哪些食物對經常胃痛的人有好處？ 拜託，謝謝

胡椒燉鴨湯的做法很詳細 菜餚和功效： 補充不足和滋養身體的食譜 加強脾臟的開胃食譜 胃炎食譜 味道：鹹味和鮮味 過程：

燉椒粉鴨湯配料： 配料：鴨肉1500克，豬肘640克 配件：

火腿40克 調味料：胡椒粉12克，生薑5克 教你胡椒燉鴨湯怎麼做，胡椒燉鴨湯怎麼好吃 1鴨子刮去，去尾巴和脂肪，滴水; 2.

將辣椒和火腿洗淨，放入鴨腹中，用線縫製。 3.從鍋中取出油，將薑片炒至鴨肉表面微黃; 4.

洗淨豬肘; 5.將所有食材放入燉鍋中，加水煮沸，燉4小時30分鐘; 6.用鹽調味即可食用。

小貼士 - 健康小貼士： 1此湯冷暖有味，脾有食慾，用於脾胃虛虛寒，口輕口清涎，胃微寒痛，胃食不良，或胃冷吐、噁心等; 2.

瘦鴨配胡椒使湯營養豐富。 辣椒能暖止痛，治療胃寒痛，能強肋骨止吐; 3.經常喝這種湯，溫暖補充寒氣，讓胃裡止吐，是冬天的湯滋補品。

小貼士-食物限制：豬肘：豬肉不宜與黑李、甘草、鯽魚、蝦、鴿子、蝸牛、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲殼魚、荸薺、蕎麥、鵪鶉肉和牛肉一起食用。

吃完豬肉後不宜多喝茶。

1.小公尺粥，相信小公尺粥的胃功不需要過多介紹，大家都知道胃不舒服的時候喝點小公尺粥比較好，因為這種食物容易消化，不會增加胃部的工作量，能有效緩解胃部不適。 煮小公尺粥時，可以加入適量的小蘇打，可以中和胃酸，對胃部健康有很大的好處。

2.西紅柿。 西紅柿含有非常豐富的有機酸，可以有效緩解胃部不適，減輕胃炎的症狀。 如果有胃病，可以一天吃兩個西紅柿，也可以把西紅柿打成果汁喝，對保護胃粘膜有很好的效果。

如果吃飯太油膩，吃飯時胃部不適，也可以吃個西紅柿，症狀會很快緩解。

3.山藥。 經常吃山藥對脾胃功能有很大的好處，還可以促進胃內食物的消化吸收，對胃壁也有很好的保護作用。 如果肚子不好，沒有食慾，可以多吃一點山藥，症狀會很快好轉。

而且山藥也是一種很好的保健食品，非常適合老年人食用。

4.香蕉。 香蕉是一種非常柔軟的水果，易於消化和吸收，不會給胃增加任何負擔。 此外，適當食用香蕉還可以緩解胃痛並促進腸道蠕動。

如果你經常便秘，可以多吃香蕉，這樣不僅可以緩解便秘，還可以幫助身體清除廢物。

5.牛奶。 牛奶是一種鹼性飲料，可以中和胃酸，可有效緩解胃痛。 但是，喝牛奶時需要注意一件事，一定不能空腹喝，否則不僅不能滋養胃，還會傷胃。

如果有胃痛，可以吃完一些食物後再喝點牛奶，這時食物在胃裡消化了，牛奶也可以在胃裡停留很長時間，這樣可以中和胃酸，從而緩解胃痛。