我該如何找回上一場比賽的感覺？

在面向籃筐的方向，從籃筐下方開始投籃，後退一步，然後向前一步再後退，依此類推，在籃筐到三分線的距離處找到5個點，從近到遠或從遠到近投籃，全部投進5個成組， 如果中間沒有鏡頭，請從頭開始。迎面丟擲後，有兩個45度角和兩個0度角，方法相同。 個人覺得比較適合長時間不玩，或者投籃技巧一般練習手感，希望對大家有所幫助。

由你來練習更多。

找到當年一起打籃球的兄弟們，你一定會覺得自己來了。

每天練習射擊500次，堅持兩周，感覺就會回來

多練習，沒有捷徑可走。

多拍，讓手感燙，手感自然就有！！

練習和自信，最重要的是要有正確的投籃姿勢，很難擺脫它，我以前有過不規範的動作，所以我打得不穩定，相信自己，當我感覺不好的時候，我會傳球更多的助攻，當你和你的隊友打出完美的配合時，自信就會在那裡。

正如你所說，你要找回來的是投籃的感覺，首先是一種感覺，不可能一兩天找回來，就像把你和乙個陌生的女孩放在一起一樣，可能會有愛情（可以進球），但不會有真正的愛情（投籃的感覺）， 感覺需要時間恢復，心態不能急於求成。其次，先固定好你的投籃動作，不管是空位開啟空間後空位三分位，還是蓋帽後的洋蔥拉原位（麥迪式），都需要有乙個固定的投籃動作，不管是力量弧線要掌握好，投籃動作的固定和標準化目標順序都應該是： 首先控制角度，不能歪斜;然後調整弧度和力量，因為你先控制角度，不會有三不粘和籃板之類的，（涮涮鍋打籃脖子之類的）再稍微調整弧度和力量來得分，一步一步找回感覺。

再次，射擊的感覺不僅僅是固定的射擊動作，還需要一點點練習; 感受手感，手和籃球的感覺有一層含義，平時（練習球的時候）運球，偶爾做一些比較花哨的動作，比如：胯部、傳中

over；NBA球員在揭幕戰前用雙手持球; 投籃可以幫助你找到自己的手和籃球之間的感覺，這將有助於你投籃。 最後，大家有時候都會有不準確的情況，即使他們平時練習得比較多，但大多數比賽中，他們通常的投籃都非常準確和準確，而且有些時候會突然失去感覺，這導致了很多，比如：每個球場的線條不同，觀眾的氣氛也會不同， 這時，可以通過突破重新把握三分線與籃筐之間的距離以及手和籃球的感覺。

由於你已經很久沒有打籃球了，你的身體素質應該是下降的，所以首先要保持體力和身體協調性。 其次，練習射擊的基本功是正確的射擊姿勢，這需要自己慢慢思考，因人而設。 第三，我建議你剛開始練習單手定點拍攝，從三秒區到中距離，你不必走得太遠。

手感舒適，再用雙手投籃，投籃範圍可以延伸到三分線之外。 此外，在每次投籃前練習運球將增強您對籃球的控制並幫助您回到手上。

當你很久沒有打籃球的時候，你還有手嗎？

再玩一會兒，你就會回來的。

20 今年暑假我基本沒打籃球 前兩天我只是打了一會兒 只是自己隨便扔了個 很無聊 姿勢上有個小洞 沒有以前的標準 今年開學後有一場球賽 一定要趕緊找感覺 誰能告訴我怎麼快速找感覺我是乙個三分球員 我主要找到三分手感 補充：詳情 細節 一兩句話得分是不可能的！滿意的答案 6月 級別 32009-08-13 多投籃 一開始會因為太久沒有運動而感到很累，但一定要保持原來的投籃姿勢，不能改變 改變就會成為習慣 多做體能鍛鍊，找回狀態 很多NBA球星受傷後不會立即投籃， 但恢復體能 問題：

身體可以打得不一樣 我只是很久沒打球了 我感覺不想快點找回手感 答： 練習胯下運球，把球拿在手裡 在自己感覺到之前，先試試一下你如何發揮自己的力量 多想想 或者單手拿球，靠牆射門 補充： 這個怎麼詳細 每個人的投籃姿勢都不一樣 大家只知道自己的感覺是什麼樣子的，所以手感只能靠運球等方法幫你找到 最重要的是你自己的感覺 所以我才叫你 多想想你以前是怎麼投籃的，現在是怎麼投籃的， 以及你如何在感覺和嘗試投籃的同時更多地投籃 有時候你沒打球太久了，一時半會兒也習慣不了 多練習幾次就好了 籃球不是快的，只能靠自己的理解來打球 更多靠公尺

你的回答很好 我會這樣做 玩更多的是用心 玩智慧 2009-08-13其他答案（13）我不是無情的 Level 12009-08-13我的第一感覺！ 熱情地問朋友 2009-08-13 多運球，多投籃聰明5級2009-08-13 多投籃和微笑13級 2009-08-13 保持冷靜的心態，放鬆一下！ 形影不離的6級2009-08-13 拍攝的感覺不是恢復，而是練習。

