我在課堂上無法冷靜下來，我該怎麼辦？

可以看出你比較有動力，要求進步，但有時候控制不住自己，對自己的要求也有些放鬆，所以建議你嘗試以下幾點： 1、給自己定乙個目標，比如期末達到30年級; 2、適當的運動可以保持旺盛的精力和注意力; 3.不要玩電腦遊戲，玩很多遊戲的孩子會難以集中注意力; 4.有意識地鍛鍊你的自制力。 希望大家盡快適應良好的狀態，學習進步。

…首先，我想說你很生動，你的作文成績應該不錯！ 好了，咱們就別廢話了，我告訴你，你學習的時候是不能冷靜下來的，是啊，學生就是這樣，不對，是一直學習累了的人，你也就不能冷靜下來，這首先告訴你，安靜是正常的。 我沒有你的作文水平，我就直白說吧，成績不好也不要鬱悶，你自己說你的班級是好班級，你的班級很好，也就是說，不管你的水平有多差，在高中生中也不算太差，如果你因為學習不好而失去信心， 那那些比你還差的學生還活著嗎？

接下來我要批評你，你自己說你的班級很厲害，都是1頭的人，沒有3頭6胳膊怎麼能學好，你不好？ 十七八歲是個好年頭，我不相信自己學不上去，其他都是藉口，你是少了乙隻手還是乙隻腳！ 上網解悶也不是不可能，要正確看待學習和玩耍的關係，只要有很強的自制力，穿好童鞋，努力拼搏！

為了你的父母和你的未來，想想看吧！

建議您在上課前拿出一張紙畫畫。

我以前無法冷靜下來，因為我比較喜歡數學，所以我瘋狂地做數學題，鍛鍊了我的思維，冷靜下來。

哈哈，我們可以互相同情，其實你和我一樣。

唉，我想我是班上的第二名，17年級

但現在口語成績應該更糟。

但最後，我想出了乙個辦法，那就是在上課前對著我的桌子說：“如果你說話，我就要掐死你！ 看來我比較暴力）但它仍然有效，至少我們不怎麼說話。

如果你在課堂上聽不清楚，為什麼不在課後問問你的同學或老師？！

但最重要的一點是，首先要自律

我教你乙個方法，人家平均集中注意力只有20分鐘，如果實在是根本無法集中注意力，那就一點一點地接觸，先集中注意力15分鐘，然後繼續練習20分鐘，看看你成功了沒有，一點一點慢慢的練習，那就沒有心理負擔了，呵呵！！

每天給自己定一些比較嚴厲的戒律，如果做不到，就按照自己定下的規則懲罰自己，對自己嚴格一點。

悄悄地，悄悄地。 你可以告訴你的同桌要有自我意識，互相推動去玩，該玩的時候玩，想學的時候學。

因為你找不到老師課的樂趣，所以你必須盡早從中獲得樂趣，僅此而已。

我以前有過，你要做筆記，不要找藉口，自己做功課。

和你的老師談談！

在寫作之前休息一下，理清思緒。

想想不完成它的後果。

當你去圖書館或書房時，自然會很安靜。