大三那年，我正在為研究生院做準備，注意力不集中

心理上——及時調整心態，合理規劃準備時間。 為自己制定詳細的準備計畫並遵循它。

如果是神經衰弱 - 可以服用刺五加片或刺五加口服液，效果非常好。

提高精力的最好方法是鍛鍊，你可以每天留出一些時間做運動。 "早上跑步半小時，輕鬆度過一天".你也可以繼續游泳，這可以幫助你調節你的思想。

讓我們先找到自己的問題！

如果你還沒有下定決心，請再想一想！

如果你真的想去讀研究生，並且正在努力學習，那麼就沒有注意力不集中的問題。 這是你自己的意志。

注意力反映了乙個人對某事的關心程度。

哥哥，做你真正喜歡的事吧！ 這不是別人的期望，而是你自己的期望！

希望你快樂。

如果我懷疑自己有身體問題，我會去看醫生，有時會感到困倦，後來檢查是鼻竇炎。 身體是革命的資本。

心理上，這兩年你過得很鬆弛，可能確實很鬆弛，但現在別想了，有什麼用，不是嗎，你只能增加自責感，活著受苦，多麼不值錢！

找乙個志同道合的人一起工作，這很管用！

乍一看，是前三年懶惰的結果，只要調整乙個部分，適當地做一些不那麼劇烈的運動。

最好在精神上**，養成良好的工作和休息時間

你也可以試著找幾個身邊的研究朋友一起工作。

多休息，茶和咖啡是伴侶

如果它是自由和放鬆的習慣的結果，那麼它必須首先從心靈深處認真對待。 1、無論之前發生過什麼事，都不能有遺憾感，要面對現實，放鬆心情，輕裝上陣; 2、樹立得失觀，做好考試不及格的充分心理準備; 3、工作與休息相結合; 4、堅持體育鍛煉。 調整心情是最好的精神**。

那就不要參加考試了

我們去找乙份工作吧。

多做筆題、單詞或閱讀筆記

當然，你會學到很多東西

另外，不要和熟人一起去自習，容易分心，隨便聊了半天就沒了

我也是，我在掙扎。