以NBA球星科比·布萊恩特（Kobe Bryant）為例，他每天至少練習800次投籃，即使在度假時也是如此。

當然，我並不是說每天練習800次射擊。

這是關於制定計畫，實踐它，並堅持下去。 隨著時間的流逝，培訓的結果會讓你的同學們興奮不已。

拍攝的感覺來自於平時一定數量的拍攝練習的積累。 最主要的是手形的穩定性。 手型穩定，拍攝位置固定，手感比較容易找到。

射擊姿勢的固定需要射擊時手臂所用肌肉群的力量和耐力。 這通過握住啞鈴向上推的練習，可以提高肌肉群的力量和耐力。 這種感覺與你必須鍛鍊和玩耍有關，飢餓、緊張、冰冷的手會被想象出來，我希望我對我的答案感到滿意！！

正如你所說，你要找回來的是投籃的感覺，首先是一種感覺，不可能一兩天找回來，就像把你和乙個陌生的女孩放在一起一樣，可能會有愛情（可以進球），但不會有真正的愛情（投籃的感覺）， 感覺需要時間恢復，心態不能急於求成。其次，先固定好你的投籃動作，不管是空位開啟空間後空位三分位，還是蓋帽後的洋蔥拉原位（麥迪式），都需要有乙個固定的投籃動作，不管是力量弧線要掌握好，投籃動作的固定和標準化目標順序都應該是： 首先控制角度，不能歪斜;然後調整弧度和力量，因為你先控制角度，不會有三不粘和籃板之類的，（涮涮鍋打籃脖子之類的）再稍微調整弧度和力量來得分，一步一步找回感覺。

再次，射擊的感覺不僅僅是固定的射擊動作，還需要一點點練習; 手感，手和籃球的感覺有一層意義，平時（練習球的時候）運球，偶爾做一些比較花哨的動作，比如：胯部、交叉; NBA球員在揭幕戰前用雙手持球; 投籃可以幫助你找到自己的手和籃球之間的感覺，這將有助於你投籃。 最後，每個人都會有自己不準確的時候，即使他們平時練習很多，但通常在大多數比賽中投籃都非常準確和準確，並且會有幾次突然失去感覺，這導致了很多，例如：

每個球場都有不同的線，觀眾的氣氛也會不同，所以你可以突破，重新獲得三分線和籃筐之間的距離，以及你的手和籃球的感覺。

可以先和朋友一起練習，找李煜摸摸手; 或者在玩遊戲的時候，因為沒有手感，你可以凶狠、大膽、敞開心扉，看到球到對手的要害點，看到好球就撬開扣子，慢慢興奮起來，或者不怕輸，這樣才有感覺，老擲的前提是*敢*輸幾局， 然後贏得對方。

感覺實際上是一種習慣。

首先要練好基本功，包括射門姿勢，有規律的射門姿勢會大大提高打鳥的幾率，如果感覺不好及時，可以進球。 因此，必須改進拍攝方式。

其次，要經常運球，手感就像感情一樣，需要慢慢培養。 所以，如果你無事可做，你可以多運球，時間長了，你就會有感覺，你可以撿起球扔進去。

在比賽中，剛上場的時候，可以先運球，然後倒地，多次觸球，等身體熱身後再投籃，或者乾脆突破造成犯規，在罰球裡找到球的感覺，這也是晉公升的好方法。

多練習，慢慢尋找，你會回來一兩次。

一兩天後，你可以感覺到它。

先練習射擊

首先要有好的拍攝姿勢，拍攝姿勢不好的人更難找到手感，很多姿勢也因為姿勢本身的原因，只有在空位的時候才能使用。 練習投籃一般應採用定點投籃，在三秒區和三分線之間，選擇0度、45度和90度兩側的五個角度，每個角度選擇離籃筐距離不同的3個點，從近到遠開始投籃，每個店投5個球後更換1個點， 全方位拍攝一組，每天拍攝5-10組，乙個月的拍攝手感應該差不多。練習時要注意跳投，至於後退、後退步和漂移跳投，就要在實戰中慢慢探索。

最後，投籃時要注意角度，必須高於45度，投籃後手指指向籃筐，這樣球更容易得分。

感覺不只是來，最重要的是那種感覺，一般的投籃動作是完整的，動作不變形，投籃更多的籃筐，如果平時投籃準確的話，快速,,,打出今年的體驗。

1.改變投籃方式，如果打籃球時沒有手感，投籃不準確，那就改變投籃方式，比如投籃改成打板投籃，這樣調整後感覺就會回來。

2.多做突破，如果投籃感覺不到，突破多一點也不錯，突破上籃可以提高投籃命中率，投籃命中率也會提高，自信心也會上來。

4.找個空位投籃，如果在比賽中防守很嚴密，不要勉強投籃，找乙個合適的空位，然後投籃，這樣提高投籃率，就會慢慢找到自己的手感。

如果你有乙個美麗的mm盯著你看，你就會擁有它。