籃球活動要注意什麼規則，打籃球要注意什麼規則？

基本規則是把，我說業餘遊戲放在裡面。

2次運球和帶球走步，這是初學者最常遇到的違規行為。

防守中的犯規是，擊球手，暴力的身體接觸。

罰球通常不可用，除非是在常規的全職比賽中進行的，即裁判的那種。

如果你是初學者，請記住，在防守時，你只能用腳跟著別人，不能用手擋，更不能用手拉，或者用肘部推。

第一章 競爭。

第1條 定義。

第 2 章 球場和裝置。

第2條 瀝青。

第3條 裝置。

第 3 章 團隊。

第四條 團隊。

第5條 隊員：受傷。

第6條 船長：職責和許可權。

第七條 教練員的職責和許可權。

第四章 比賽總規則

第8條 比賽時間、等分和獲勝時間（加時賽）第9條 比賽或季度的開始和結束。

第10條 球的狀態。

第十一條 球員和裁判員的位置。

第十二條 跳球和交替占有。

第13條 如何玩。

第14條 球的控制。

第十五條 球員投籃。

第十六條 籃子及其評分值。

規則 17 將球扔進界內。

第十八條 中止登記。

第十九條 代替。

第二十條 比賽因沒收而敗訴。

第二十一條 因缺少球員而輸掉比賽。

第五章 違法行為

第22條 違法行為。

規則23 球員脫球，球出界。

第24條 運球。

第二十五條 帶球走路。

第26條 3秒。

第二十七條 防守嚴密的球員。

第28條 8秒。

第29條：24秒。

第三十條 將球送回後場。

第六章 犯規

第七章 總則

第八章 裁判員、記錄員和技術代表：職責和權力。 圖表。

打籃球是一項非常複雜的運動，打籃球時需要注意很多規則。 首先，打籃球的時候不能碰別人的手，不代表打籃球的時候不能碰別人的手。 打籃球時，只有投籃的手是不允許碰的，如果別人在投籃時不小心碰到了別人投籃的手，那麼就算犯規了。

但如果對手在抄球，碰到他的手也沒關係，這不是犯規。 <>

此外，如果在比賽中採取不正確的姿勢或姿勢，並使用不適當的方式造成錯誤的身體接觸，則可以被視為阻擋犯規。 而且如果你在運球時做了一些不恰當的動作，就會造成帶球犯規。 同一名球員在第一次運球結束後不能繼續運球，否則將導致兩次運球違例。

這意味著在第一次運球後，你失去了對球的控制，只能傳球或射門。 如果在此期間沒有其他球員碰到籃球，你就不能再運球，否則就是違規。 此外，當球員在球場上控球時，他必須在24秒內完成投籃，如果在24秒內沒有投籃，則被視為違例。

負責進攻的球隊需要在8秒內將球運球到對方半場，如果在8秒內運球沒有成功，則為犯規。 <>

犯規8秒後，裁判會把球交給對方罰球，此時比賽重新開始。 在籃球比賽中，也有5秒違例，這意味著進攻球員在進攻時必須在5秒內擲出界外球，否則就是違例。 此外，當球員被重重防守時，需要在5秒內傳球或運球或投籃，否則視為違例，罰球也必須在5秒內投出。

打籃球需要了解的 13 條基本規則 籃球是奧運會的核心運動，是一項以手為中心的競技運動。 籃球運動起源於美國。 籃球是一項球類運動，由兩支球隊進行，每支球隊有五名球員。

目的。 就是把球打進對方的籃筐，防止對方拿到球或得分。 那麼籃球的規則是什麼呢？

一起來看看吧！ 1.球員可以用乙隻手或雙手向任何方向投擲球。 2.球員可以用乙隻手或雙手抓住球並向任何方向打球，但不得用拳頭擊球。

3.球員不得將球帶走。 4.您必須使用手中的球，並且不允許用頭或腳踢球。 5、隊員不得使用肩部碰撞、手拉、手推、手擊、腳絆等方式對付對方隊員。

任何違反此規則的球員第一次被視為犯規，第二次犯規將被強行阻止比賽，直到球被擊中。 如果有傷害對方球員的意圖，他將被取消整場比賽的資格，並且不允許替補。6. 用拳擊手擊球是違反規則 3 和 4 的。

