你吃麵條越多越胖嗎？

我覺得有些速食麵吃得越多確實會越來越胖，因為是油炸的，熱的，女生吃的時候會怕長痘痘，所以還是少吃點好@！！不用說你不吃，少吃就好

我覺得我吃麵條會發胖，因為最近幾乎每天都在吃麵條，不到乙個月就長了2公斤，所以建議少吃點。 不過偶爾吃麵條也不錯，也有人說吃**也不錯。

從表面上看，單從熱量的角度來看，相同重量的麵條和公尺飯的熱量比較多，所以看起來吃的麵條會更胖。 然而，從營養的角度來看，麵條含有大量的營養成分、膳食纖維和蛋白質。

它比公尺飯更有營養，更容易讓人感到飽腹。 這種膳食纖維還可以促進腸道蠕動和排便順暢。 另一方面，大公尺沒有促進腸道蠕動的作用，所以相對來說，大公尺更容易發胖。

吃麵條容易長胖，因為麵條的主要成分是澱粉，攝入過多會導致肥胖。 麵食是最容易發胖的食物，如果**不建議吃麵食，不僅含有較多的澱粉，而且熱量也很高。

但是，如果你吃麵條，建議運動量必須大於或等於麵條的熱量，這樣你就不會發胖。 **不建議吃高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，也禁止吃油炸食品。 吃麵條本身往往不會讓你發胖，麵條中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等，這些都不含很多能量，每150克煮熟的麵條含有1克脂肪，7克蛋白質，四十克碳水化合物，熱量是一百八十千卡，它並不多脂肪。

但是，它特別能給人一種飽腹感，所以每天適量的麵條不會讓你發胖，但是如果你吃得太多或吃得太多，時間長了，就會導致你發胖。 所以麵條中含有大量的葡萄糖。 如果長時間不運動，葡萄糖會在體內積聚，那麼肯定會轉化為脂肪，而脂肪的增加會使身體發胖，所以長期吃大量的麵條會導致肥胖，適量吃麵條不會導致肥胖。

不，對女性痛經有一定的緩解作用。

2.有助於中老年人的骨質疏鬆症。

3.有助於降低患心血管疾病的概率。

4.面部有助於抗衰老。

麵糰中的豆蛋破壞了白質和豆甾醇，可以顯著改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率。

乾燥粗糙的頭髮吃對它有好處，可以改善面板的新陳代謝，促進身體排毒，使面板永遠年輕;

吃麵條的注意事項。

1、麵條是更年期婦女、糖尿病患者和心血管疾病患者的理想食品，也非常適合腦力工作者和朋友;

2.肝病嚴重者、腎病、痛風、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘者不宜進食。

以上是多吃麵食的好處的詳細解答，北方人喜歡早上吃一些麵食。 電池不僅可以起到補溫的作用，還可以有效降低血壓和膽固醇，但是在吃麵條的時候，竇祿北也應該有很多注意事項，義大利面更適合腦力勞動者吃。 肝病患者不應食用。

從理論上講，據說吃義大利面的人是孝順的，會長胖的，因為義大利面，他的營養和熱量都很高，然後被身體吸收得很好，所以說經常吃義大利面的人會長胖。