老年人缺鉀怎麼辦，老年人缺鉀怎麼辦？ 如何補貨？

如果鉀含量比較低，可以口服補鉀液補鉀，但要注意監測血鉀濃度，如果只是偏低，可以使用富含鉀的食物，如：

穀物：全穀物、小麥芽。

牛奶：各種風味的牛奶牛奶。

肉類：鵝、沙丁魚、家禽、魚和瘦肉的鉀含量也很高。

豆類：紅豆、綠豆、大豆、黑豆、蠶豆。

蔬菜：深色蔬菜（尤其是紅莧菜、綠莧菜、菠菜）和海藻、海帶、胡蘿蔔、香菇、花椰菜、菠菜、海帶、土豆等。

水果：香蕉、西紅柿、柿子、小檗、龍眼、甜瓜、棗、橙子和芒果的含量最高。 柑橘、蘋果、杏、哈密瓜、櫻桃、木瓜和葡萄的鉀含量也很高。

其他：巧克力、可可、花生、養樂多、土豆、烤紅薯、南瓜、杏乾、李子、葡萄乾、堅果，尤其是榛子、腰果、南瓜子、葵花籽和罐裝醃製品。

注意：橙汁和無鹽醬油的鉀含量很高，不應食用。

1.到醫院檢查，積極減少腹瀉引起的體液和電解質的流失。 2、半季多吃高鉀食物，使用氯化鉀緩釋片或口服藥物。 3.對於嚴重貧血，建議先輸血，然後服用食品補充劑和藥物**。

牛奶、瘦肉和動物內臟等乳製品含有豐富的鉀，每天適量食用可以補充鉀。

補充鉀鹽，多吃海鮮和堅果類食物，建議先去醫院檢查，如果情況很嚴重，還是聽醫生的話，進行**。

香蕉含有鉀，可以適量食用。

一般來說，多吃蔬菜和水果，你應該多運動，曬太陽，以幫助你吸收它們。

不如吃點大棗！

在日常食譜中，富含鉀的食物主要包括香蕉、橙子、橙子、山楂、新鮮橙汁、蘑菇、豆類及其製品。 含鉀量高的食物有：土豆、南瓜、杏乾、李子、葡萄乾、杏子、香蕉、哈密瓜。

應該是低壓，更有營養，食物更美味！

看看醫生，你能相信網上百度的答案嗎？

老年人體內鉀含量低，應注意膳食補充。 老年人缺鉀會導致全身無力，有的人腿會無力，或者半個身子不動，雖然意識清晰，但無法用言語表達。

鉀在天然食物中分布廣泛，在日常飲食中一般不缺鉀，如果飲食不均衡，偏愛肉、蛋、多醣、鹽，少吃穀物、豆類、蔬菜、水果，鉀的攝入量就會減少。 不合理地做飯，做蔬菜餡去蔬菜汁，吃蔬菜時去掉蔬菜湯，相當於吃了“低鉀菜”，無形中流失了大量的鉀。 慢性疾病可能導致鉀吸收不良、腹瀉和嘔吐，一些利尿劑會導致鉀過度流失。

鉀是糖原產生所必需的，當攝入大量糖分時，血液中鉀的濃度迅速下降，未控制的糖尿病患者往往會在尿液中流失大量的鉀，因此需要補鉀。

高鉀食物包括新鮮蠶豆、馬鈴、山藥、菠菜、莧菜、海帶、海藻、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、大豆、綠豆、毛豆、羊腎、豬腎等。 高鉀飲食並不適合所有人，急慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時排出體外; 休克或腎上腺皮質功能減退症不僅不能給予補鉀，而且應控制鉀的攝入量。

口服氯化鉀片，多吃香蕉和蘋果，但要注意不要過量服用而發生高鉀血症。 及時去醫院檢查。

我是一名低鉀血症患者，目前每天服用 4 粒鉀膠囊。 如果你一天不吃鉀，它很低。 該怎麼辦。

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