7.如果任何一方連續犯規3次，則對手將計入進球。 連續犯規是指對方球隊的球員在一段時間內沒有犯規，但對方球隊的球員連續犯規。

8.如果防守者沒有觸球或干擾球，則將球扔進籃筐並留在籃筐內。 如果球停在籃筐上，對方球員碰到籃筐，也是命中。 9.當球出界時，球將由第乙個觸球的人扔進場地。

如果發生爭執，裁判將球扔到場地上。 擲界外球允許 5 秒，如果超過 5 秒，則將球判給對手。 10.裁判員是球員的裁判員，他有權吹罰犯規，但如果裁判員遮蔽了該隊，則吊銷執照。

當一支球隊連續犯規3次時，他會通知助理裁判。 他有權取消球員的比賽資格。 11、助理裁判是球員的裁判員，他可以決定球何時在比賽中，並計時，決定擊球，記錄擊球次數，承擔裁判員通常應承擔的責任。

12. 比賽分兩個 20 分鐘進行，中間有 5 分鐘的休息時間。 13.球權最多的球隊獲勝，如果出現平局，經雙方隊長同意，比賽可以推遲到再進一球。 ;

首先，球員可以用乙隻手或雙手觸球，但不能用拳頭觸球。 其次，球員不能猛擊肩膀、拉扯或推搡其他球員。 第三，球員必須用手帶球，不能用腳踢球或用頭擊球。

你可以防守，但你只能用上半身防守，但你不能打敗你的隊友，你不能做出一些粗魯的動作或手勢，你應該注意在射擊時選擇彈跳，而不是其他動作。

首先，一定要穿舒適的鞋子，打籃球時要掌握相應的技巧，不能犯規行為，不要與其他球員發生肢體衝突，還應該了解相應的規則，比如在籃球比賽中，每隊要5人，板凳的資源不能超過7人。

你不能踩線，你不能惡意推掃球員，你不能擊球，你不能用拳頭擊球，你不能把球帶走。

注意打籃球的人數，也要注意球場上的比分，還要控制球的強度，了解比賽場上的訊號，也要控制籃球，也要注意指定的範圍。

你需要知道的基本規則是，運動前一定要熱身，要有一定的技巧，要懂得運球，要懂得投籃，要自保。

1.每隊有五名隊員組成一場籃球比賽，分為四節，每節十分鐘。

2. 第二段審判結束後，辯論中間有15分鐘的休息時間。

3.三分線內投籃可得2分，三分線外投籃可得3分。

4.比賽結束前，得分最高的球隊獲勝，如果兩隊打成平手，將進行五分鐘的加時賽，直到一方獲勝。

5、在比賽中，球員只能通過連續運球來移動，也可以將球傳給其他球員，並且只能用雙手觸球。

打半場籃球時，為了平衡雙方的實力，有時候會要求防守者在搶到防守籃板後運球出三分線，然後重新組織進攻。 （否則，當有人進攻時，你抓住籃板，然後把它投到籃下，這太容易了=。 =）

至於基本規則：

1.只允許單手運球。 2.雙手或單手持球跑動不要超過三步。

詳細規則可見一斑。

乙個人練習很容易，我經常乙個人練習。 將球運到身體的一側，另乙隻手擋住運球的手和球作為保護，目的是不被偷走。 練習慣用手（例如右手）後，練習非慣用手（例如左手）。

射擊精度是王道。 籃球巨星麥可·喬丹曾經說過，“如果你想成為喬丹，你不一定要會扣籃，但你必須會投籃。 “

讓我為你列出一些規則。

全場違例：走位、反手、雙運球（兩條腰帶）、罰球違例、半場三秒、八秒、罰球和持球5秒，回球。

犯規：擊打、推搡、阻擋、違反體育道德的犯規、技術犯規

半場：一般在對手進攻後，搶到籃板的時候要走出三分線，在一些最基本的地方，雙腳要走出三分線。

差不多就是這樣。

乙個人首先要練習左右手控運球、高控、低控、變向、轉身、反手、原地投籃、跑動投籃、上籃、罰球、防守步：後退、滑步（前滑、後滑、左右滑）。

這些可以乙個人練習、、、傳球必須練習，雙手在胸前傳球，雙手左右傳球，彈簧隨地傳球。

基本上就是這樣、、一定要堅持下去。