大便拉不出來怎麼辦

大便拔不出的原因有很多，主要是因為現代人的飲食太細，導致膳食纖維攝入不足，導致大便無法拔出等各種便秘問題。 此時建議補充膳食纖維和富含昌拉果酵素的活性酶，對改善大便特別好，它富含膳食纖維，促進腸道蠕動消化，軟化排出腸道內積聚的糞便，效果相當明顯，並且有活性酶修復腸道， 這對恢復正常的排便也非常有益。

前段時間我著火了，大便就要3、4天了，肚子都悶了，但是一直想吃東西，肚子不舒服，噁心，燒心，發燒，我強得吃了點藥好好吃了，肚子還挺的，之前不順， 我吃了幾次刀片，但起作用了就起作用了，但是它不起作用，它不起作用，多吃香蕉什麼的，多吃水果，多喝水，如果你和我的情況一樣，問我吃什麼藥，反正它有效，呵呵。

趕緊去看醫生，看看類似的東西，但便秘的時間比你的長，而且我得了結腸癌。 正常的便秘應該很難。 你應該去看醫生，不要拖延，畢竟便秘對身體很不好。 祝您身體健康！

凱澤。 現在夏天很熱，記得多喝水和水果，不要熬夜。

便秘，拔不出大便，橙子加蒸吃，滋潤腸子，讓排便更輕鬆！

如果大便不能排出，則認為是便秘所致。 便秘是指便秘受阻、排便時間延長或排便慾望困難和困難的情況。 那麼如果我拉不出大便怎麼辦？ 下面給大家介紹一下。

大便拔不出來怎麼辦，趕緊解決

1.按時上廁所

每個人都有各種各樣的習慣，大便也不例外，要到一定時間排便，如果經常拖延排便時間，破壞良好的排便習慣，會使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為控制排便的感覺。 對於經常容易便秘的人，一定要注意在合理的時間安排大便，每次上廁所，養成良好的排便習慣。

2.確保你喝大量的液體

如果拉不出大便，除了正常的每天8杯水外，還應該多喝3-4杯，保證2000毫公升左右，足夠的水可以增加大便的水分，有利於排便。 尤其是早上起床的時候，首先要做的就是空腹喝一杯溫水，這對空虛狀態下的腸道蠕動有很好的效果。

4.適當的運動

很多朋友拉不出大便，多半是因為腸道肌肉活動減弱，運動要選擇不難又容易堅持的專案，快走很合適。 運動可以幫助身體機能的節律，幫助糞便排出體外，每天至少走三步，每次30分鐘或10分鐘的快走，可以增強身體素質和腹部肌肉收縮。

5.揉揉肚子

腸道蠕動緩慢也會導致人無法排出糞便，所以此時患者可以多揉肚子，以促進腸道蠕動，揉肚子時，注意順時針方向揉搓，一般3到5分鐘就會緩解。

6.多吃高纖維食物

那些吃其他建築的人已經很小心的介紹了，平時多吃這些食物可以改善胃部，但是在便秘嚴重的情況下，一時難解，不如直接去藥店買點腸茶，飯後喝，我前段時間便秘導致肛裂， 吃什麼不行，大便一直流血，還是喝了結腸茶一周都好，不知道其他結腸茶怎麼樣，我喝蘆薈結腸茶，不是腹瀉而是拉得很好，大便自然滑出，我不用用力，我怕擠得太用力容易長痔和肛裂， 我學聽話，你也注意了

你可以多吃香蕉和蜂蜜，我以前也是這樣做的，只要吃香蕉，如果你的大便是黑色的，你應該考慮大便裡有沒有血，你可以做乙個大的潛血檢查。

如果你有變熱的症狀，可能是你吃了太多容易變熱的東西。

多吃能減少火災的食物可能對你的症狀有很大幫助。

它被稱為Kaiseru。 它只能治標不治本。 你才初中一年級，所以你可能還有不良的飲食習慣，多吃蔬菜，多喝水。 我真的不能去醫院仔細檢查。

便秘是多種疾病的症狀，而不是單一疾病。 便秘對不同的患者有不同的意義。 由於正常排便習慣差異很大，進食的型別和習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都會影響排便習慣。

因此，迄今為止，很難給出便秘的準確定義。