如何照顧你的手，如何照顧你的手 如何照顧你的手

1.洗完手後，不要急著擦乾雙手，可以先輕輕拍拍手。 這個動作會補充我們手部的水分，長時間使用後會變得非常水潤。

2.做家務前戴上手套。

3、出門前，做好手部防曬，手部面板塗上防曬霜。

4.每週可以做1-2次手部口罩，以照顧好自己的雙手。

用少許食用醋蘸清水洗手，或將手浸泡在公尺水中約10分鐘，最後用清水沖洗乾淨，這樣可以去除手上的角蛋白，保持手部光滑細膩。 方法二：喝牛奶或酸奶時，最後留少量，均勻塗抹於整個手掌至前臂，用熱毛巾包好，靜置15分鐘，然後用清水沖洗雙手，你會驚訝地發現你的手非常柔軟。

方法三：用乙個雞蛋，取出蛋清，加入等量的牛奶或蜂蜜攪拌均勻，塗滿整個手掌和手腕，交叉按摩15分鐘，用清水沖洗雙手，每週做一次，不僅能使手部乾紋消失，還具有美白效果。 方法4：

睡前，將雙手放入50°C左右的熱水中徹底浸泡，然後互相按摩10分鐘，同時將護手霜放入微波爐中，低溫微微加熱，厚厚地塗抹在手上，戴上棉手套睡覺，第二天， 你的手會變得異常光滑柔軟，每週做一次或兩次這樣的保養，可以大大改善手部面板的深層乾燥。

手部護理方法包括手部防曬、手部按摩、手部美容運動、護手霜、手膜修復等。

1.手部防曬，記得每天出門、洗手後、洗完兩小時後再塗一次防曬霜，隨時隨地給自己灌輸防曬和防護意識，養成防曬的習慣。

2.手部按摩，將護手霜均勻塗抹在手背上，然後用手指在手背上以螺旋形繞圈迴圈，伸展手指關節，用拇指按摩手背上的骨骼紋理，直到手部熱護手霜完全吸收。

3.手美運動，雙手模擬在空中彈鋼琴或在空中打字來移動手指關節，或者這樣將十個手指相對擠壓來做手部壓縮，從而加速手部血液迴圈的效果，這也是保持手部的效果。

4.塗抹護手霜，塗抹護手霜是保護手部面板的直接方法，以打圈的方式塗抹在手背上，手指、指尖、指尖不容忽視，塗抹均勻。

5.手膜修復，每週使用一到兩次手膜來修復手部的面板，因為手膜不僅含有抗衰老成分，而且對改善細紋和修復受損面板也有顯著的作用，使手部面板上的皺紋減少，面板煥然一新，散發出細膩光滑的面板。

做家務時戴手套。 會好很多......你可以買一些護手霜。