我為什麼15歲不長大！ 我今年15歲，173歲，但是我已經幾個月沒有長大了，所以它不會長長嗎？

既然拉單槓，我們的體育老師說，他上大學的時候，每天倒掛在單槓上半個小時，長了10厘公尺，應該還算有道理，拉伸肌腱。 因此，建議您以後不要拉單槓，掛半個小時......祝你很多錢。

沒用，在網際網絡上也差不多。

你平時均衡營養沒有問題，但說完了，你才15歲，男人才24、25歲，所以不用擔心，正常心裡可以長高。

堅持，只有1個月當然是無效的，然後多睡一會兒，就可以養成午睡的習慣。 哥哥小時候愛睡覺，現在身高1.9公尺左右。

還有乙個事實是，男孩通常長到 20 歲，但速度較慢。 要有耐心。

其實，沒有必要讓身體那樣受苦。 每個人的身體都不一樣，你和喬丹條件一樣也不一定能長高，畢竟喬丹和你的身體素質肯定還是有差距的。 你要做的就是放鬆你的心，多運動，並相信你能做到。

玩得更多！！ 籃球！ 打籃球很容易長高！

沒關係，不要著急！！

也許那是乙個成長期，我和你差不多，我15歲的時候是172厘公尺，19歲的時候是175厘公尺，我還沒有再長大。 如果你真的想長高，去醫院問問醫生，看看你可以吃什麼生長素來長高，但這些都是***，你可以考慮一下。

我在這方面最有經驗，初中時我才166，所以為了長高，增加彈跳力，我會在我家的牆上畫線，我每天都盡量去摸那些線，當我能碰到那些線的時候，我會把那些線畫得更高， 而現在我是高中二年級的學生，我已經可以觸控我家的天花板了，我身高178，有時我還能觸控到籃筐。希望這次經歷對房東有用。

如果你性成熟了，那麼你就不會長高，你只會在未來增加體重。 性成熟過早會影響身體發育，也會在一定程度上縮短壽命。 這是有根據的。

你可能已經用完了，或者過了一段時間你就會離開它。

不用擔心。

身高是與生俱來的，後天營養再好，也只能幫你長3厘公尺。

孩子：我們先去醫院檢查一下骨齡。

建議你多運動，多喝牛奶，告訴你乙個秘方就是多吃金槍魚，我兒子只是聽了別人的偏方多吃金槍魚，等他長大了，祝你快點長高，如願以償。

多吃牛肉，喝牛奶長大，打羽毛球。

不要緊張，15歲以後你會長高的。

別緊張。

你可能只是在發展，慢慢來。

首先，男性在 25 歲時停止增加身高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺時腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就把它與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

補充：跳繩是有益的。 熬夜對你的健康不利。 盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。

1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃魷魚、鮑魚、鯉魚和富含鈣和磷的魚鬆。

18 以前，我會當總統，只要好好吃飯就行了。

男性（女性）出生身高至 20 （18） 歲。

在1.74公尺處還要長多少，還要長多久。

身高遺傳占有一定的因素，但不是全部，現有的醫學水平是無法準確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人怎麼成長，你有自己的生長高峰，你還年輕，不矮，男性一般可以在22歲之前長高， 女生月經是3 5年後的生長高峰期，不要太擔心，多一些營養，包括鈣和維生素D，還有多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？

這是顯而易見的。

營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。

b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。

c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。

機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。

對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。

睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。

相信自己，堅持以上三點，一定能走得更高。

是的，男人20歲是正常的，大學裡還有乙個成長期。

15歲可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，但不會一直長高，有快速成長的階段，也有生長較慢的階段，促進身體成長需要注意以下幾個方面：

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

不，再說了，你已經很高了，不要給自己帶來心理負擔。 多吃高鈣的食物，多做運動，你一定會長高的！

分析：你好，你這個年紀應該可以長高，別擔心。

指導：1游泳、籃球、跳繩等運動是體型最高的運動，如果每天固定10到30分鐘的上述運動，就會為長高打下良好的基礎。

2.輔以專為加高而設計的環，四肢關節可以充分活動，四肢會變得更加纖細。 3.

定期按摩腿關節軟骨，用提環拉腿，可以減少臀部和大腿的脂肪堆積，形成修長的雙腿。 4.別忘了多吃義大利麵和高鈣食物，如牛奶、貝類和魚幹。

5.經常食用檸檬、牛奶和乳酸菌可以將鈣轉化為檸檬酸鈣和乳酸鈣，從而幫助骨骼快速生長。

多運動，多運動，合理飲食，多喝牛奶。 保證充足的睡眠。

問題分析：你好，沒有身高和年齡直接關係，看人，有差異。 多與日常個人飲食有關，攝入在營養上; 然後是日常鍛鍊; 鈣脫水、環境因素、父母遺傳因素、發育遲緩等。

建議：避免擔心太多，每天多運動，適當打籃球，多做跳躍動作，多吃豆製品、牛奶、排骨湯等富含鈣的食物，少吃辛辣。 油炸等食物，好好照顧，適當補充一些鈣質。