指關節問題，手指關節怎麼了？

腕管症候群。

腕關節長期、劇烈、重複、過度運動，逐漸造成腕關節損傷，包括指關節、腕部、肩部、頸部、背部麻木、頭痛、頭暈、耳鳴，肌肉痠痛、麻木、痙攣。 這可能導致神經損傷，從而導致手部肌肉萎縮。 女性也比男性更容易，因為女性的手腕比男性小，手腕的正中神經更容易受到壓迫。

在嚴重的情況下，您可能會患有“腕管綜合症”。 這裡有乙個簡單的判斷方法：當你打完字並伸直左手的指尖並感覺到指尖的晃動時，你可以“祝賀”你有這種綜合症的前兆。

此外，你的背部會不時麻木，這是打字員常見的職業病。

其中，隨著膝上型電腦的普及，膝上型電腦使用者越來越多，隨之而來的，是越來越多的“筆記本綜合症”患者。 這些膝上型電腦使用者將遭受持續的問題，例如背痛、肩痛、手腕痛和頸部疼痛。 這些健康問題的癥結在於膝上型電腦的設計存在缺陷，鍵盤和顯示器彼此太近。

美國的一項研究表明，與台式電腦使用者相比，膝上型電腦使用者經常抱怨身體不同部位的疼痛。 這是因為台式電腦使用者可以將顯示器調整到水平位置，並將鍵盤放置在顯示器下方 20 英吋處，這是理想的操作位置。

事實上，美國一項新研究的結果表明，如果成年男性沒有養成使用膝上型電腦的正確習慣，可能會影響他們的生殖健康。 根據研究人員的說法，男性最好不要把膝上型電腦放在腿上，而是放在桌子上。

還是在關節內？

你得先分辨！

中國醫師協會手外科醫生分會候任會長。

指關節疼痛的原因有很多，包括外傷、感染、風濕性疾病，以及屈肌腱鞘炎、腕管症候群等。

疾病**元素。 累及關節的損傷或感染。

外傷。 如跌倒、撞擊、穿刺、扭傷、手指包膜韌帶損傷等引起的骨折脫位。

感染。 由滑膜或關節周圍組織中的細菌、真菌或病毒引起的感染性炎症。 病原體可能由於區域性損傷而進入人體，也可能通過血行擴散到手指關節，這與患者的免疫狀態有關。

風濕性疾病。

這是一大類疾病，**但它們都會影響關節及其周圍的組織，導致關節疼痛。 常見的有類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡性關節炎、乾燥症候群等，除關節疼痛外，還有其他器官系統受累的表現。

痛風是一種內分泌代謝性疾病，分為原發性和繼發性，是由嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少引起的關節炎。

骨關節炎是一種關節退行性疾病，由多種因素引起，包括軟骨退化、破壞和增生。

否則，很少。

例如，與血液疾病有關的手指關節疼痛，與藥物有關的手指關節疼痛（明顯與藥物有關）。

不直接累及手指關節的疾病。

患者會抱怨“手指關節疼痛”，需要與上述情況區分開來。

屈肌腱鞘炎：手指關節的運動可誘發疼痛。

腕管症候群、肘管症候群和頸椎病（如頸椎間盤突出症）：也可能出現手部疼痛。

手部腫塊，如腎小球瘤。

不明原因的非特異性手指關節疼痛，例如手部創傷後的複雜區域性疼痛症候群。

手指關節疼痛，早上無法握拳，指關節厚。 這是關節炎的一種情況，也可能是類風濕性關節炎，並測試紅細胞沉降率。

手指關節變形，可能有疲憊的類風濕性關節炎。

聽聽醫生的任何建議。

分析：關節疼痛可能是由關節炎、類風濕性關節炎或痛風引起的，關節疼痛也可能是由於生活中的過度勞累而發生的，關節疼痛也可能是由於過度勞累引起的。

建議：生活中要多注意休息，盡量做好關節保暖，生活中注意工作與休息的結合。

絕大多數類風濕患者都是從關節腫脹開始的。 關節趨於紡錘形或梭形腫脹，關節疼痛的嚴重程度通常與腫脹程度平行，關節腫脹更明顯，疼痛更劇烈。 在檢查過程中，重要的是要注意自發性疼痛和運動性疼痛的存在。

