引導孩子回到正確的道路上。

每個人都是獨立的個體，會有不同的想法和建議。 這是每個人都想要的，所以溝通和談判至少是有效的。 如果父母真的不願意，我也沒辦法，但至少我已經表達了自己的要求，在家庭關係中，我嘗試過用各種方式解決問題，而不是盲目地應對製造衝突的方法，那就是成長。

這裡有一點建議，希望能幫到你！

首先，每天說3句讚美的話，要實事求是。

其次，控制自己，少說髒話。

第三，說話時盡量不要使用否定詞。

事實上，效果已經達到。 接下來，家裡的氣氛已經趨於和諧，經常催促他們控制咒罵，漸漸地，家裡的氣氛正在朝著雲昌的積極方向逼近。

當然，多虧了我的父母，他們聽了，有了乙個溫暖的家庭氛圍。 其實，父母是否完全兌現了3個承諾並不重要，重要的是讓他們意識到，為了更好的家庭氛圍，他們需要改變。

總之，語言的力量是非常強大的。 這就像如果你的父母告訴你要打掃你的房間，如果是命令性的語氣或帶有負面詞語的帆，任何人聽都會感到不舒服。 這兩句話最大的區別在於說話者說這句話時的心情是什麼。

這就是為什麼我總是強調家庭氛圍在家中的重要性。 人是有慣性的，當你習慣了與某種狀態和語言的人交談時，你會不知不覺地繼續這樣做。

摘要：1不管心情如何，做事前一定要有清醒的頭腦權衡利弊，否則要等到情緒過去後再決定要不要做。

2.只有用優美的語言說話，才能有好心情，停止傳遞負能量。 只有表揚自己和他人，你才能取得進步，多鼓勵自己的生活，你才會更加積極。 用溫柔的話語互相關心會很溫暖。

要想控制自己的叛逆心理和情緒，就必須努力調整心態，適當轉移注意力，慧豐可以聽聽一些傻別人的意見，也可以和朋友一起旅行，甚至去KTV唱歌，必要時還可以諮詢相關的心理諮詢師。

如果遇到不開心的事情，可以試著和朋友談談，也可以出去散散步。 無論世界發生什麼，你都必須讓自己冷靜下來。

當Shipi自己的情緒出現時，你應該冷靜3秒鐘，然後再開始說話，如果你的情緒不對，你可以及時和你的朋友和父母談談，讓他們一起幫你解決。

總結。 你好，親愛的！

叛逆期如何控制自己的脾氣。

你好，親愛的！ 你好。

你能更清楚地解釋一下你的問題嗎？ 是你叛逆，還是你是個孩子！

我是學生，不知道最近怎麼樣了，控制不住自己的情緒，只想安靜，對父母的態度總是不好，心裡真的很煩，很累。

我能理解你此時的心情。

我兒子比你大幾歲，上高中三年級。

就好像我被一塊石頭壓碎了一樣。

我曾經迷茫和叛逆。

你是男孩還是女孩。

女孩。 除了學習的壓力和父母的嘮叨，估計你還有情感方便的問題！ 我的父母對我很好，我只想一放學就安靜下來。

今天，阿姨可以成為你傾訴的人。

好。 你比我兒子小幾歲。

我和兒子就像朋友一樣。

包括我兒子早戀，他會和我說話。

不同年齡的人有不同的煩惱。

我仍然喜歡孩子年輕的時候，當他們沒有後顧之憂，沒有壓力的時候！

你現在在煩惱什麼？

當孩子進入青春期時，許多父母一定會感到頭痛。 因為這個時候，孩子特別有自己的想法。 他不願意接受父母的一些建議。

而且，有些青春期的孩子比較叛逆易怒，可能一句好話都說不出來，只好向父母撲去，或者直接關上門。

這個時候，我們作為父母，首先要調整好自己的心態，這樣才能盡量避免和孩子吵架。 雖然我考慮過改變我的孩子，但我的孩子此時正處於叛逆期，可能無法聽取父母的建議，所以這個時候，作為父母，我們應該更加寬容。 因此，當孩子進入叛逆期時，我們的父母可以做出以下的情緒調整。

首先，當你和孩子發生衝突時，盡量把它記在心裡幾十秒，避免脫口而出一些傷人的話。 讓孩子先發洩一下脾氣，如果我們的父母在這個時候對孩子大吼大叫，那麼孩子就會像氣球一樣，彈得越來越高。 所以在發生衝突時，家長們要先冷靜下來，盡量躲避第一波的衝鋒。

其次，盡量不要嘮叨，因為這個時候的孩子比較敏感，有時候聽父母重複太多次就會不耐煩。 所以提醒孩子，說一兩遍就夠了，孩子聽了，孩子不聽你的話，就算你重複100遍，他也不會聽。

第三，照顧好她的身心。 這個時候，孩子的成績當然很重要，但因為處於叛逆期，他的心理和身體也會發生變化。 如果他心裡有問題，要幫他改正是很困難的。

因此，當孩子情緒不對或惹麻煩時，我們不應該急於責罵孩子，首先要問孩子是否受到身體傷害，其次要問他為什麼要這樣做。 最後，讓我們和他談談我們對這件事的看法，然後讓他思考一下自己所做的事情是對還是錯。

其實在青春期，只要父母充滿愛心，孩子就不會特別叛逆，畢竟孩子只是想找回自己，而這個時候，只要父母多聽聽孩子的想法，給孩子充分的表達機會，那麼孩子就不容易叛逆。