我不知道為什麼這算作信心。

自信在於能力，因為你平時很努力，考試時你不會怯場，而且你很自信，所以你可以挺胸高舉，好像什麼都沒發生過一樣，從容自在。

考試結束後，你覺得沒什麼好炫耀的，在別人面前自己也不如別人，所以沒有自信。

首先，你需要認識自己，分析你不自信的原因。 很多人因為個人能力沒有達到自己的期望而沒有信心，只要我們找出原因，我們就可以朝著這方面努力。 只要我們盡力而為，不要太在意結果，畢竟不是每個目標都能實現。

其次，還有一種可能，就是你身邊的親戚或朋友過得比自己好，你會不由自主地和他們比較，覺得自己不如他們。 比較的心理在起作用，我們必須調整自己的心態，保持心態的平和，不要和別人比較，每個人的能力都不一樣，我們只需要注意努力工作，做到最好，問心無愧。 保持情緒穩定和內心的平靜對身心都有好處。

3.當然，也可能確實是因為自己的能力不夠，這個時候我們要做的就是努力學習，努力提高自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬的時候，各方面都越來越好，自然而然的我們就會慢慢變得自信起來。 第四，有時候性格也有關，內向的人容易不自信，也與父母從小的教育有關，小時候可能不被父母認可，總是被家人責備。 這個時候，我們可以積極地進行自我心理暗示，不斷積極地強化自己，才能看到自己的長處，不要完全否定自己。

第五，要培養更多的愛好，做一些適合自己的有氧運動，和合適的親友一起感受大自然的美好。 運動可以使人快樂，當你的生活變得越來越充實時，整個人的精神狀態也會發生變化。

那你好像把成績好當成了衡量自己出類拔萃的唯一標準，這並不好，因為就像考試成績一樣，很多事情大部分時間都是浮浮的，基本上沒有一成不變的說法，除非你優秀到天才到離譜的天才頭腦，否則你承受不了這種壓力， 自信從來都是多方面的綜合體現，不能只靠一件事情，可以多挖掘自己的閃光點，比如自己哪些方面也很優秀，或者你覺得自己感覺良好的某件事，都可以成為引以為豪的理由。

你之所以自信，是因為你的成績比別人好，你努力了，你認為自己可以在考試中取得好成績。 朋友極度缺乏表現。