我是初中生，現在想暑假學跆拳道，你覺得我可以嗎？

是的，你個子高，攻擊範圍可以很遠，但就重量而言，你有點太輕了，很容易失去重心。 但我想你可能只是為了健身和玩耍而這樣做，這並不重要。

可以先看一些相關書籍看**（但不要先用上面的東西做），然後最好找乙個學過隨身攜帶的人，或者去一些跆拳道課上看一看（第一次一般不收費）。 自己練也不是不可能，但是在沒人指導的時候，很容易受傷，在細節上犯錯，養成細節習慣就不容易改變。

你說沒有基礎，也就是靈活性？ 你可以先自己練習壓腿，你是女孩子，如果你知道在舞蹈中壓腿的最好方法（不是那種武術），注意不要用力過猛，並在之前做20-30分鐘的熱身，比如跑步等。

還不如嫁給乙個好丈夫！ 這難道不是說現代男孩喜歡窮女孩嗎？ 我也要練習跆拳道！ 我真的很害怕！

好，1：可以提高抵抗力 2：可以多認識朋友 3：暑假太無聊了，出去玩也不錯。

如果你不去，就加我

很好，我和你一樣，但是我學跆拳道快4年了，現在像你這樣的新生很多。

咱們先在家練柔韌性，去學習的時候差不多就按水平叉和豎叉，練跆拳道會比較容易，最痛的就是壓腿。

還行。 我已經練習了三年，我和你一樣。

不要害怕。

你可以在沒有基礎的情況下練習。

學習跆拳道可以增強你的身體。

拳擊方法也很好看（如果學得好，以後可以更好地控制男朋友） 可以先從網上下來** 來你家裡自己練習，再請朋友跟你一起學習！

我覺得還是跟老師學的比較好，老師知道重點，自己也學會了發瘋！

當然可以，鍛鍊你的毅力，也鍛鍊你的身體。 ，70歲的阿姨還在跳嘻哈舞。 讓我們去培訓班。

去吧，找點事做，呆在家裡，時間會一晃而過

是啊，不行，根本就沒有基礎，最好不要在家盲目修煉。

哇，我只是想說，按照你給的數字，你應該狀態很好，呵呵，開個玩笑。

如果沒有基礎，不要在家練習，一方面不知道要點，另一方面很難說是出了什麼問題。 我有乙個同學學過跆拳道，但她學了好幾年了，成績很好。 她說，如果你沒有基礎，身邊沒有教練，乙個人練習很容易受傷。

我對跆拳道一竅不通，所以你應該去附近的學習機構看一看，先了解一下，然後自己練習。

初中生學習跆拳道凳尺的好處：

1、有利於發達有力的肌肉;

2. 培養活動能力和應對困難的能力;

3、培養改變方向的能力;

4、培養在一定空間內將身體從乙個地方快速移動到另乙個地方的能力;

5、使關節、肌肉、肌腱更加靈活和有節奏;

6.發育周圍神經和視力;

7.培養專注力，消除干擾;

8、學習運動身體的方法和技巧;

9、跆拳道獨特的練習和高方法，如大喊大叫、對抗等，會讓他們發洩內心的壓抑，從而減輕壓力和努力，增強信心，與同齡人交流，讓他們找到自我，從而建立自信，最終實現自我提公升;

10.有利於團結合作，21世紀的獨生子女家庭中，獨生子女往往形成傲慢、孤僻、內向的性格，導致他們不和別人相處，不願意和別人相處，學習跆拳道會給他們乙個大家庭的氛圍，讓他們和同齡人一起生活，讓他們願意和別人交流， 培養團結協作的精神，增強自己在團隊中的生存能力。

總結。 你好，既然如此，你就應該從實用主義和人生規劃的角度跟父母講道理，請問大和初中生是怎麼勸父母學跆拳道的，因為最主要的是現在媽媽的態度很堅決，屬於那種不“死”就不可能的態度。

