慢性咽炎可以吃一些清淡的菜餚和水果。

慢性咽炎是一種很常見的疾病，尤其是對於教師、歌手等人來說，很容易患上這種疾病，因為教師經常要講課，用喉嚨，經常吃白堊灰，這樣因素會引起慢性咽炎，那麼哪些蔬菜可以**慢性咽炎呢？

1.花椰菜

花椰菜含有豐富的維生素，每200克新鮮花椰菜可以提供成年人一天所需維生素A的75%以上。 秋天是呼吸道感染的季節，白花椰菜無疑是適合慢性咽炎患者的保健蔬菜。

2.芹菜

芹菜，清涼，香甜辣辣，無毒，平肝平胃，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等。 芹菜能刺激中樞神經系統，促進胃液分泌，增加食慾，防治慢性咽炎，有祛痰作用。

3.豆芽

豆芽中的葉綠素可以預防和治療慢性咽炎和直腸癌，並能大大減少乳酸在體內的積累，有利於消除疲勞。 中醫認為豆芽甘涼，具有清熱解痰、促溼功效，適合慢性咽炎患者。

4.萵苣

生菜。 鉀有利於促進排尿，對高血壓和心臟病患者有益。 此外，喜歡在秋天咳嗽的人也可以通過多吃生菜來平息咳嗽。

5.小白菜

小白菜，苦微寒，對胃腸有好處。 大白菜含有大量的維生素C和鈣，以及磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B。 還有一種白菜，就是白菜，能益心益腎，健脾健胃，對慢性咽炎的防治有痰療作用。

6.菠菜

為了預防和治療慢性咽炎，多吃菠菜也很好。 菠菜中胡蘿蔔素的含量遠高於其他蔬菜，抗壞血酸的抗壞血酸低於辣椒但高於西紅柿，菠菜中含有的具有止血作用的維生素K是葉菜類蔬菜中最高的。 豐富的核黃素還具有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎和皮炎的作用。

慢性咽炎是生活中比較常見的疾病，反作用是慢性咽炎的特徵之一。 專家說，預防慢性咽炎，要合理飲食，那麼慢性咽炎吃什麼水果好呢？ 慢性咽炎患者在飲食中應注意什麼？

1.櫻桃。 櫻桃既是食物，也是中藥。 櫻桃果實能潤肺利尿，清熱健脾，對肝有很好的保養功能。

富含維生素C，抗壞血酸因子。 枇杷能止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱、滋潤慢性咽炎患者。

2.梨。 口感甘甜冷涼，生食握有清熱解毒、潤幹、清心、降火的作用。 心有熱，或邪熱陰、口渴心煩，或發燒後期，應採用營養食療，具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，能治陰虛肺燥、咳嗽、喉嚨乾、聲音嘶啞， 呼吸急促、便秘等症狀。

3.柚子。 酸甜可口，自然冰冷。 其果汁能解渴、解胃，幫助消化、解毒酒精，孕婦少吃口輕，吃起來能開胃，柚子和蜂蜜煮成糊狀，能調節氣痰，含有治療慢性支氣管炎、慢性咽炎的食物。

4.蘋果。 生食或軟膏（果醬）具有補脾補胃陰的功效。搗汁服用，具有開胃、取皮潤肺、悅心的功效，能治心煩、渴、咳、盜汗等疾病。

5.楊梅。 楊梅含有多種有機酸，生食可以滋潤和消除乾燥。 對喉嚨痛和乾癢咳嗽有一定的緩解作用。

6.柿子。 口感甜澀，性冷淡。 生食有潤肺祛痰、咳嗽、解毒的作用，肺結核咳嗽久不愈、咳痰痰、乏力、血便可食用，紅軟熟柿具有清肺、胃保熱、生津解渴、口幹、唇爛、 心臟煩躁等症狀，服用未成熟的新鮮柿子，搗碎泥取汁液和蜂蜜來調整，對**甲狀腺腫有效。

7.芒果。 甘、酸、涼、無毒，具有反胃、解渴、利尿功能，芒果色澤、香味、口感均好，營養價值極高，富含維生素和糖分。

可以吃一些軟的東西，比如玉公尺、紅豆、紫薯、南瓜、一些公尺飯，主食是可以食用的。

首先，您可以喝 Mailian 岩石糖漿。 用麥洞、白蓮子和冰糖煮沸。 它可以起到解渴的作用。

第二，鴨蛋蔥湯。 可起到補陰清熱、止咳、止痰的作用。 第三，喝西瓜皮茶。

用西瓜青皮和冰糖煮沸喝水，有利於消除喉嚨腫脹的症狀。

1.羅漢國.

慢性咽炎患者可以多吃羅漢果，羅漢果的果實和葉子中含有人體所需的10多種物質，如微量元素、維生素C、氨基酸等，這些營養物質具有清肺化痰、止咳潤喉的作用，非常適合慢性咽炎患者， 並且建議用羅漢果泡水飲用。

2.真菌蔬菜。

它富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸和多種醣類鈣、鐵等元素，對慢性咽炎疾病有很好的緩解作用。

3.櫻桃。 慢性咽炎患者也可以適當食用櫻桃。 櫻桃果實能起到潤肺利尿、清熱健脾的作用，對肝臟有很好的維持作用。 而且這種水果富含維生素C，能止咳，能咳嗽，潤肺，利尿，胃清熱，能幫助慢性咽炎患者滋潤喉嚨。

4.梨和梨含有大量的水分，可以煮梨和蜂蜜喝，可以有效滋潤喉嚨，緩解慢性咽炎引起的不良症狀，還可以幫助身體補充營養，提高免疫力。

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