指甲暗沉和不均勻的原因

指甲容易碎裂、開裂和剝落，表明營養不良，缺乏鹽酸和蛋白質。 此時礦物質也極度缺乏。

指甲是反映人體健康的標誌。

尤其是鈣和鐵。

建議房東多注意自己平時的飲食習慣，全面補充營養。

此外，外部改進包括：

首先要確定：一是指甲與水接觸時間過長; 二是飲食中蛋白質、鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足; 第三，慢性疾病或情緒壓力; 第四，口服避孕藥; 第五，指甲被打磨或使用研磨劑造成的。 以下矯正方法可以單獨使用。

1.每天口服兩湯匙酵母和膽鹼1000毫克，最好在液體或牛奶中內服這些營養物質，這將有助於提高指甲的強度。

2.鑑於缺鐵會導致指甲乾燥脆弱，最好多吃富含鐵的食物，並服用維生素C以提高吸收鐵的能力。

3.將無瑕疵的拋光指甲每天浸泡在溫熱的麥芽油或其他天然油中約5-10分鐘，然後從指尖按摩到表面角質層。 如果用沙板稍微磨擦指甲表面，會更容易讓油滲入。

4.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是預防和控制指甲開裂的好方法。 白碘用於指甲的頂部和指甲尖端下方，不僅可以恢復指甲的彎曲性和強度，還可以阻礙指甲的分割。

守望台主盡快**！

首先，有缺鐵的可能性，然後是缺乏鈣，維生素或營養不良。 其次，它很可能是指甲真菌，需要及時改進。 但需要注意的是，指甲真菌應與牛皮癬引起的指甲變化和指甲營養不良引起的厚骨髓病相鑑別。

生病，壓力大，不適應新環境，營養不良都會這樣，我上初一是因為不適應，只要注意調整，沒什麼大問題。

我以前是不是經常把指甲前的肉播種，這樣指甲前的肉就翹了，如果是這樣，請不要再動了，等它長大了，指甲就扁了。

1.營養不良。

2.若有細菌生長，建議用酒精、碘酒、生薑或去看醫生取藥。

一般情況下，指甲套的凹凸不平不會對我們的健康產生太直接的影響，很可能是我們在日常生活或工作中形成了一些創傷，所以在指甲修復這些傷口的時候，會凸顯出淮宇的不均勻狀態，在不凹凸不平的狀態下可能會偶爾出現瘀傷， 也就是說顏色較深，這是正常的。當然，也可能是先天因素，也就是說，我們年輕的時候，指甲都處於這種狀態，其實這不是疾病，頂多是生理上的畸形，是影響我們正常生活的那種，所以我建議大家不要太在意這種事情， 因此，此外，如果指甲上出現以下情況，可能確實需要我們注意：

1.出現垂直線

如果指甲上有很多豎線，那麼它真的應該引起我們的注意，因為從健康的角度來看，如果很多指甲出現鉛蝗蟲滾動的豎線，那麼很有可能顯示我們的肝功能，可能會受到影響，這個時候我建議大家去正規的醫療機構做相應的檢查， 然後在醫生的指導下進行合理的緩解或**。

2.新月消失

我們會在指甲下看到新月，所以有些人的月牙逐漸變小或消失，這種狀態可能預示著我們的腎氣不足，雖然不一定是嚴重的腎病，但是如果出現這種情況，就需要注意了，我建議大家盡量保護自己的腎臟。

3.指甲變軟

在正常情況下，我們的指甲是一種比較堅硬的人體組織，但是如果我們發現指甲明顯變軟，那麼很可能我們的身體比較缺鈣。

人類指甲是健康的螢光屏，因為人類的 12 條經絡位於指尖。 正常人的指甲光滑、光滑、半透明、均勻的淺紅色，指甲末端有成形的弧形，指甲根部有月形灰白色的指甲弧。 一旦疾病在體內發生，就會通過神經、血管、經絡等反映在指甲上，指甲的形狀和顏色就會發生異常變化。

