我怎樣才能愛上運動？ 請告訴我們您的個人經歷。 謝謝

首先，你必須有朋友和你一起運動，而且你必須是那種喜歡談論它的人，只有你多說才能感興趣。 在那之後，你就要開始學習這項運動的規則、標準姿勢、訓練方法，而且你必須實際練習才能真正理解，光看文字和**解釋是不夠的。 掌握了規則和姿勢後，先和朋友一起練習，互相討論，是增加興趣的一種方式。

最後，在看師傅怎麼玩，看電視怎麼玩高水平比賽，尋找差距的過程中，你會體會到師傅動作的美感。 當然，為了顯得專業，投資裝置是必要的......和朋友討論如何選鞋、怎麼選牌、怎麼選球，也是增加興趣的好方法。

總而言之，如果你多說話，多看，發現運動的美，你就會愛上它。 本來我只喜歡網球，對羽毛球有點捨不得，所以跟朋友聊了聊才跟進，現在假期無事可做就去博物館玩。

運動的種類很多，個人喜好各不相同，有些運動你可能參加不了，你能說一些你想參加的運動嗎？ 事實上，你不必參加某項運動，大多數人沒有那個時間。 你可以找到有這種愛好的朋友和你一起玩，在很多情況下你不喜歡這項運動，因為你不知道怎麼玩，有人教你，你可能喜歡這項運動後開始。 希望。

那我告訴你，我就不告訴你了，我初三167斤，好嚇人，現在我是140斤的二年級學生。 由於我從小就是個胖子，所以我仍然不喜歡運動，但我的乙個非常好的朋友帶我去鍛鍊。 我有過不愛運動的深刻體會，首先，不喜歡運動的人一般都是懶惰，體力差，甚至你會發現，生活中有些事情需要盡你所能去做，會很困難，比如有時候需要用手臂的力量去取膠帶， 掰蘋果，搬東西，有時候要急著跑，有時候要和同學們在體育課上打羽毛球，你會發現光是這些就很難，你會逐漸發現自己已經到了控制不好自己身體的地步，你不覺得害怕嗎？

懶惰的人知道，什麼都不做就呆著放鬆是很舒服的，但是你有沒有過渴望輕盈的感覺，這比什麼都不做更舒服，作為乙個不喜歡運動的人，你一定不會有這種體驗，那麼，如果你已經開始意識到這一點，開始有了慾望， 那麼可以說，沒有什麼能阻止你愛上運動。你以為你可以和你的同學和朋友一起運動，那不是很有趣嗎？ 我就是這麼想的，現在我喜歡運動，只是和同學們一起去操場上跑步，還做俯臥撐和仰臥起坐，精神狀態比以前好多了。

關鍵是要意識到這一點，也許你現在沒有意識到，遲早你會自己經歷它，祝你好運。

找個好朋友一起鍛鍊！

3.跑步的意義任何運動只有堅持下去才能看到結果，而這個堅持的過程是最困難的。 許多人認為他們剛開始跑步時就喜歡跑步。 但是當你跑幾天時，就沒有興趣了。

這是一種很好的鍛鍊方式。

如果你不跑，就強迫自己記住單詞。

每天跑步，聽**跑步，跑步，跑步，你就習慣了。

慢慢養成乙個習慣，或者找人加入你。

如果你知道跑步可以強身健體，現在的人更關心健康，不想擁有健康的身體，所以你很快就會喜歡上跑步。

如果你知道跑步有利於緩解內心的壓力，緩解內心的抑鬱，你一定會選擇通過跑步來發洩你對工作和生活的煩惱，這些好處是看得見、摸得著的，你很快就會喜歡上跑步。

跑步也可以增加你們之間的關係，有可能因為跑步會導致你們兩個人之間的關係，所以你們會對跑步充滿熱情和熱愛。

第三，你每年都參加跑步活動，活動有獎金和獎品，每天都會因為一些物質的事情而跑步。

你希望自己能在比賽中贏得獎品，獲得你想要的獎金和獎品，你會逐漸開始你的跑步之旅，你會隨著堅持而逐漸喜歡上這項運動。