豬血和豬肉，吃了有什麼壞處嗎？

豬血吃多了是件好事。

豬血的營養價值。

1.補血。 豬血中含有血紅素，非常容易被人體吸收利用。 對於缺鐵性貧血患者來說，豬血比普通的含鐵食物更有效地補充鐵質，特別是對於成長中的兒童和剛生完孩子的婦女。

2.促進傷口癒合。

研究人員在豬血中發現了一種物質，可以去除受損或壞死的細胞並促進傷口癒合。 豬血中的維生素K還可以幫助血液凝固，並具有止血作用。 因此，有外傷的人可以適當地吃豬血，有助於促進傷口癒合。

3.美容抗衰老。

豬血可以幫助女性補充多種微量元素，讓女性面色紅潤，看起來更好看。 此外，豬血中含有磷脂，可以幫助提高記憶力，延緩大腦衰老，對預防早衰痴呆也有一定的作用。

1、豬血吃多了不好。 豬血除了含有豐富的多種營養物質外，還含有豬體內的代謝廢物，如激素、藥物、尿素等，大量食用也會給人體帶來負擔，甚至對人體造成傷害。

2.豬血中的鐵含量非常高，每100克高達45毫克鐵。 吃過多豬血可引起鐵中毒，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘔血、血便等症狀，嚴重者可出現休克、昏迷。

3、按人體每日需鐵量，男性為16-20mg，女性為18-20mg，所以一次吃豬血不超過50克。 如果沒有特殊需要，如補鐵、補血等，建議正常人每週服用不超過2次。

4、吃豬血時，不要和黃豆、海帶、熟地黃、杏仁一起吃，否則不僅會影響人體對食物的消化吸收，還容易引起便秘等症狀。

一般人吃豬血也沒關係，吃多了，最多也會消化不良。

它可以被普通人群食用。

1.適用於貧血患者、老年人、婦女、從事粉塵、紡織、環衛、礦山等工作的人; 適用於血液虛、頭暈的人; 適用於腸道寄生蟲患者和腹脹、嘈雜患者;

2.高膽固醇血症、肝病、高血壓、冠心病患者應少食; 生病期間避免進食; 避免在上消化道出血階段進食。

它會補充血液和膚色，吃多了也沒關係，只是不要厭倦吃。

當你遇到你喜歡吃的東西時，你也應該盡量避免它。

能問出這種問題，看樣子我吃了太多豬血了，哈哈哈。