練習 airflare 會痛嗎

是的，會有的！ 這就像是有償做事，但不會很嚴重，只是錯過了你的腳或拉傷了你的腿，很難練習！ 如果拉傷嚴重，您可能幾個月都無法練習 Airflare，但它會恢復......骨折很少，只要注意那些會摔斷胳膊的動作就可以了，這樣還可以鍛鍊肌肉，對身體有好處！

但是你還是要注意！！

傷害？ 做手術是件好事，讓我們練習一下。

會痛。 有可能。 但是你不打算練習嗎??多練習！

朋友，我建議你在托馬斯和風車練習完之後練習Airflare，並提醒托馬斯你不能要求一圈。

Airflare是乙個非常困難和危險的動作，我見過因為練習Airflare而去醫院的人，摔倒太可怕了，他們說不出話來

朋友，慢慢來，先做基礎，再練習這些BT動作 教練說大迴圈（airflare）2年3年都練不出來，就算練了也只是一圈（我不同意這種觀點，畢竟因人而異）。

朋友們，不要看哪個動作帥，練習哪個動作一定要做好，否則容易受傷。

祝你早日成功。

Airflare 是乙個高難度的嘻哈舞蹈動作，我花了很長時間才學會。 很多人都想學Airflare，但有些人練了久也學不來，然後就開始閉關了。 練習airflare一定要有信心，對於學習嘻哈的人來說，信心太重要了。

此外，還要練功，想辦法，不斷修煉才能取得成功。

Airflare基礎知識：要練習好Airflare，你需要有足夠的腰部力量和手臂力量，至少倒立沒有問題。 此外，大腿內側的韌帶至少為130度或更高。

而且你必須有足夠的靈活性來拉伸肩膀的韌帶。 Airflare是乙個比較困難的霹靂舞動作，所以要想練習好這個動作，首先要扎扎實實地練習基礎知識。

實際上，我用我的身體來繞過 airflare，但現在學會了它之後，我可以自然而然地划過去。 扔掉架子時記得鎖上架子。 其實你不必太刻意，因為你不能自然地把它扔掉。

每個人的練習方式都不一樣，只要找到適合自己的就行了。 最重要的是耐心和信心。

我想再給那些想練習 Airflare 的朋友和那些正在練習 Airflare 的人乙個建議。 我們知道 Airflare 是一項非常困難的動作，許多人很長一段時間都無法學習。 我認為主要原因是他們不夠持久。

要學習這個動作，我仍然認為你必須堅持下去，每天練習。 如果基礎不好，先練基礎，總之，就是不要放棄。 如果你努力練習，並在半年內練習好，這應該不是問題。