童年的成長煩惱，這是怎麼回事？

在孩子成長的過程中，很多孩子在成長過程中都會感到腿痛。 而且白天通常不疼，晚上會痛，尤其是睡覺的時候。 然後人們似乎將這種疼痛稱為一般的生長痛。

那麼什麼是成長的煩惱呢？

生長痛通常發生在 3 至 12 歲的兒童身上，此時兒童正處於生長發育的高峰期。 但不幸的是，對於科學和醫學界成長的痛苦的原因，沒有統一的科學答案。 不過，有學者推測，這是因為有些孩子對疼痛的耐受性低，或者疼痛是孩子白天過度活動引起的。

但並非所有的腿部疼痛都是生長痛。 所以你怎麼知道這是否是生長痛？ 一般來說，你可以從以下幾點來檢視孩子的痛苦是否充滿：

1.不規則癲癇發作

有些孩子除了白天過度運動外沒有其他原因，如果這種疼痛不時發生，則可能是生長痛。

2.我沒有動，但它開始疼了

生長痛一般不會影響孩子白天的活動，孩子自由奔跑或跳躍也沒關係，但晚上休息不動就開始疼了。

3.它會自行好轉並消失

一般來說，生長痛是夜間疼痛，會在短時間內自行改善和消失，無需治療即可痊癒，白天會再次好轉。

如果孩子在創傷後感到疼痛，甚至可能紅腫，那不是生長痛。 當然，如果家長不確定，還是要及時帶孩子去醫院看骨科醫生。

童年時期的生長痛，很大一部分是由於孩子身體營養發育不均衡，缺鈣造成的。 <>

營養發育水平不均衡，導致孩子所需的營養跟不上，體內所需的營養和能量跟不上，很容易出現生長痛的問題。 孩子，到了身體成長的時候，一定要吃一些相應的肉，營養能跟上，還要給孩子多補充維生素，讓孩子的健康發展各方面都有所作為。

其次是兒童缺鈣引起的童年成長痛。 生長痛大概是腳踝痛，而踝關節最重要的成分就是鈣，所以平時應該多給孩子吃鈣片，但一定要注意不要多吃，補多補不好，補少就更糟了， 所以家長需要了解孩子體內的鈣含量，讓孩子吃相應的鈣片。

在身體成長的過程中，孩子經常會遇到成長的煩惱，雖然說是正常的生理現象，沒什麼特別的**，但有時候孩子的疼真的是致命的，愛友用艾一生艾灸儀調節孩子的成長痛，效果極佳。

一例艾灸以調節兒童生長痛]。

這幾天，哥哥（15歲）和姐姐（8歲）同時出現生長痛，尤其是姐姐，她說大腿骨很痛，疼得哥哥晚上睡覺的時候大腿主要是疼，睡不好。

春天是孩子長高的季節，所以最容易發生生長痛。 這時，身為高齡媽媽，我為孩子調整了艾灸保健計畫：任何時候出現疼痛，立即用全身器械對大腿痠痛進行艾灸，通常十分鐘左右讓疼痛消失。

白天給孩子在體柱、脾臟、中腹、血海上給艾灸（這個穴位離大腿疼很近，小朋友說艾灸很舒服！ ）。在飲食方面，多給孩子補鈣的食物，多吃粥（帶蝦皮），這樣容易消化，讓身體快速從食物中獲取能量。

並要求孩子早點睡覺，一定要保持充足的睡眠，因為孩子在睡覺時會長高。

西醫對生長痛沒有特別有效的方法，但是我們的中醫艾灸一方面可以改善孩子的脾胃功能，另一方面又能迅速調動氣血到疼痛部位滋養骨肉，因此可以有效緩解疼痛。

把這些好方法分享給有需要的爸爸媽媽，祝願孩子們這個春天順利成長！

孩子的成長痛不是一種疾病，不會影響孩子的生長發育，但孩子經常在半夜哭泣，這確實給父母帶來了很多麻煩。 那麼兒童生長痛的症狀有哪些，如何緩解呢？

兒童生長痛的原因。

兒童生長痛是一種往往發生在兒童成長期（2 至 12 歲）的現象。

孩子的骨骼生長迅速，周圍神經和肌肉發育相對緩慢，導致拉扯疼痛。

兒童的生長痛表現出症狀。

突然出現僵硬或疼痛，疼痛到足以哭泣或痛苦醒來，但隨後迅速消失（通常在 1 小時內）。

孩子不能清楚地指出痛點，而只是說這裡和那裡很痛。 這次它傷害了我的左腳，下次我可能會傷害我的右腳。

它通常發生在晚上。 第二天早上，他完全康復了，行動正常。

如何判斷孩子的成長煩惱。

檢視病史，距離第一次疼痛發作已經過去了多長時間？ 你走得越久，你就越不擔心。 因為如果是由感染、癌症、風濕等疾病引起的，大部分疼痛的四肢會出現腫脹、發燒或肌肉萎縮; 如果肢體長時間疼痛並且外觀正常，則發生疾病的可能性很小。

