為什麼很多女生上大學都會變胖？

因為在初中和高中的時候，學生學習壓力很大，而初中和高中正處於身體成長的時期，他們吃得更多，消化得更快，有的正處於長高的階段，所以吃完飯就到別處長大了。 大學基本上不再長高了，大學學習容易，也不是很嚴格。 沒有父母的管轄，吃喝玩樂全靠自己的心思，自然會長胖。

因為上了大學之後，你會接觸到很多食物，比如奶茶、麵包，這些食物在高中幾乎是不吃的，上大學的時候可以隨便吃這些食物，很容易讓自己發胖。 其實，最重要的原因是我懶惰，呆在宿舍裡。

我真的遇到過這個問題，上大學之前，我是乙個90斤重的女孩，但是在大學四年裡，我變成了乙個120斤的大胖子，主要原因是我上大學的時候，作息不規律，沒有人催促我鍛鍊，每天學習後， 我呆在宿舍裡，然後吃飯，然後躺下，所以我當然會讓自己越來越胖。

首先，上了大學之後，我們有了自由，然後生活變得不規律，有了金錢的自由，所以我們無法控制自己吃東西，吃得很多，晚上，然後我們就會長胖，上了大學之後，我們就會開始懶得運動，沒有學校規定的運動， 然後如果我們不吃不喝，我們就會發胖。

上大學的時候沒人管，不用早起早跑早鍛鍊，半個女生都懶，不下課就睡到中午，然後起床點外賣，每天吃好喝好，再加上不運動，自然會變胖。 女孩變胖了，也可能是因為她找了乙個寵著她的男朋友，不認為她胖，每天給她買好吃的。

我想很多女生上大學之所以會胖，是因為她們在大學裡吃得比高中多，而且大學裡的食物更豐富。 而且我們對錢更慷慨一些，不像我們在高中時那樣。 如果你有更多美味的食物，你自然會發胖。

因為好玩實在是太好玩了，尤其是那個整天做搖椅的，某姓魏的女人。

懶惰絕對是主要原因，大家都是在高考壓力下才來到大學的，家裡給的生活費比較多，而且沒人在乎飲食，再加上大學的壓力不大，不願意運動，這些都導致大學生變胖。

大學生容易發胖的原因有很多，一是缺乏運動，可以躺著從不坐，二是不喜歡去食堂，整天點外賣，外賣熱量高，還會導致肥胖，三是連起床喝水都懶得。

大學的環境比較隨意，沒有體育老師強行鍛鍊，周圍的人都懶得鍛鍊，導致很多想鍛鍊的人感到孤獨，逐漸長胖。

1、女生進入高中後，由於學習時間增加，缺乏鍛鍊時間，身體長時間不鍛鍊，體重增加。

2、女生上高中後，學習安排太緊，飲食不均衡，導致體長。

3、女生上高中後，學習壓力加大，精神狀態過緊，過度勞累、肥胖現象陽性。

4、女生上高中後，還處於發育階段，後悔學習時間長，難以協調體能發育，使得身體變胖。

5、女生進入高中後，營養跟不上身體消耗，生理現象失衡，導致身體發胖。

當我在中學時，我是乙個對體育有特殊知識的學生。 我每天都要去體育學校訓練。 我也做過短跑，我上大學是因為運動，我記得，當我上大學的時候。

不想再訓練了。 所以我吃了很多食物，我吃了很多。 總是餓著肚子。

晚飯後，我還在吃夜宵。 重量又增加了。 我們這些做運動的人就是這樣，一種訓練，就算吃得少，身體也會膨脹。

我現在好多了，我還在140歲左右。 但我沒有你高，我建議你體重在150左右。 否則太瘦了。

如果你想要**。 我要你每天下午去田徑場慢跑40分鐘，堅決不吃晚飯。 如果它是懶惰的。

不想去慢跑。 然後按時吃飯。 不要吃太多，口渴時喝礦泉水。

不要喝可樂。 少喝啤酒。 過正常的生活是件好事。

當然，我們經常社交。 暴飲暴食是不可避免的，但只要告訴自己每天少吃點。 我就是這樣減去它的。

我沒有練習增重。 好像我在大學三年級的時候就瘦了。 也許是因為身體在沒有訓練的情況下會適應體質。 不用擔心。 我不認為你胖。

吃飯有規矩，生活很舒服，不像高中，當你對學習感到緊張時，有很多原因，最重要的是你心情好！

不要長時間運動！

不用擔心！ 所以變胖！

如果我上大學時變胖了怎麼辦？ 你的經歷和我差不多一模一樣，我上學的時候也變胖了，我想控制我的嘴巴，我就是控制不住我的嘴巴。 因為上了大學之後，沒人在乎，想吃什麼就買什麼，就是你真的不擇手段，一直買吃，卻很少運動，或者運動不夠，慢慢長胖。

最重要的是加強運動，因為大學生，課後時間還是挺充足的，要充分利用課後時間鍛鍊身體，跑步才是最重要的。

其實我個人認為，如果你上了大學後變胖了，那麼首先要合理控制飲食，少吃高脂肪、高糖、高熱量的食物，多吃新鮮水果、蔬菜和全穀物，加上定期運動。 這樣，可以達到最佳效果。

控制飲食，不要喝那麼多奶茶，不要吃高熱量的食物，平時可以去跑步鍛鍊，不要熬夜養成早睡早起的習慣，胖是可以控制的。

上大學後要想變胖，首先要控制飲食，均衡飲食，然後定期加強運動、跑步等。

大學裡胖的無非就是我上課少，幾乎每天都在宿舍裡，運動也很少，所以沒事可就去校園，或者可以約室友打羽毛球，如果實在不想出宿舍， 我可以買一些小件健身器材，或者做一些**運動，最重要的是控制飲食。

閉嘴，多運動，注意飲食，少吃脂肪，少吃糖，營養合理就不會發胖。

一方面，變胖是為了吃得更多，吃得更好。 另一方面，缺乏運動，每天跑步，有時間就鍛鍊。 明智地安排你的飲食，不要絕食**。

如果你不胖，咬緊牙關把它減掉，因為你不胖，所以應該比頑固肥胖要好。

因為他們都喜歡吃東西，吃的時候控制不住自己，所以會發胖。