維生素的功能，各種維生素的功能作用

這個概念太寬泛了，維生素的種類很多。

根據維生素的溶解度，維生素可分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。

脂溶性維生素。

維生素A。 保持正常視力，預防夜盲症; 維持面板細胞和組織的健康; 促進生長發育; 增加對傳染病的抵抗力; 預防和**乾眼症。

維生素D。 調節人體鈣和磷，促進吸收利用，促進骨骼生長。

維生素E。 保持正常的生育能力和正常的肌肉; 維持中樞神經系統和血管系統的完整性。

維生素K。 止血。 它不僅是凝血酶原的主要成分，而且還促進凝血酶原的產生。 兒童維生素K缺乏症。

水溶性維生素。

維生素B1。 維持正常的迴圈、消化、神經和肌肉功能; 調節胃腸道功能; 構成脫羧酶的輔酶參與醣類; 可以預防腳氣病。

維生素B2。 也稱為核黃素。 核抑素是許多重要輔酶的組成部分，這些輔酶在材料過程中運輸氫氣，是蛋白質、糖、脂肪酸和能量的利用和組成所必需的。

它能促進生長發育，保護眼睛的健康**。

泛酸（維生素B5）。 抗應激、抗感冒、抗感染，防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。

維生素B6。 在蛋白質中起著重要作用。 神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。

維生素B12。 抗脂肪肝，促進維生素A在肝臟中的儲存; 促進細胞成熟和身體; 惡性貧血。

維生素B13（酸性透明）。

維生素B15（帕尼汀）。 主要用於對抗脂肪肝，提高組織的含氧率。 它有時用於冠心病和慢性酒精中毒。

維生素B17。 劇毒。 它被認為在控制和預防癌症方面發揮作用。

對氨基苯甲酸。 它是B族維生素家族中新發現的維生素之一。 在人類中可以合成。

纖維醇。 其中一種B族維生素，如膽鹼，是一種喜歡脂肪的維生素。

維生素C。 連線骨骼、牙齒、結締組織結構; 它具有毛細血管壁細胞之間的粘附功能; 增加抗體，增強抵抗力; 促進紅細胞成熟。

維生素P。 維生素PP（菸酸）。 在細胞氧化過程中起氫氣傳遞作用，具有防治麻風病面板病的能力。

葉酸（維生素M）。 抗貧血; 維持細胞的正常生長和免疫系統的功能。

維生素T。 有助於血液凝固和血小板形成。

維生素U。 潰瘍起著重要作用。