詢問疼痛的特徵是快速和劇烈疼痛還是輕度和持續性疼痛？ 生長痛最有可能是快速和嚴重的。

進行體格檢查以評估區域性炎症？ 是否有任何慢性疼痛的跡象？

抽血和X光檢查通常沒有必要，但如果醫生懷疑這不是生長痛，他或她會主動安排適當和有效的檢查。

如果您的孩子有生長痛怎麼辦。

觀察你的孩子所說的疼痛區域是否比另一肢更紅、腫或更熱？ 按壓會更痛嗎？ 如果是這樣，請盡快去看醫生。

觀察你的孩子的疼痛是否伴有發燒？ 生長痛不會引起發燒。 如果是這樣，請盡快去看醫生。

按摩、熱敷、冰敷、軟膏等方法，可以幫助孩子緩解疼痛，度過這短暫的不適期。

什麼是小兒生長痛小兒生長痛不是一種疾病，而是生長發育過程中的生理現象與缺鈣沒有關係，如果正規醫院的兒科醫生會根據孩子的症狀和體格檢查配合必要的輔助檢查，排除其他可能引起疼痛的類似疾病，如疝氣、骨折、惡性骨痛、兒童白血病、鼓膜炎、類風濕性關節炎等。

然後明確診斷為孩子生長期的成長痛，一般不需要補鈣**，當孩子疼痛發生時，父母應該給予孩子足夠的照顧，讓孩子在心理上有安全感另外，當疼痛發生時，給孩子乙個緩解疼痛的方法就足夠了，比如給疼痛部位做個區域性熱敷和按摩，這樣區域性疼痛就可以緩解了。

兒童生長痛的症狀如下：1.大部分疼痛在下肢，寶寶的疼痛大多表現在膝關節、小腿前部和大腿，有時是一側，大部分是雙側疼痛; 二、疼痛部位無明顯發紅腫脹，壓痛，不受限制的運動; 3.大部分疼痛為肌肉性疼痛，無固定壓痛點。

第四，疼痛多發生在晚上，白天由於孩子的活動量比較大，有時會感到不舒服，而且注意力不在疼痛上，不容易察覺，到了晚上會感覺疼痛加重；5.如果寶寶的疼痛持續存在，需要注意排除其他疾病，如骨折、惡性腫瘤或關節炎等，並進行相應的檢查，給出診斷和**，寶寶生長痛應注意適當的活動，也要給予維生素D和鈣補充劑，有助於緩解生長痛的症狀。

緩解小兒生長痛的方法小兒生長痛是兒童生長發育過程中的一種生理現象，即生理性疼痛，所以一般不需要做特別的**，也可以在疼痛發生時給予適當的治療方法以減輕孩子的疼痛和不適。

例如： 1.轉移注意力爸爸媽媽可以用講故事、遊戲、玩具、卡通片等來吸引孩子的注意力，讓孩子忽略痛苦。 2.區域性熱敷按摩，家長可以用熱毛巾輕輕溫暖孩子疼痛部位，也可以輕輕觸控、揉搓、握住、捏住疼痛部位，讓自己感到舒適。

3.減少劇烈運動，生長痛不是疾病一般來說，沒有必要限制孩子的活動，但如果疼痛嚴重，你應該注意讓孩子不要劇烈運動，適當減少運動，讓肌肉放鬆，孩子的疼痛可以得到緩解。

膝關節疼痛發生在身高增長過程中。 最好的方法是補充鈣，進行一些運動和鍛鍊，以及保持良好的睡眠習慣和睡眠質量。

兒童生長痛是兒童生長發育過程中的生理現象，即生理疼痛。 區域性熱敷按摩，家長可以用熱毛巾適度溫暖孩子疼痛部位，也可以輕輕觸控、揉搓、握住、捏住疼痛部位，讓孩子感到舒適。

