過期的酸奶可以喝嗎，過期的酸奶可以喝嗎

很多人用過期的牛奶做護膚，確實有一定的效果，因為過期的牛奶會產生乳酸，乳酸是一種果酸，可以軟化角蛋白，有保濕作用。

最先發現過期牛奶可以護膚的是克利奧帕特拉，她喜歡用鮮奶洗澡，發現過期的酸奶，洗完澡後，**更光滑更稀薄，其實這些壞奶，之所以能做護膚，主要是過期奶中的乳酸，其次是牛奶中的脂肪， 因此，全脂牛奶的護膚效果優於脂肪，區別在於脂肪的量，但過期牛奶產生的乳酸菌不會受到脂肪含量的影響。

過期的牛奶也可以用來壓縮臉部，將一瓶過期的牛奶倒入浴缸中，稀釋後，效果可能較差，所以建議先塗抹全身，等待5到10分鐘後，再浸泡在浴缸裡，這樣效果更好， 而且乳酸菌不會引起尿路感染，不用擔心。

至於浸泡奶粉是否也有同樣的效果，專家表示，奶粉的成分乾燥後，無法保持新鮮，乳酸菌較少，護膚效果不如鮮奶強。

但是需要注意的是，如果過期的牛奶已經結塊，請不要使用，因為乳酸不會結塊，結塊的是牛奶蛋白，對去角質或保濕沒有影響。

過期牛奶還有許多其他影響：

1.擦拭皮鞋——先用刷子刷掉鞋面上的汙垢，然後將過期的酸奶均勻塗抹在鞋面的紗布上，晾乾後用乾布擦拭，鞋面可以光亮如新，還可以防止皮革表面變乾。

2.擦地板——用清水稀釋過期的酸奶，然後灑在地板上，用拖把擦拭，讓地板光亮如新。

3.去除衣服上的墨水——先用清水洗衣服，然後倒入過期的酸奶輕輕擦洗，去除衣服上的墨水。

4.給花澆水——如果過期的牛奶已經有明顯的酸味和腐臭味，可以用來澆花。 為了防止難聞的味道擴散，可以在花土中間挖乙個小坑，把牛奶埋在裡面。

5.擦拭皮革家具 - 如果過期的牛奶有少量沉澱，但氣味沒有改變，可以用它來擦拭皮革家具，以恢復其光澤並修復小裂縫。

有人說它可以與蜂蜜等混合。 這是乙個嚴重的錯誤

過期的酸奶使用時會變質，會產生大量的細菌，如果塗在臉上，會因細菌感染而使它潰瘍。

酸奶過期還能喝嗎？ 讓我們來看看。

過期的酸奶不應該喝。

1、過期酸奶常滋生豐富的致病菌，如果飲用含有致病菌和致菌的酸奶，容易引起腹痛、腹脹、腹瀉，進而危害健康;

2、酸奶中的許多營養成分已經分解消耗，飲用過期酸奶不能補充營養，促進身體健康; 而且，益生菌其實存活時間有限，乳酸菌是酸奶中最常見的細菌。 但是，時間長了，乳酸菌也會死亡。

3.這樣的酸奶會含有過敏物質，尤其是蛋白質的分解產物，更容易引起過敏，可導致瘙癢和皮疹，並可能引起哮喘和身體傷害。

飲用酸奶的注意事項：

酸奶不應該趁熱食用，也不應該空腹飲用。

酸奶一旦加熱，就會殺死大量的活性乳酸菌，不僅失去其營養價值和保健功能，而且會改變酸奶的物理性質，形成沉澱，獨特的味道也消失了。 因此，飲用酸奶不能加熱，最好在夏天飲用，冬季可在室溫下放置一定時間。

當你感到飢餓時，最好不要用酸奶來充飢，因為禁食時胃酸度高（pH值2），乳酸菌容易被胃酸殺死，保健效果減弱。 飯後約2小時，飯後稀釋胃液，胃內pH值（pH值上公升到3 5）最適合乳酸菌的生長（適合乳酸菌生長的pH值在pH以上）。 因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。

一般來說，保質期在25度左右時為3天，在冰箱中可以是12到18天，但不應超過乙個月。

開菲爾含有活性乳酸菌，因此具有消化作用。 酸奶中的鈣和磷也更容易被人體吸收，喝酸奶不會引起腹脹、脹氣或腹瀉。 因此，酸奶需要冷藏，以控制其中乳酸菌的活性，使其活性順暢，在2 6周的溫度下，保質期約為兩到三周。

但是，如果放在室溫下，乳酸菌的活性會因為高溫而大大增強，兩三天內就能達到峰值，這時酸奶的味道就會出現異常的酸度，也就是味道會很酸。 之後，酸度會逐漸下降，但與此同時，酸奶也會迅速變質。

擴充套件資訊：不推薦過期酸奶，但還有許多其他用途。

1.酸奶浴。

用保質期的酸奶洗澡太奢侈了，用過期的酸奶就是要充分利用它。 洗澡時，將剛過期的酸奶均勻地塗抹在全身，按摩至吸收，然後沖洗乾淨，你會發現它變得很嫩。 當然，用過期的牛奶洗臉也非常有效，前提是味道沒有改變。

2.仿單做**。

對於過期的酸奶來說，也是乙個不錯的選擇。 可以直接用**紙製作酸奶**，製作簡單的酸奶**，或加入蜂蜜和珍珠粉製作**。

酸奶過期還能喝嗎？ 讓我們來看看。