指甲凹陷缺乏營養是什麼，指甲凹陷的原因是什麼

指甲凹陷症候群，也稱為反向指甲或勺指，是高原地區的常見疾病。 目前尚不完全闡明，可能與以下因素有關：

1）低氧血症：據相關報道，高原地區的患病率可高達46人以上，而平原地區僅為3人，這顯然表明該病與高原低氧血症密切相關。缺氧可引起機體動脈中氧分壓的降低，導致外周組織血液迴圈缺氧，引起指甲營養代謝紊亂，形成指甲凹陷。

2）重體力勞動：在甲凹陷的人群中，重體力勞動者多於輕體力勞動者，右手多於左手，拇指、食指和中指多於無名指和小指，說明在同等條件下，勞動強度對指甲凹陷有一定的影響。勞動強度高，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。

3）營養狀況：據觀察，長期飢餓、癱瘓或手指固定等因素會減緩指甲生長。缺鐵性貧血和雷諾氏病可引起肢端缺血，可導致指甲凹陷。

這表明指甲與營養有一定的關係。 後來發現貧血的跳甲含量降低，而指甲凹陷病患者的跳甲含量很低，因此認為不跳甲是指甲凹陷病發病機制的重要因素。

4）長期接觸冷水：高耗區水溫低，手指長期接觸水，外周血管痙攣和指甲直接浸泡，可能是造成指甲凹陷的重要原因。已經進行了調查，發現洗衣工、廚師、泥瓦匠、家庭主婦、手經常與水接觸的農民的患病率很高。

當與水的接觸減少時，指甲凹陷可以逐漸改善，甚至自行癒合。

5）感冒因素：感冒可收縮血管，減慢血流速度，加重外周組織缺氧。長期在戶外工作的道路養護工人的發生率明顯高於其他型別的工作。

缺鈣也會導致指甲出現酒窩。

我們體內會有很多多餘的物質，如果不及時排出體外，就會對我們的身體和精神產生不良影響。 而這些物質就是我們所說的“毒藥”，這些毒素在五臟六腑的積累，會加速五臟腑的老化。

首先，我們的指甲壓痕可能是杵狀的，指甲明顯向上拱起，滾動源在手指周圍扭曲。 腫脹的杵狀指可能提示肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。

第二：我們不排除藍新月形，指甲根部有藍色光暈的月牙形白色標記表明可能存在以下任何一種情況：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏症狀和手指和腳趾血管痙攣，通常是由於凍結史。

第三，還有一種情況在開放狀態下也有可能，勺形釘子，釘子中間凹陷，整個指甲變扁或勺形。 這種型別的指甲與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱等有關。

1.看指甲來判斷乙個人的健康狀況是科學的。

2.乙個人必須營養良好，指甲才能正常生長，否則會出現一些異常現象，醫生往往可以藉此診斷出重要的疾病。

3、指甲不均勻有兩種可能：胃腸功能差、營養吸收不良、能量低; 體內有寄生蟲。

4、除驅蟲外，主要是調節腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。 如果你的指甲凹凸不平，皺紋，你可能需要注意你的肝功能。

5、如果指甲容易開裂，缺鐵，應多補充深綠葉菜、魚、豆等。 也可以適當補充微量元素，對指甲有幫助。

身體虛弱、營養不良、貧血、微量元素缺乏、缺鈣等相關。