所謂兒童生長痛，其實就是生長發育過程中的生理疼痛，這是很常見的現象，如果孩子有這種疼痛，父母可以通過轉移孩子的注意力或輕輕按摩疼痛部位來緩解疼痛。

兒童生長痛是指膝關節或小腿周圍突然疼痛，需要通過熱敷、進餐時多吃營養和多休息來緩解。

小兒生長痛是兒童生長發育過程中的一種生理疼痛，緩解方法可以是分散注意力、不要劇烈運動等。 可以通過展示卡通片或玩玩具來分散注意力。 不要劇烈運動來放鬆肌肉。

有些孩子在成長過程中會出現生長痛，一般發生在夜間，伴有腿部疼痛、關節疼痛較多的症狀。 那麼究竟什麼是生長痛，主要表現形式是什麼？ 下面就為大家一起來看看這個問題，一起來看看吧！

兒童生長痛多發生在生長發育正常的3-12歲兒童中，主要表現為下肢間歇性鈍痛發作，或針刺痛，甚至劇烈拉伸痛，主要部位表現在膝關節周圍和小腿前部， 通常持續幾分鐘到幾個小時，疼痛伴有發燒和皮疹等症狀。如果疼痛發生的區域沒有外傷、發紅、腫脹或壓痛，如果通過檢查排除其他疾病的可能性，則認為是由兒童生長痛引起的。

生長痛主要有三種表現：

1.疼痛多在下肢。

生長痛最常見的疼痛部位是下肢、膝蓋、小腿和大腿，也可能發生在腹股溝區域。

2.疼痛多為肌肉疼痛。

雖然疼痛通常發生在關節，但不是關節疼痛，而是肌肉疼痛，疼痛部位沒有出現發熱、發紅、腫脹。

3.疼痛在夜間發生得更多。

疼痛發生在夜間是生長痛的最大特徵，但並不是說白天沒有疼痛，而是因為孩子白天比較活躍，即使不舒服，也不會因為專注於其他事情而容易被注意到。 到了晚上，在休息的時候，孩子的精力會更集中在疼痛上，甚至會達到難以忍受的程度。

兒童的成長痛是什麼？

很多家長不知道什麼是成長痛，孩子說父母擔心腿痛，以為孩子受傷了，很多家長認為是缺鈣，急於給孩子補鈣，有的認為是孩子意外骨折等，其實生長痛就是孩子膝關節或小腿的疼痛， 有時伴有腹痛，這些部位無傷口，無損傷，無紅腫。之所以會出現生長痛，是因為孩子在發育的關鍵時期生長得比較快，如果在這個階段，孩子的運動量比較大，經常爬山，進行大量的運動，那麼肌肉生長容易出現不協調，導致生長痛。 在兒童生理疼痛的情況下，父親和母親不得亂用藥，以免影響兒童骨骼的正常發育。

有必要遵循以下方法，以免影響孩子的生長和身高。

1. 給孩子充足的營養。

孩子正處於發育階段，而生長痛是孩子骨骼的高速發育階段，所以這個時候，充足的營養可以保證孩子骨骼的正常發育，緩解疼痛。 在平時的飲食中，給孩子多吃骨頭、雞蛋等含有較多蛋白質的食物，也要給孩子及時補鈣，多喝牛奶。 此外，家長也要注意多給孩子吃時令水果和蔬菜，以保持孩子的營養均衡。

2.給孩子做腿部按摩。

當孩子有生長痛，腿部不舒服和疼痛時，父母可以拿熱毛巾壓住腿部，以緩解疼痛並啟用孩子的肌肉骨骼神經。 血液在腿部迴圈，這也可以在緩解腿部疼痛方面發揮作用。 此外，家長也可以給孩子做一次適當的腿部按摩，但需要注意的是，按摩的力度主要以孩子的舒適度為主，孩子的腿部不能傷得太重。

3.讓孩子的腿得到充分的休息。

很多孩子之所以有成長的煩惱，是因為孩子的運動量比較大，孩子的腿部活動太頻繁，很多大人帶著孩子一起爬山、爬山，從而增加孩子的運動量，孩子的腿就會有生長痛，這個時候一定要讓孩子有足夠的休息， 會減輕疼痛，讓孩子多休息。它還可以轉移孩子的注意力，使其無法一直思考腿痛。

四是營造良好的生活氛圍。

孩子有成長的煩惱，預示著孩子要長高了，孩子長大了，這個時候，父母不要太擔心，父母的心態也會影響孩子，只要孩子得到足夠的休息，成長痛很快就會好起來。 家長在日常生活中也要關心孩子，讓孩子有良好的生活氛圍，在輕鬆快樂的氛圍中成長。 很大程度上，孩子的成長痛是孩子長大的標誌，孩子心情好，恢復得很快。