當乙個人自卑時，如何讓自己振作起來，更加自信？

總的來說，你還是很自卑，但你害怕別人看不起你，所以你用自戀來滿足你的虛榮心，導致這樣矛盾的現象，你需要調節自己的自卑情結，你要知道，與自己的缺點和別人的優點相比，你永遠都是失敗者， 當你發現自己的優勢並有利地抓住它們時，你會非常自信。

自卑心理對乙個人的影響太大了，不僅會影響乙個人的工作和生活，最重要的是會影響乙個人的情緒狀態。 在一段關係中，最害怕的是兩個人無法勢均力敵。 如果兩個人中的乙個不自信，總是有自卑感，那麼這兩個人之間的關係就不會長久。

自卑的人往往骨子裡有一種自卑感，而這種自卑感無時無刻不在影響著他們。 自卑會讓你看起來一點不自信，缺乏陽光會讓你害怕，你總是在人群中顯得格格不入。 那麼，你怎樣才能變得自信呢？

我相信，為了改變你的自卑感，變得自信，你必須做到以下幾點。

1.多讀書，拓寬知識面，要想變得自信，就要多讀書。 多讀書，拓展知識面，當你學得豐富，知識面更廣時，你會發現你的自信心會立馬提高。 因為不管是什麼，你都無法應付，你不會被別人說的話驚呆了，所以你的自信心就會增加。

其次，多與人交流，讓你的性格變得開朗活潑，你要多與人交流，低自尊會讓人遠離人群，試著敞開心扉，強迫自己多與他人交流。 你會發現，更多的溝通會讓你更加開朗活潑，你的世界會變得更加陽光。

3.多走出去看不一樣的世界，生活一定要多走出去，旅行要繼續探索，你經常出去看不一樣的世界，看不一樣的生活和風景，你會發現你會變得豁達，你也會覺得自己的知識不一樣，自然而然地就會變得自信。

自卑確實對乙個人有很大的影響，如果你想變得自信，你通常應該培養你的自信，建立你的自力更生的能力，這樣你才能變得更加自信。

要想變得自信，首先要有一定的心理暗示，告訴自己自己是最棒的，給自己一定的自信，其次，也可以慢慢改變自己的一些缺點，這樣才能變得越來越好，最後一定要在生活中積極向上， 只有這樣，你才會越來越自信。

你應該多鼓勵自己，相信自己是最好的，在日常生活中不斷建立自信，這樣才能越來越自信。

你要學習更多的知識，但同時要改變自己的性格，要讓自己自信，同時要時刻鼓勵自己，也要學會讚美自己。

不知道自卑從何而來？ 如果是知識，我知道網校飛遍全球，十天可以改變你某一方面知識的不足，提高你對這方面知識的信心。 如果是處理社交事件或社交方面，也可以用手機在網校學習，找找自信。

如果是因為之前的事情影響了你，你感到自卑，最好找乙個心理諮詢師談談，他也許能解決你心中的心結。

你需要肯定自己，學會在心理上暗示你是有能力和有價值的。

自信是一種心態的特徵，或者更確切地說是一種性格特徵。 乙個人正是因為長期生活環境的影響，或者是事件的打擊，才改變了對自己的認識，一味地認為自己不夠好，沒有能力處理好事情。

之所以這樣做，然後解開心結，是一種重拾自信的方式，但有時時間已經過去了，無法改變。 這個時候你要做的，就是在你不自信帶來負面影響的時候，先原諒自己，了解自己的心理，或者自己的性格發生了輕微的變化，處於需要調整的狀態，或者已經是病人了，當然要善待自己。

那麼接下來的事情就是克服過去的自己，改變自己，明白一件事，我哪裡對這件事沒有信心？ 我們必須理性地分析，是自己，仔細分析自己的心理狀態，然後找出問題出在哪裡。 當然，這仍然不能恢復自信，但你完全按照你所做的事情去做。

之後，你在哄自己，改變自己的狀態，哪件事不自信，害怕，然後迴避，不要做，心理問題會很艱難，當你覺得自己處於更好的狀態時，試著去做一些不太自信的事情，沒有什麼一定要精確，都乙個乙個地克服，不要在這個過程中強硬。

多改變你的生活環境，去沒人認識你，沒人知道你不自信的地方，去逛街，像以前一樣討價還價，去逛街。

當你心情好，不斷超越自己時，自信就會悄然而至。

這個過程很艱難，因為自卑就是流氓，所以你要更有耐心，更堅定，一步一步地展現出你心中的流氓。 堅持就是勝利，在這個過程中你應該善待自己。

總有一天，我會忘記過去的自己，成為新的我！

語無倫次，請作為參考

記住，沒有什麼可以自卑的，只要與人接觸的時間長了，就會發現自己的長處，自然不會感到自卑，變得自信。

我經常對自己說，我很棒，我很漂亮，我很可愛，在做了一件正確的事情之後，對自己說，我太好了。 每天都要快樂，與活潑的人交往。 好久不見了。 自尊心低的人變得自信。

從簡單的事情做起，輕鬆的成功會增加自信！