我中毒了嗎，我想我中毒了

1.如果更換了穩定檔案，建議您使用原系統安裝盤進行修復安裝;

2.控制面板 - 自動更新 - 選擇以關閉自動更新。

一般情況下，電腦中毒後或者在木馬或病毒中，木馬病毒會損壞系統，一般的防毒軟體都解決不了這些問題，建議大家使用金山網盾或金山急救包等系統修復工具來修復系統，這就是我解決問題的方法。

為您推薦最佳解決方案。

步驟2 安裝完成後，開啟金山NetShield，點選主介面右側的【一鍵修復】按鈕，殺掉執行中的病毒和系統錯誤。

第 3 步：使用 Kingsoft Poison 2011 殺死病毒或使用 Kingsoft Guard 的特洛伊木馬來殺死病毒。

另外，一般木馬病毒都會有一些外掛程式版本，可以使用外掛程式清理工具，金山衛士的外掛程式清理工具非常好用。

注意360會攔截金山網盾安裝，如果你有360，請先解除安裝360安全衛士，毒暴君2011 Internet Suite中的金山衛士可以完全取代360安全衛士"

最近，我發現了乙個問題，晚上12點不健身就睡不著覺，我覺得我中毒了。

我好像在研究的第二年就開始接觸健身了，是被朋友介紹到坑里的，健身本來就是為了好玩，但是在健身的過程中，我越來越喜歡那種生活方式，喜歡出汗的感覺。 那時候，在沒有專業指導的情況下，他們帶我去玩，怎麼練腿，怎麼練胸，怎麼練背。 在不知不覺中，你已經上癮了。

畢業後，當我進入職場時，我剛入公司時需要在車間工作，我沒有多餘的時間和精力去鍛鍊，所以我浪費了一年的時間。

疫情期間，我在家隔離了兩個月，看著自己越來越肥胖的身體，又有了健身的想法，剛進入乙個新的崗位，有空閒時間。 所以，拿到年卡，請了私人教練，再學，正規培訓後，有了一定的基礎，我就開始自己練了。 其實，我一直在思考為什麼健身會上癮，我不知道原因是什麼，但無論如何我都上癮了。

健身也改變了我的飲食習慣，以前吃飯的時候都要吃公尺飯，否則會覺得自己吃不飽。 現在，你可以吃任何東西，晚上吃牛排和一些蔬菜也是完全可以接受的。 水果和蔬菜必須每天吃，但公尺飯吃得少，飲食更多樣化。

我也很高興能做出這樣的改變。

總而言之，健身已經成為我生活的一部分，不管別人怎麼看，我就是我，不一樣的烟花。