我今年16歲，想練武術自衛，哪個更好？

散打很實用，女生也可以學習一些技術性的東西，比如自衛纏鬥，體能訓練也很重要，你的體質相當標準，學習柔腿更有利。

跆拳道不需要看，沒用，練舞也比練舞好。

學習散打自衛還是最實用的，空手道也可以考慮。

中國武術，博大精深！

中國武術的代表---泰級！

合氣道。 適合女生。

自衛也很有效

跆拳道！ 沒有年齡限制。

跆拳道更適合女生

如果你不學比賽，你可以學習任何武術，最重要的是練習柔韌性和提高速度，這是至關重要的，跆拳道有兩種型別：競技和格鬥，bjinbin說的是競技，對吧？

還是空手道，就像《柯南》裡的毛利蘭哈哈。

散打是最好的，動作流暢有力。

當然，自衛仍然是散打。 我的幾個朋友都是練習散打的省級冠軍。 有些女孩喜歡練習跆拳道。

那沒有用。 就算練了久也沒用，只是好看而已。 如果你不喜歡桑達。

我覺得是男人練的，那就練空手道吧，雖然不好看，但比較實用！

坐在路上練習觀音。 我練習了老人的推。 猴子爬行。 牆是草盤。

如此之高，每個人都學到了更多。

而且我修行的時候一定很有用。。

我以前也學過武術，我們學校學習桑達的女生很多，確實很實用，很多女生都很厲害，動作簡單實用，想想看，其實平時還是要靠多的練習。 堅持就是勝利。

聽舅舅的話，去練龜校氣功。

這只是你喜歡什麼的問題。

讓我們練習詠春拳吧！ 詠春拳是乙個很好的練習者，但它是泰拳的克星。

我只是在練習跆拳道，這很適合女生。

是的，他們大多是普通人，哪怕是那些散打王，武林高手，他們也是從基礎開始訓練的，練散，技巧只是乙個方面，另外，還需要加強力量訓練，這是乙個長期的過程。 但就算你練習散打，在空手1對1的戰鬥中也只有一些優勢，這將有助於你的反應能力和技巧，如果練習散打或更多，或者對手有裝備，還是很冒險的。 如果想練三，可以到當地的培訓班系統學習。

是的，普通人可以練習散打進行自衛，而針對當今社會的要求，我們必須專注於培養捉敵抓賊和用工具保護自己的能力。

很多東西確實可以用來自衛，但你要考慮你是否有足夠的時間和精力來練習。

散打經過大量實戰磨練而成。 另外，所謂格鬥和以色列武術，都是軍事訓練課程，是否適合普通人，是否能得到有效的訓練。

近年來，國產電影的宣傳很多，但這種傳統武術要麼從小開始，要麼有一定的基礎。

此外，散打是踢摔，柔道是摔跤，合氣道是技巧，截拳道講究瞬間爆發，空手道更注重拳擊，巴西柔術地面纏鬥更多，泰拳多是膝蓋和肘部，跆拳道是多腿，你可以自己看看什麼是合適的。

如果真的想學就應該去上課，不可能只是看一眼就隨便練，不可能很快放棄，抱著這個想法練就是挨打。為了實用，我推薦散打，男孩們。

假期訓練課程的前十天一般安排體能訓練拉伸韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本動作組合和反應能力，最後五天一般安排低強度實戰（帶防護裝備，現在看來強度真的很低）。

想讀書看**，可以學，如果能做到，在培訓班上需要做什麼。 我從來沒想過，看多了，隨便修煉一下就會成為高手，一切都需要大量的實際訓練。

說自衛還是免費的，都是噱頭，幾年沒時間，任何武功都看不出任何明顯的效果。 這真的是一件好事。

所以不要指望自衛，鍛鍊身體，提高身心健康就足夠了。

最後我想說的是，不管你學到什麼，不要魯莽，你可以溜走，預防是最重要的。

學習武術的目的是讓你擁有良好的體魄，對自己有信心，能夠從容應對事情，這樣才能更好地脫離危險而不是處於危險之中。

武術是追求自己的極限，為了提高自己的修養，而不是為了成為英雄——當然，在極少數、極少數、極得、極少數的情況下，武道可以讓你成為英雄，但是遇到這種機會的概率太低了，比如遇到黑幫，黑幫沒有**， 歹徒不懂武，歹徒不偷襲，歹徒沒有同夥......沒關係。

最後，我想告訴大家的是，不管你修煉什麼，想要應用到實戰中，都需要大量的實戰來磨練，練到什麼程度是沒有辦法的，這是要通過實戰來檢驗的，而不是通過估計來檢驗的，如果是業餘練習， 別在乎水平什麼的，那其實除了在別人面前說點好話沒什麼用處。

我的建議是先去上假期課，然後去健身房報名參加日常課程。

雖然我練習打他，但我稍微接觸過泰拳、截拳道、跆拳道、空手道、合氣道、柔道和巴西柔術，我仍然知道毛皮的事情。

如果有什麼不清楚的地方，可以問我或者給我發訊息，每個人的情況都不一樣，我公司適用於大部分人，這個時間一般都有。