您好，既然如此，就應該從實用主義和人生規劃的角度和父母講道理，先和他們談談學習跆拳道的好處，這對身體健康，培養吃苦耐勞的品質，可以幫助你培養自律的素質。

我也試著模仿赤勳，我也說過我不會影響我的丹勳學習，但他們還是堅決不同意，我也說我學跆拳道主要是為了自衛，但他們總是找各種理由搪塞我。

其次，學習一門技能會讓你在以後的生活中多乙個選擇，你未來的人生道路會更寬廣。

第三點也是最重要的一點是用感情說話。

但是他們總是說初中、高中的課程越來越重，告訴我不要整天想事情，因為媽媽屬於那種只有學習才是出路的思維。

你要承認，卜尋珠表達你對跆拳道的熱愛，真的是很委屈，你不得不說你熱愛跆拳道，你不想為了你不喜歡說的話而一輩子學習，你也想追求自己喜歡的東西。

推薦你的父母去看一部叫《波里活的三個傻瓜》的電影，嗯，謝謝老師的聽，我知道。

這部電影講述的是很多家庭希望自己的孩子努力學習，讓孩子放棄自己的興趣和夢想，後果很嚴重，很好。

你可以告訴他們，你不想要這樣的生活，你每天都做你不喜歡的事情，你每天都做你不想做的事情。

嗯，謝謝你，老師。

不客氣，努力學習，不要辜負父母的期望，記得豎起大拇指。

初中學習跆拳道還為時不晚。

初中正好是青春期，這個階段的身體正處於旺盛發展的時期，學習跆拳道是合適的時機，當然，相對於孩子的發育期來說，初中的柔韌性已經退化了，但是力量和理解能力很強，而且學起來非常快。 關於靈活性，主要是永續性，一般有兩種方法;

1.靜態拉伸法 就是將肌肉、肌腱、韌帶慢慢拉伸到一定的痠痛感，並保持這種姿勢一段時間，一般認為停留10-30秒應該是理想的時間，每次運動要連續重複4或6次為最佳。 這種方法可以更好地控制所使用的力，更安全，特別適合活動很少的人和未經培訓的人員，因為它避免了由於緩慢拉伸而造成的拉傷。

2.主動或被動動態拉伸 主動或被動彈性拉伸運動是指多次重複乙個動作的有節奏的、快速的、逐漸增加的振幅的拉伸方法。 主動彈性拉伸是用自己的力量拉伸，而被動拉伸是在同伴的幫助下或借助承重力進行拉伸。 在進行主動或被動動態拉伸運動時，使用的力應與被拉伸關節的可能拉伸力相稱，如果大於肌肉組織的伸展能力，則肌肉或韌帶會拉傷。

使用這種方法時，力不宜太猛，振幅必須由小到大，先做幾個小振幅的預備拉伸，然後逐漸增大尺寸，以免拉傷。

你好，我是跆拳道棕帶。 你的體重足以練習跆拳道。 不過，恐怕會比那些輕的要難一些。

但這並不是因為你選擇瘦的人很難，跆拳道也是如此。

一開始你可能會遇到困難，但習慣一段時間會很好。

如果你喜歡它，不要猶豫，選擇它！

而且跟我一起學習的胖子很多，成績都很好，很多人學習一段時間後，體重減輕了，精力充沛。

關鍵是堅持不懈。

最後，真心希望跆拳道能帶給大家快樂！

拳擊很難，但體重較重的人通常從事任何運動，而不是身體更高。

如果你真的想練習，最簡單的方法就是每天早上跑一公里，仰臥起坐50，俯臥撐50，深蹲50。

自己練習一周，然後加上：晨跑公里數、仰臥起坐 70 公里、俯臥撐 70 公里、深蹲 70 公里。 一周後，你會減肥，教練的體能訓練會讓你在練習跆拳道時更容易做到。

每天做完這些後，你必須在網上按摩腿部和手臂的肌肉來放鬆你的肌肉，否則你可能會在第二天感到疼痛而無法站立，因為你的身體無法快速適應突然進行這樣的訓練）。

總之，如果按照這種方法，練習跆拳道會更容易。

我給出這個建議是因為我也在練習，但這只是一條藍色和紅色的腰帶。

每個人都適合練習，只是要看你有沒有決心和毅力！

呵呵，委婉地說，你說的都是胡說八道，對話題一點用都沒有

但既然我問了，我就談談吧。 根據我的經驗，跆拳道並不是那麼好。 與其學習跆拳道，不如學習空手道。 但最好的選擇是中國功夫！ 尤其是截拳道！！

是的，跆拳道其實踢起來很漂亮。

你還不是很老。

練習應該不難。

跆拳道比賽有規則。

有些地方你不能踢。

只有當目標從指定位置被踢出時，才會獲得積分。

跆拳道是道德的。

恩典和克己。 睿智而勇敢。

頑強戰鬥。 永不退縮。

也就是說，它不打算用於戰鬥。

但這也與個人品質有關。

原則上，你很適合學習。

不會有危險。

非常鍛鍊。

它可以練習，跆拳道可以由男人和女人，年輕人和老年人練習。 從基礎開始，彼此拉近距離，直到你的技能達到一定水平，你可以練習，你有護具，教練會根據不同的情況制定不同的計畫。 別擔心，加油！

跆拳道是一項非常好的運動，但是對於乙個好的跆拳道練習生來說，要吃苦耐勞，還要努力，此外，跆拳道需要很大的彈跳力，因為跆拳道中的很多動作都是腿部動作。

你怎麼拿教練怎麼學，別想那麼多，你現在是一張白紙，教練在上面畫了一幅名畫，你不要自欺欺人，你毀了自己的畫，沒人能救你