自發性疼痛，即關節活動時安靜自然的疼痛，有時甚至從睡眠中醒來，表明病變發展迅速或急性，並且更嚴重; 當關節移動（移動）時會感覺到運動疼痛，這表明關節的炎症相對較輕或趨於緩解。 關節疼痛的程度一般可分為自訴疼痛、輕度壓痛和重度壓痛。 類風濕性關節痛的特徵是活動時緩解，休息後活動開始時惡化，如長時間坐著後站立和行走困難; 手指和肘部彎曲時間過長，伸直後會疼痛等等。

然而，這些現象在短時間活動後會減輕，並逐漸更自由地移動，並且可以加快步行的步伐。 當關節僵硬、腫脹和疼痛嚴重時，患者會部分或完全失去自理能力。 關節疼痛在早上，晚上，雨天，寒冷，感冒，尤其是感冒和腹瀉時加重。

經檢查，可以看到關節腫脹和疼痛，大部分部位不發紅，自然; 還有發紅或發紫，這在腳趾或手指關節腫脹的兒童中更為常見。 類風濕關節發紅、腫脹、發熱和疼痛，通常不如類風濕性關節炎明顯。 關節觸感溫暖、觸痛或明顯觸痛。

關節積液也有波動感，尤其是膝關節，可能出現髕骨漂浮現象。 四肢關節腫脹最容易被發現，而肩部和臀部腫脹不容易看到或觸及，但胸鎖關節和啄突關節可出現腫脹和壓痛。 關節腫脹及其持續時間可作為診斷指標。

手關節：

這些關節包括橈骨腕關節、腕骨間關節、掌骨關節、掌骨關節、掌指關節和指間關節。

手關節 橈腕關節：又稱腕關節，組成：關節頭-舟骨近端關節面、月骨和三角骨; 關節窩 - 腕關節面的關節面，橈骨的關節面和尺骨頭下方的關節盤。 特點：關節囊鬆弛，前、前、兩側韌帶加強。

手指關節會因尿酸過高而腫脹疼痛，嚴禁攝入海鮮、啤酒等高嘌呤類食物。 手指關節也會變粗變大，因為很多人喜歡扭手指，非常難看，所以這個壞習慣應該改掉。

手在日常生活和學習中用到，手指關節容易出現骨質增生、痛風性關節炎等問題。

手指關節最容易患腱鞘炎、痛風性關節炎、類風濕性關節炎和骨質增生。 它主要是由於過度使用雙手引起的。 長時間用手不當容易出現手指鼓鼓。

手腕區域僵硬。 手指骨增生。 如何解決這個問題？

在寒冷的天氣裡，要注意手關節的溫暖，定期按摩，促進血液迴圈。 在飲食方面，多吃蛋白質、鈣和礦物質含量高的食物。 養成早睡早起的習慣，保證內分泌系統的協調。

養成用手的好習慣非常重要，一定要好好照顧。

手指關節由於長時間握筆、敲擊鍵盤、玩手機或長時間保持乙個姿勢都會出現痠痛、痠痛、發炎、發黑，好像裡面有水一樣，平時我們一定要多動動手指，可以按摩每個指關節讓它們得到休息，寒冷的天氣也要注意它的保暖措施， 多塗抹護手霜。

手臂和前臂之間的關節稱為“肘關節”。

大腿和小腿之間的關節稱為“膝關節”。 （“膝蓋”只是膝關節前方“髕骨”的俗稱）。

手指和手背之間的關節稱為掌骨關節。

指節之間的關節統稱為“指間關節”，又細分為近端指間關節（兩塊較長骨之間的部分）和遠端指間關節。