冬天吃什麼水果好吃，冬天吃什麼水果好吃

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻子和喉嚨乾燥和不舒服。 這個時候，如果能吃一些解渴、潤喉、解燥的水果，會讓你感到神清氣爽，很舒服。 冬季具有健康特性的水果，梨和甘蔗是首選。

其他適合冬天的水果有蘋果、橙子、香蕉和山楂。 蘋果可以解渴和脾腹瀉; 桔子能調氣解食慾，祛痰解痰; 香蕉能清熱潤腸，降血壓，預防痔瘡; 山楂能擴張血管，降低血脂，增強和調節心肌功能，具有預防和治療冠狀動脈硬化的作用。 因此，選擇適合您的水果可以幫助您健康地度過冬天。

冬季天氣相對乾燥，蘋果、梨、甘蔗、香蕉等。 多吃對身體有好處，尤其是**比較幹，應該多吃水果。

1、冬天吃蘋果對脾臟和止瀉有好處。

一天乙個蘋果，疾病離我很遠。 所以無論什麼季節吃水果，蘋果都是首選。 蘋果酸甜扁平，微鹹，無毒，有解渴、健脾止瀉、減少胃倒置的作用。

多吃蘋果的人比不吃蘋果或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多，所以最好在冬天吃。

2.冬天吃士多啤梨含有大量的微量元素。

士多啤梨果肉含有大量的營養物質，如糖、蛋白質、有機酸和果膠。 士多啤梨還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3，以及必需的礦物質和一些微量元素，如鐵、鉀、鋅、鉻。

3、冬天吃山竹降溫退燒。

山竹享有“水果皇后”的美譽。 山竹具有減燥、清涼、退燒的作用，使山竹能夠克服榴蓮的燥熱。 此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋養作用。

4.冬天吃獼猴桃富含維生素C

獼猴桃因其高維生素C含量而被稱為“水果之王”。 獼猴桃又稱獼猴桃、超級水果，其鈣含量是葡萄柚的17倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，維生素C含量的2倍。 因此，它的營養價值遠遠超過其他水果。

橙子，現在處於生產期，新鮮，便宜，富含維生素，是溫暖的水果。

冬天氣候乾燥，常常讓人感到乾燥和不舒服，如果能吃一些生渴的，潤潤喉嚨，祛幹，會讓人感到神清氣爽，很舒服。

在冬季，具有健康和醫療特性的水果是梨和甘蔗。

冬天吃高熱量的水果。 少吃冷水果。

就我個人而言，我認為在任何季節都吃香蕉更好。