如何使咬肌變小，咬肌會自然變小嗎？ 我怎樣才能讓我的咬肌變小？

使咬肌變小的方法：

面部敷：早晚洗臉後，用雙手輕輕拍打或輕拍臉部，直到臉頰微紅。 這種方法不僅刺激了臉部的血液迴圈，使臉部紅潤，而且達到了緊緻臉部和突出輪廓的效果。

晚上睡前用熱毛巾在咬肌上敷肌 5 分鐘也是乙個好主意。

按摩方法：除拇指外其餘四根手指併攏，放在臉上，圍繞上下臼齒的位置，在臉上畫乙個圓圈，由內向外，輕輕拍打3-5次，完成後再換到另一側，重複5次。 當你拍打它時，嘴巴的肌肉是放鬆的，所以它看起來微微張開。

化妝：如果你覺得以上兩種方法太費時，或者如果你想立即讓咬肌變小，你可以用化妝在咬肌上塗上輪廓陰影，這樣可以在視覺上改變咬肌的大小。

1.張開嘴，喊一聲啊，一直保持這個動作，直到你覺得你的面部肌肉已經很痠痛了，然後你可以停下來，然後閉上嘴巴，試著放鬆你臉上的肌肉，重複這個動作三到四次。

第二，還有一種每天用手指按摩咬肌的方法，這個方法非常有效，只要能堅持，就是洗手指，然後用食指和中指找到要記住的位置，戳到有酸味感覺，這個位置是對的。

3.也可以通過飲食來達到目的，比如說經常吃苦瓜瘦粥，可以在很短的時間內瘦掉臉上的咬肌，因為苦瓜可以在很大程度上燃燒人體脂肪，讓你的臉部輪廓優美。

除了手術外，還可以進行瘦臉注射，使肌肉萎縮。 不過，成本比較貴，很多明星都玩。 此外，少咀嚼口香糖、軟糖、甘蔗等費力的東西。

多用門牙吃。 您也可以塗抹一些瘦臉霜來按摩臉部兩側。 您可以使用一些化妝技巧或髮型來修飾您的臉部。

現在最主要的是咬肌比較大，所以臉部難看，這種情況可以外用精油瘦臉，可以瘦臉，如果效果不好，那麼可以注射瘦臉針，這樣可以有效果，平時不要吃太多生食， 為避免造成咬肌嚴重腫大，需要到醫院整形科進行治療，然後進行針對性**。

您好，咬肌的發育往往是由於咀嚼肌的過度使用引起的，例如經常咀嚼很硬的食物，喜歡吃硬殼食物等。 咬肌肥大注射的效果非常好。

咬肌小型化！ 1個動作告別假中國臉，輕鬆擁有迷人的小V臉

兩個動作得到乙個小V臉！ 建議在下頜線訓練後新增。

它只能通過按摩變小，而且我們通常不會吃太硬的食物。 這樣它就不會變大。

我不這麼認為，你可以選擇吃一些更容易咀嚼的食物，比如小公尺粥、綠豆粥或者小粥之類的。

1、減少咀嚼用力，如咀嚼口服糖果的習慣，咀嚼特別硬的東西，如煎餅，改變習慣後減少咬肌的運動，使咬肌慢慢廢用、萎縮、減少;

2.肉毒桿菌毒素可以注射的方式，肉毒桿菌毒素主要作用於神經肌肉接頭，使肌肉不動，從而達到咬肌縮小的目的，但這種咬肌一般在半年左右變小後恢復到原來的狀態，需要不斷打;

3、如果咬肌變大，可以做咬肌的部分切除，這有點類似於下頜角的手術，但不是做骨頭，而是部分切除咬肌，可以達到永久性咬肌縮小的目的。

建議根據自身情況選擇具體的手術方法。