指甲形狀和疾病：

1.指甲突出並捲曲到手指的肉中，象徵著慢性呼吸系統可能出現的疾病，如肺氣腫、肺結核、心血管疾病等。

2.指甲條紋紊亂，呈深褐色，這是對脫水和早期腎虛的反應。

3.指甲上的水平線可能是心肌梗塞前的徵兆，也與麻疹和流行性腮腺炎有關。

4.指甲上出現絮狀白雲，常有蛔蟲的痕跡。

5.指甲上的垂直條紋多是維生素A缺乏的表現。

6.部分指甲脫落，提示代謝紊亂。

7.指甲扁平，凹成勺狀，暗淡易碎，多為缺鐵性貧血所致。

8.指甲突然變厚，指甲周圍脫皮，表明呼吸道或消化道可能有腫瘤。

9.指甲中間下沉，整個指甲變扁或勺狀，常與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕病等有關。

10.指甲上出現不規則的凹坑，這是許多牛皮癬患者經常看到的。

11.指甲的凹陷往往是由叢集性脫髮引起的。

12.指甲凸起並伸展到手指，慢性呼吸系統疾病。

一般來說，指甲不規則的原因不是單一的，而是與身體健康有關，指甲營養不良，體內缺鈣、蛋白質、硫，或指甲真菌，指甲營養不良表現為指甲板變薄，或出現指甲縱紋、指甲水平紋、斑點不均勻。

如果維生素和鈣等營養物質的攝入不足，指甲表面就會不光滑、不平整、無光澤。 凹凸不平的指甲是由於缺鈣缺鋅所致，所以要注意飲食。 你也可以給他一些**伴侶之類的補充維生素。

據說是缺鈣引起的，但沒有人證明這一點。

凹凸不平的指甲是怎麼回事。

指甲就像小型成像裝置，人體中的許多疾病都可以從指甲上反射出來。 健康人的指甲光滑、光滑、半透明、顏色均勻偏紅，指尖附有一定的弧度。 其根部有乙個半月形的白色指甲弧，在指甲中起到保護作用，俗稱“養生圈”，指甲的形狀、光澤和顏色的變化都能反映出身體的健康。

指甲上的垂直條紋：可能是腎功能衰竭、胰腺炎、小腸長期炎症、風濕病、營養失調或維生素A缺乏症。

指甲上的水平線：大多數是由缺乏營養引起的，但它們也可能發生在手術和心臟病發作後。 此外，水平條紋指甲通常是腸道感染和肺炎的重要指標。

有些人在麻疹或發燒後，但在心肌梗死發作之前也有這種症狀。

指甲上有棉花狀的白雲和白點：這可能是腸道的問題。

指甲柔軟無力：營養不良的徵兆。

指甲扁平、凹陷、勺狀、鈍而脆，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：指甲的橫脊和縱脊高度彎曲和凸起，許多疾病可使指甲凸起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤。

勺狀指甲：指甲薄，**凹陷，邊緣像勺子一樣上翹，常見於低血色性貧血、長期缺鐵或甲狀腺功能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等疾病。

圓指甲：任何患有心臟病、肺部疾病、慢性缺氧、肝萎縮或腎衰竭的人都可能有圓指甲。

指甲的倒三角形表明有中風和麻痺性疾病的傾向。

指甲開裂：經常用手指接觸洗滌劑的人容易出現指甲開裂，此外，他們可能患有甲狀腺功能障礙、迴圈系統疾病或患有嚴重的**疾病。

指甲呈青紫：通常由缺氧引起，如果是全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧。

指甲白：如果指甲都是白色的，蒼白是冷的，蒼白是貧血。

藍色指甲：急腹症患者四肢冰冷，指甲突然發青。 死產的婦女在手指時會繼續變藍。 此外，指甲的瘀傷可能表明中毒或早期癌症。

綠色指甲：指甲部分或全部綠色，如果不是由於長期接觸清潔劑或肥皂引起的，可能是由銅綠假單胞菌感染引起的。

灰色指甲：更常見於營養不良、類風濕性關節炎、偏癱或粘液性水腫。

這就是營養跟不上的原因 主要是缺鈣 也許是學習比較累造成的 多吃富含鐵的食物 不要厭食和挑食 不要總是想著**。

我好像聽說過吃飯不正常。

如果你的肚子裡有蛔蟲，就吃藥把它們打掉。

那是缺鈣的表現，所以要多補充鈣。

如果缺鈣，也有可能經常擠壓指甲，比如穿不合腳的鞋子，經常擠壓指甲也會發生，換一雙合適的鞋子會慢慢好轉。